La avena (Avena sativa) es un cereal rico en lípidos, almidón, proteínas, vitaminas del grupo B, tocoferoles, sales minerales como hierro y zinc. Contiene principios activos como la gramina que actúa como sedante nervioso y alcaloides indólicos que afectan el sistema nervioso central. Sus propiedades farmacológicas incluyen acción sedante, emoliente, antioxidante y bioestimulante. Se usa para tratar eczemas, dermatitis, prurito, urticaria, trast