Este documento resume los diferentes tipos de bailes como salsa, ballet y baile sincronizado. Explica que el baile es la ejecución de movimientos artísticos utilizando la música y el cuerpo. Detalla los beneficios físicos como fortalecer los músculos y quemar calorías, y los beneficios sociales como socializar y vencer la timidez. Finalmente, menciona algunos utensilios comunes para el baile.