2. lEER REDUCE EL ESTRÉS
El estrés es la causa de un gran número
de enfermedades, como son las
cerebrovasculares y del corazón. Una
de evitarlas es por medio de la lectura,
ya que esta reduce en un 68% los
niveles de ansiedad.
3. Mejora la concentración
Al leer un libro hacemos que nuestro
cerebro esté centrado solamente en la
lectura, y por lo tanto, al repetir esta
tarea de forma diaria, nos hacemos
menos propensos a distraernos por
nuestro entorno.
4. nos hace más sociables
La lectura nos abre las puertas a un
mundo con personajes que tienen
ideologías, creencias y pensamientos
diferentes a los nuestros,
haciéndonos así personas más
empáticas y abiertas de mente.
5. combate la soledad
En los libros podemos encontrar
personajes con los que compartimos
ideas, formas de ser y de pensar. Esto
nos hace sentir menos solos al vernos
representados e identificados por esos
personajes.
6. REtrasa el deterioro cognitivo
Leer estimula el cerebro haciendo que
sea más difícil la aparición de
enfermedades como el alzheimer,
además de frenar el deterioro del cerebro
a causa de la edad.
