El documento aborda los bloqueos mentales que limitan el control emocional, enfatizando la importancia de procesar experiencias de manera efectiva para no quedarse atrapado en el pasado o depender de la aprobación externa. Promueve la responsabilidad personal en la gestión de las emociones y la autoestima, instando a vivir en el presente y a elegir las propias reacciones. Se presenta la Programación Neurolingüística (PNL) como un método para explorar y liberar el potencial personal.

1. Bloqueos Mentales
31 – Enero - 2011

2. Errores que las personas cometen en su
vida, al tratar de controlar sus emociones.
Hacen referencia a la forma errónea de
procesar tu vida, y cuyo resultado es que
te INMOVILIZA
Todas las sensaciones y reacciones hacia las
personas, son DECISIONES que tomas

3. ESTÍMULOS
FILTROS
Creencias
Valores
Experiencia
Ideas
Entorno
Familia
…

4. Recordando…
• Realmente, lo que nos interesa no es la experiencia en
sí, sino el resultado que en nosotros produce esa
experiencia Tu capacidad de decisión acerca de tus
propias emociones
• Cada persona procesa y piensa de forma distinta:
depende de su forma de percibir el mundo y de los
sentidos que utiliza para ello

5. Recordando…
• PNL es la ciencia que te muestra el uso de tu
cerebro y tu mente(*) para que conectes con
todo tu potencial innato y desarrolles todas tus
capacidades para alcanzar un alto grado de
excelencia, autoestima y plenitud en todos los
ámbitos de tu vida.

6. Depende de ti!
• Ser Responsable de uno mismo
• Capacidad de decisión acerca de tus
Propias Emociones.
• Hacerte cargo de tu Momento Presente

7. La Mente…?
• Tu Mente NO eres Tu
• Es una Herramienta, un Instrumento.
• La utilizaremos para una tarea específica
y cuando se ha realizado la tarea hay que
dejarla de lado
• El mal Uso, para pensar de forma
compulsiva, es algo enfermizo. Es una
Adicción porque te arrastra sin control.
Usarla SOLO con fines prácticos, y siempre libre de diálogo interno involuntario
Presuposición y Lectura de Mente Otras dos epidemias peligrosas

8. Entre los Bloqueos Favoritos de la Mente están:
• Apego al pasado
• Autoduda
• La importancia de vivir en el presente
• Búsqueda de aprobación
• No Hacerte cargo de tí mismo

9. Estar apegado al pasado
• Si estás atrapado por algo del pasado, y
que ahora ya no funciona para ti, debes
deshacerte de ello Cambio
• Son formas nuevas de pensar y procesar,
puesto que: ASI COMO PIENSES, ASÍ
SERÁS
• Romper Etiquetas

10. Autoduda
• La persona que se ama a sí misma, nunca
es una carga para los demás.
• Autoestima: conciencia personal.
Sentirse bien acerca de sí mismo,
valorarse como alguien especial que eres.
• Autorechazo: viene porque no crees que
te merezcas las cosas para tí

11. Para Aumentar Autoestima:
• 1- Elegir nuevas respuestas
• 2- Pérmitete algo importante para ti
• 3- Date una orden (respecto a la forma en
que te tratas a ti mism@)

12. La importancia de vivir en el
presente
• Una de las maneras de combatir la
inmovilización por pequeña que sea es
aprendiendo a vivir en el momento
presente.
• Absorbe todo lo que te brinda el momento
presente y desconéctate del pasado que
ya no existe y del futuro que llegará a su
tiempo.

13. Búsqueda de aprobación
• Cuando la búsqueda de aprobación se convierte
en una necesidad, tú entregas un trozo de ti
mismo a la "persona exterior" cuyo apoyo es
imprescindible para tí
• Hay que erradicarla completamente de tu vida si
quieres lograr tu realización personal. Esa
necesidad es un callejón sin salida que no te
aporta ningún tipo de beneficio.

14. • La necesidad de aprobación se
fundamenta en una sola suposición: "No
confíes en ti mismo; confirma todo con
otra persona primero“
• Si tú no crees en esto, contesta
simplemente esta pregunta: "Si no eres tú
el que controla tus pensamientos, ¿quién
los controla? ¿Es acaso tu pareja o tu jefe
o tu madre?".
• Tú y sólo tú puedes controlar tu
aparato pensante

15. Hazte cargo de ti mismo
• Aprender a hacerte totalmente cargo de tí
mismo implicará un proceso mental
completamente nuevo, y que puede
resultar difícil porque son demasiadas las
fuerzas que en nuestra sociedad
conspiran contra la responsabilidad
individual. Debes confiar en tu capacidad
de sentir emocionalmente lo que elijas
sentir en cualquier momento dado de
tu vida. Éste es un concepto radical.

16. Elije cómo sentirte!!
• Los sentimientos no son simples emociones que
te suceden. Los sentimientos son reacciones
que eliges tener. Si eres dueño de tus propias
emociones, si las controlas, no tendrás que
escoger reacciones de autoderrota.
• Cuando aprendas que puedes sentir lo que
prefieres o eliges sentir, empezarás a
encaminarte por la verdadera senda de la
"inteligencia"

17. • Tus pensamientos son tuyos,
exclusivamente tuyos para hacer con ellos lo
que quieras, conservarlos, cambiarlos,
compartirlos o contemplarlos…
• Ninguna otra persona puede meterse dentro de
tu cabeza y tener tus pensamientos como tú los
experimentas.
• Eres tú quien controla realmente tus
pensamientos, y tu cerebro es tuyo propio, y
puedes usarlo como quieras y determines.

18. Gracias por tu Atención
y
Recuerda:
Si no pones YA en práctica lo que acabas de
escuchar, NO te servirá de nada saberlo.
Carmen Clérigues
Master Practitioner PNL