El BMX se originó en los años 1960 en California, cuando los jóvenes imitaban a los motociclistas con sus bicicletas. En los años 1970 se popularizaron las carreras de BMX y en los años 1980 empezaron a usarse bicicletas BMX especializadas para realizar trucos. Algunos de los trucos básicos incluyen el bunny hop, tailwhip y no-hands. Los niveles de habilidad van desde novato hasta profesional y elite.
Operación Trikini es una actividad de ASACO para dar visibilidad y reivindicar atención sobre un cáncer que precisa más atención por los agentes sanitarios.
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El BMX es una disciplina del ciclismo que se practica con bicicletas cross con ruedas de 20 pulgadas de diámetro. El BMX abarca dos modalidades: carrera, cuyo objetivo es completar el recorrido en el menor tiempo posible, y estilo libre, cuyo objetivo es realizar acrobacias
El BMX es un deporte extremo y hay que practicarlo con la seguridad que nos brindan estos objetos: -casco -rodilleras -coderas -guantes de tela o plástico -tenis anchos de la suela dura y en la parte de la lengua del mismo tiene que tener una esponja suave pero dura - tu bicicleta tiene que estar en buenas condiciones para evitar accidentes y recuerda que hay lugares especializados para el deporte como los skatepark y otros.
TECNICO PROFESIONAL EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVOGIIOVANNY PARDO
A CONTINUACIÓN VERÁN UNA PRESENTACIÓN SOBRE UNO DE LOS DEPORTES EXTREMOS LLAMADO BMX EN SU MODALIDAD DE DIRT JUMP, STREET Y SKATE PARK VERÁN LO QUE MAS RESALTA DE ESTAS MODALIDADES ESPERO QUE LES INTERESE.
BMX MAS QUE UN DEPORTE UN ESTILO DE VIDA :D
1. Bmx Historia
El BMX se originó a comienzos de los años 1960 en California. Cuando los
jóvenes intentaban imitar a los campeones de motocross con sus
bicicletas en una modalidad muy concreta y arriesgada ademas de ser
peligroso, en los años 1970 se generalizó la variante conocida como
carreras en circuitos de tierra, muy similares a los realizados con
motos mas sin embargo usadas con bicicletas. Más tarde, a mediados
de la década de los 80,se empezó a usar la BMX bicicleta especialpara
hacer trucos de freestyle, el pionero y exrider profesional,
2. Lo Principal Para Montar y Hacer
Trucos
*Cicla De Bmx:Las bicicletas son de pequeño (las ruedas tienen un diámetro de
20 pulgadas), para ganar manejabilidad sobre ellas.
*Bunny Hop: Se Trata De Hacer Un Salto En El Que Saltaras Como Un Conejo La Bici Se
Levanta Primero La Llanta De Adelante y Seguido La De Atrás Haciendo Un Salto De
Conejo Reconocido En Bmx Como Bunny Hop
3. Trucos De Bmx
*Tailwhip, que consiste en dar un giro a la bicicleta sobre el eje de la dirección.
Decade, que cosiste en lo mismo pero el que gira sobre el eje de la dirección es el piloto o
«rider».
*No-hands, que cosiste el soltar las manos del manillar.
*No-foots, consiste en soltar un pie o ambos de los pedales.
*Superman, consiste en soltar los pies de los pedales de forma que se estiren emulando a
«superman».
*Barspin, que como su nombre indica consiste en soltar las manos del manillar y hacerlo
girar en el aire.
*Giro de 360, consiste en girar con la bici 360 grados. (También existen el 180, 720, 1080.)
*Footjam Tailwhip, que consiste en girar el cuadro y cacharlo, metiendo el pie en la llanta
delantera y moviendo el cuadro con el otro pie.
*Turndown, que consiste en dar media vuelta al manillar en el aire.
De todos los trucos mencionados existen múltiples combinaciones entre si como, 360 no-
hands, backflip tailwip, frontflip superman, etc… bunning que consiste en saltar con la
rueda de adelante y después con la de atrás (en el aire)
4. Niveles Bmx
*Novato : cuando estas empezando y tienes un bunny
hop
*Medio:Cuando tienes un Truco Bien Hecho y Lo Sacas
Facilmente
*Experto: Teniendo Un 360 o Manual De Tres Trucos Para Arriba
Profesional:Ya Tienes Experiencias y Sacas La Mayoria de
Trucos
*Elite:Ya Hace Todos Los Trucos y Enseña A Otras Personas
Novatas
5. Partes de La Cicla Bmx
Bomba de aire, también conocida como inflador, hinchador o bombín.
Alforjas, canastas y otros recipientes para cargar pequeñas mercancías.
Asiento trasero/delantero para niños.
«Calapiés» o rastrales, correas asidas a los pedales para una mayor sujeción de los pies.
«Cuernos de cabra o toro», suplementarios en los manillares para escalada o competición
contra reloj.
Porta-botellines o portabidón en el triángulo para llevar la bebida, generalmente en un
botellín de plástico.
Reflectores, en los cantos de los pedales o bajo la parte trasera del sillín, en las ruedas,
en el transportín; los delanteros son blancos y los traseros rojos.
Alumbrado eléctrico delantero blanco y trasero rojo; variante con dinamo.
Ruedas de ayuda o estabiciclos, para aprender a montar en bicicleta.
Bolsa de herramientas bajo el sillín o triángular en el cuadro para reparaciones básicas,
con llaves Allen.
Los portaequipajes nos permite colgar las alforjas.
Caballete o pata de cabra.
Timbre o bocina.
Vagón/remolque para cargar mercancía.
Vagón/remolque para llevar a los niños.
8. Técnicas Bmx
Toca Practicar mucho en tu recorrido
sufrirás muchas Caídas Tanbien eso
hace parte de tu recorrido mucha
practica y practicar demaciado para
poder tener uno de tus trucos