Calidad de vida
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El documento presenta un resumen sobre el concepto de calidad de vida. Define la calidad de vida como el bienestar social del individuo y la satisfacción de necesidades básicas como vivienda, alimentación y educación. Señala que la calidad de vida es subjetiva y depende del entorno social y cultural de cada persona. También menciona algunos factores importantes para mantener una buena calidad de vida como tener una mentalidad positiva, hacer ejercicio, dormir bien y evitar drogas y alcohol.
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Envejecimiento Exitoso Dr. Sobarzo
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Evaluación de estilos de vida
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Vida saludable
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Promover un estilo de vida saludable
El documento ofrece consejos para promover un estilo de vida saludable en niños desde la familia y la escuela. Señala que los hábitos saludables se desarrollan en la infancia y determinan la salud futura. Recomienda que tanto padres como escuelas fomenten una alimentación balanceada, actividad física diaria, buena higiene y prevención de accidentes.
LA SALUD UNA VERDADERA JOYA
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- 2. CONCEPTO Es el bienestar social del individuo y la satisfacción de las necesidades básicas, como vivienda, alimentación, educación, trabajo, que hace que la vida sea más placentera y digna, un equilibrio en todas las áreas de la Vida, por lo tanto si se tiene deficiencia en un área, se tiene preocupación, estrés y sufrimiento. Es un concepto subjetivo, propio de cada individuo, que está muy influido por el entorno en el que vive como la sociedad, la cultura, las escalas de valores.
- 4. IMPORTANCIA En el ser humano es muy importante ya que al tener una buena calidad de vida es mas fácil para el individuo lograr sus objetivos y sueños, y si no tienes buena calidad de vida, difícilmente puedas desempeñarte satisfactoriamente ante la sociedad, y este mal genio acarrea problemas y enfermedades para el organismo al sentirse sobrecargado por el estrés diario.
- 5. SER POSITIVO NO TENER MALOS SENTIMIENTOS UTILIZAR LA MENTE DE MANERA SALUDABLE HACER EJERCICIO TOMAR MUCHA AGUA TENER UNA ALIMENTACION SANA DORMIR 8 HORAS AL DIA NO CONSUMIR DROGAS NO CON SUMIR ALCOHOL NO FUMAR EJEMPLOS DE CALIDAD DE VIDA
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