Este documento describe la importancia de promover estilos de vida saludables en niños y adolescentes. Resalta que un tercio de enfermedades pueden prevenirse mediante cambios en el comportamiento y destaca factores de riesgo como la pobreza, contaminación ambiental y exposición a metales pesados. Concluye enfatizando que es fundamental promover hábitos saludables como buena nutrición y evitar el tabaquismo para alcanzar un óptimo desarrollo físico y atenuar enfermedades a futuro.

1. ESTILOS DE VIDA SALUDABLESDRA. TULA MARQUEZ CANALESDOCENTE DE LA FAMURPHOSPITAL ALMENARA-ESSALUD

2. “ ... La niñez transporta al ser humano desde la más completa invalidez hasta la autonomía y el desarrollo pleno de sus potencialidades ... ”OBJETIVOSConocer los problemas relacionados con la falta de hábitos saludables en la práctica pediátrica.Conocer las causas de daño evitables.Prevención, promoción de salud en el Niño y Adolescente.

3. Estilo de Vida SaludableEs la manera como el Niño / Adolescente se comporta con respecto a la exposición a factores nocivos que representan riesgo para la salud.Se calcula que un tercio de las enfermedades en el mundo pueden prevenirse mediante cambios en el comportamiento.

4. CONCEPTO DEL DESARROLLO HUMANOEl desarrollo debe entenderse como un proceso de transformación que persigue el mejoramiento de las condiciones de vida para lograr mejor calidad de vida y alcanzar mantener la dignidad de la persona humana en la sociedad.Se inicia con la identificación de las necesidades humanas

5. “La Medicina integral del periodo evolutivo de la existencia humana, que abarca desde la concepción hasta el fin de la adolescencia” y a ella le incumbe:Los cuidados del niño sano.La asistencia clínica del niño enfermo.La atención al niño en su interrelación individual y comunitaria, en el medio físico y humano en el que se desarrolla

6. Necesidades InfantilesSEGURIDAD FISICA: Nutrición, vivienda, vestido, inmunizaciones, atención de salud, etcSEGURIDAD EMOCIONAL: RN: contacto piel a piel, amor de los padres, aceptación , respeto para el niñoSTATUS: Familiar, socialÉXITO: logros, oportunidades

7. GRUPOS DE ALTO RIESGOPOBREZA – EXTREMA POBREZA

8. EXPOSICIÓN A CONTAMINACION AMBIENTAL

9. AGUA CONTAMINADA

10. INAPROPIADA DISPOSICION DE RESIDUOS

11. HACINAMIENTO

12. EXPOSICION A METALES PESADOSExpectativas de crecimientoEdad corregida hasta los dos años.Patrones de crecimiento influidos por diversos factores: E.G, peso, RCIU, enfermedades postnatales, estado nutricional, genéticos, ambientales, enfermedades crónicas, secuelas neurológicas.

13. TRASTORNOSNEUROLOGICOSValoración neurológica desde la UCI: riesgo HIV, hidrocefalia, leucomalacia.Indice de desarrollo mental. Evaluar hipertonías.Apoyo de Fisioterapia desde la hospitalizaciónProblemas secuelares

14. Efectos De La Incubadora en el Corazon del Recien Nacido____________________________Los Recien Nacidos Que Han Estado en INcubadoras, Deben Recibir la misma Proteccion de los Trabajadores y Establecer Programas de Seguimiento que Estudie el Desarrollo Sympatico/Vagal de los Mismos.

15. Problemas de conducta yemocionales..........Falta de atención, hiperactividad, llevan a problemas de aprendizaje.Programas de intervención a nivel de padres: *Visitas a hogaresAtención a niños en centros de desarrolloGrupos de padres. * Pediatrics: Vol 102. Nov 98

16. Dificultades en el aprendizajeDIFICULTAD DE COORDINACIÓN ENTRE LA VISTA Y MOVIMIENTO: copiar imágenes, armar rompecabezas, escribir.PROBLEMAS DEL HABLA: vocabulario deficiente para edad, cuesta entender frases, no aprende a leer. NO PARTICIPAPROBLEMAS DEL PENSAMIENTO: mala memoria, no toma decisiones correctas, no entiende tamaños, distancias

17. TRASTORNOS VISUALESEvaluar estrabismo y trastornos de refracción desde los 3 meses edad corregida.Evitar ambliopía.Examen anual.Pérdida de visión incide en otras habilidadesApoyo familiar

18. TRASTORNOS AUDITIVOSRetraso de diagnóstico de hipoacusiaCondiciona retraso de lenguajeFactores riesgo: inmadurez, ototoxicidad, meningitis, lesiones parenquimales cerebrales.Potenciales evocados auditivos. Resultados pueden ser dudosos en primeros meses; aún así es preferible intervenir para no retrasar lenguaje

19. En conclusión......Mayor supervivencia sin secuelas:Displasias, infecciones respiratorias, hipoacusias, cegueras, trastornos de refracción, trast. neurológicos, no aprendizaje, desajustes familiares, etc.Prevención desde etapa prenatalApoyo multidisciplinario desde la UCIDetección precoz en consulta ambulatoria – calidad de vida

20. A futuro..............“Programación” de enfermedades como consecuencia de alteraciones nutricionales y metabólicas en etapa perinatal.Etapas “vulnerables” PEG . Mayor predisposición a diabetes, hipertensión, hiperlipidemia, enfermedadTécnicas de Autocontrol

21. PROBLEMAS DENTALESRetraso de erupciónFormación anormal del esmalte. Caries más frecuentes.Arco del paladar alto por TET, sondas.Puede afectar habla y mordidaMordida anormal o cruzada. Ortodoncia

22. MEDIDAS PREVENTIVAS PROMOCIONALESLAS INMUNIZACIONESDe acuerdo a esquema, según edad cronológica.Prematuro y displasia broncopulmonar: Propensos a infecciones respiratorias, tipo bronquiolitis. Inmunización pasiva por virus respiratorio sincitial.Evitar exposición al tabaco y a contactos respiratorios.

23. Como proteger al Niño de las amenazas ambientales?Evaluar los riesgos para la salud de los niñosUtilizar racionalmente y preservar los recursos inteligentemente.El derecho a una educación básica y de calidad es un derecho fundamental de todos y cada uno de los niños y niñas. Luchar juntos para erradicar la pobreza infantil, porque sólo invirtiendo en los niños y niñas podremos romper el ciclo de la pobreza. Solo así existirá una esperanza real para el futuro.

24. The Number One Exogenous StressorSmoking is the most clearly identifiable risk factor for SIDS after sleep positionMay inhibit neuronal developmentDecreases arousal responses (Chang et al., Arch. Dis. Child. 2003: 88:30-33)

25. Las mochilas escolaresEstiman que al superar el 10% ó el 15% del peso del niño, se empiezan a presentar problemas, dolor y mala posición Sobrecarga y la higiene postural, educación física y la salud, estableciendo como contenidos del área para educación primaria, lo siguiente:El cuerpo y la salud El movimiento y la salud Los juegos

26. Internet y los niñosOfrece claras ventajas, sobre todo en el campo de la educación Los menores representan el grupo más vulnerable dentro de los usuarios de la Red: son víctimas potenciales de actividades ilícitas (tráfico de niños, pornografía y prostitución infantil, etc.) y tienen fácil acceso a contenidos desaconsejables (pornografía, violencia, racismo, xenofobia, discriminación por razón de género, etc.) que puedan afectar negativamente a su desarrollo físico, mental, espiritual y social.

27. La investigación estadounidense publicada en la revista Pediatrics evaluó a adolescentes de entre 15 y 18 años. Un 62% de los participantes poseían televisión en su habitación y ellos fueron los más perjudicados.

28. “El Cerebro de los Adolescentes” ____________________________Cuando Comparamos el Cerebro de los Adolescentes con los Adultos, encontramos que los Adolescentes son mas:ImpulsivosAgresivos Volatilidad Emocional

29. “El Cerebro de los Adolescentes” ____________________________Los adolescentes deben ser rehabilitados de acuerdo con las leyes juveniles.

30. PROMOCION - PREVENCIONControl ambiental: Seguridad química, la reducción de residuos tóxicos, la higiene de los alimentos y el mejoramiento de las condiciones de vida En la etapa de edad escolar, los problemas de salud ambiental parecen expresarse claramente a través de enfermedades emergentes como asma y alergias, cáncer infanto – juvenil, aumento de los problemas de escolaridad, inadaptabilidad social y comportamiento violento; pero también los problemas relacionados al tránsito: exposición a ruidos molestos, contaminación del aire, e inseguridad vial.Por tanto se hace necesario campañas educativas

31. ¿QUÉ HÁBITOS FOMENTAR O DESECHAR?

32. ESTILOS DE VIDA SALUDABLEFACTORES DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO INFANTILCualidades innatas??

33. Entrenamiento, motivación

34. Buen rendimiento deportivo

35. Somatotipo del deportista

36. La flexibilidad y coordinación neuromuscular

37. Grado de maduración física y psíquica

38. Nutrición

39. Ambiente

40. Inteligencia

41. La experiencia y creatividadCALENDARIO DE ACTIVIDADESFISICAS INFANTILES

42. ENTRENABILIDAD DE LOS NIÑOS PRE-PUBERESNo se modifican: la proporción entre las fibras musculares rápidas y lentas, así como la F.C máximaSe modifican poco: la laxitud articular, la distancia conseguida , la velocidad, y la FC.

43. Se modifica o incrementa:FosfocreatinaGlucógeno muscularLa fosfofructokinasa muscularAprendizaje de secuencias motorasLa diferencia arterio venosa de 02El aporte de sangre al músculo en actividad

44. La Competición en la infanciaValor educativo:TácticoTécnicoFisiológicoSociológicoPor tanto representa estrés físico y psicológico.

45. Algunos factores que modificaron las necesidades de Salud en el último sigloEl daño ecológicoLa industrializaciónEl transporte y circulación de bienes y personasLa globalizaciónLa inequidad social Si reducimos la exposición ambiental podemos obtener efectos exponenciales en el mejoramiento de la salud ambiental y en la calidad de vida infantil.

46. CONTINUIDAD DEL RIESGOLos problemas se han desarrolladoNo hay problemasBAJO A MODERADO RIESGOSIN RIESGOALTO RIESGOMEJORAR LA SALUDEVITAR EL RIESGOREDUCIR EL RIESGOINTERVENIR TEMPRANOTRATAR O REHABILITARPROMOCION Y PREVENCIONPROMOCIONRECUPERACION

47. Modelo de Atención con Enfoque FamiliarEste modelo tiene por objetivo proporcionar a los personas, la familia y la comunidad, el cuidado de la Salud a través de Centros de Salud que respondan a sus necesidades de una manera integral y con un enfoque familiar.

48. Actitud de los padres......Evitar Síndrome de “niño vulnerable”Niño requiere desarrollar autoestima, confianza en sí mismo y sentido de independenciaEvitar sobreprotecciónNo comparaciones.ApoyoAprender a modificar sus hábitos – técnicas de autocontrol

49. Apoyo a la familia........Multidisciplinario desde el nacimiento.Grupos de madresAlteración del ámbito familiar: laboral, económico, hermanos.

50. ELEMENTOS QUE LO CONSTITUYENIntegral en su proceso: salud – enfermedad : biopsicosocialCentrado en el usuarioEnfasis en lo promocional y preventivoCon enfoque familiarCentrado en la atención abiertaCon participación de la comunidad en saludCon enfoque Intersectorial

51. La atención primaria de Salud entendida como Filosofía:Entender que el comportamiento, metabolismo, psicología y dieta de los niños es diferente a la de los adultos. Impacto total sobre la salud de la población mediante cambios actitudinales.

52. CONCLUSIONESEs fundamental promover en niños y adolescentes un estilo de vida saludable y dentro del mismo resaltar el papel crítico que juega la nutrición y el evitar hábitos tóxicos, principalmente tabaquismo, para llegar a la adquisición del pico óptimo de masa ósea al final del crecimiento y con ello atenuar los fenómenos osteoporóticos de la vida adulta.

53. CONCLUSIONESSino se cambian las conductas, persistirán muchas enfermedades evitables y seguirán las muertes prematuras. Los comportamientos que más influyen en el estado de salud, tanto física como mental son las pautas sobre alimentación, el hábito de fumar, el sedentarismo,la higiene personal, la actividad sexual y el abuso de substancias.

54. La familia es la célula fundamental de la sociedad"Siembra un pensamiento y cosecharás un acto, siembra un acto y cosecharás un hábito, siembra un hábito y cosecharás una costumbre, siembra una costumbre y cosecharás un destino"GRACIAS !