El documento describe los cambios físicos, sexuales y cognitivos que ocurren en las personas a lo largo del envejecimiento, desde la juventud hasta la vejez. También enfatiza la importancia de llevar una alimentación balanceada y hacer ejercicio regularmente para envejecer de manera saludable.

1. Cambios en el ser humano que ocurren con la edad. Licda. Viviana García Gerontóloga

2. Aquí se señalan los cambios que ocurren a lo largo de la vida del hombre por etapas.

3. Todos los cambios ocurridos con el paso del tiempo. Por ejemplo se reflejaría de esta manera en nuestro cuerpo y la posición que podría ir adoptando.

4. Este es un ejemplo de cómo una mujer cambia desde su juventud, pasando por la adultez hasta llegar a la tercera edad.

5. La sexualidad también cambia debido a que en ambos géneros la función sexual disminuye pero no se pierde.

6. Esto seria algo parecido a lo que las personas se imaginan de la sexualidad en la tercera edad.

7. Los cambios que anteriormente se han observado están estrechamente ligados a estos factores que se señalan en esta imagen.

9. Pero un momento…..! ¿Esos cambios también dependerán de?

10. Una nutrición adecuada a nuestra edad, desde la niñez hasta la senectud debemos llevar una alimentación balanceada, con la ingesta de alimentos que cada edad exige.

11. El ejercitar nuestro cerebro, se hace indispensable para mantener una memoria, concentración, orientación y calculo adecuado hasta llegar a edades avanzadas

12. El ejercicio en todas sus modalidades como: pesas, bailoterapia o al aire libre favorece el alcanzar una edad adulta mayor plena.

13. Si aprendemos a cuidarnos desde la niñez y aceptar los cambios propios que ocurren a lo largo de la vida, podemos llegar a la tercera edad de manera óptima, con un estilo y calidad de vida saludable.

14. Hola, soy una niña feliz, sana y activa. Cuando sea grande seré una adulta mayor igual o más hermosa que ahora!

15. Hola amigos!.... Aunque ya crecí y estoy mayorcita sigo siendo feliz, sana y activa. Y trataré de mantenerme igual el mayor tiempo posible.