El documento habla sobre los cambios hormonales y físicos que ocurren durante la pubertad. Específicamente, menciona que las hormonas como la testosterona y el estrógeno afectan las emociones, y que la serotonina contribuye a la depresión y los trastornos alimenticios. También explica que los cambios en el cuerpo pueden afectar la autoimagen de los adolescentes y sus patrones de sueño.

1. El autoconcepto bajo
ataque
Apuntes del Capítulo 5

2. “Emociones en un sube y baja”
• Las hormonas conocidas como testosterona y estrógeno son encontradas en
el cerebro durante la pubertad.
• Déficit y exceso de serotonina, el transmisor del famoso “tómalo suave”,
contribuye a la depresión y desorden de alimentación.

3. Hormonas cambiando al cuerpo
• Sabías que:
• El hecho de que se desarrollen temprano, lleva a que el adolescente tenga
que actuar como una persona mayor de la que es.
• Los que se tardan en madurar no son tomados en serio por sus amistades o
adultos.

4. ¿Cómo me veo?
• Aquí es cuando los jóvenes se preocupan por su apariencia
• Muchos adolescentes tienen diferentes actitudes depende de que tan rápido o
lento se desarrollen durante la pubertad.

5. La necesidad de dormir
• Al igual que los bebes, los adolescentes desarrollan la necesidad de dormir
• Esto se debe a que sus patrones de sueño se afectan.
• Los patrones de sueño se afectan gracias a la MELATONINA – una hormona
asociada con el sueño.
• Los adultos necesitan 8 horas y ¼ de sueño cada noche. Por el contrario, los
adolescentes necesitan 9 horas y ¼ de sueño.