Este documento presenta 30 razones para no consumir leche de vaca. Algunas razones clave incluyen que la leche reduce el hierro en los niños pequeños, contiene bacterias y pus, y está ligada a enfermedades como diabetes, cáncer y problemas del corazón. También contiene hormonas, antibióticos y grasa en exceso. La composición química de la leche está diseñada para nutrir a los terneros, no a los humanos. El documento concluye que existen mejores alternativas a la leche