El hockey sobre césped se juega en una cancha de 91x55 metros con dos equipos de 11 jugadores cada uno, incluyendo un arquero. Cada equipo intenta anotar goles introduciendo la pelota en el arco contrario mientras evita que el otro equipo haga lo mismo. Además de destrezas técnicas y tácticas, el hockey requiere condición física, sentido de pertenencia y actitud positiva, así como prevención de lesiones mediante calentamiento.