Los celos son un estado ansioso caracterizado por el temor a perder a la pareja y la desconfianza en el otro. Para combatir los celos, es importante aumentar la autoestima, ser tolerante, respetar los espacios del otro y afirmar la relación a través de la confianza y el amor. Superar los celos requiere comunicación, confianza y respeto entre la pareja.

1. By Miryenka

2. ¿Qué son los celos?
Los definiremos como el estado ansioso de una
persona, caracterizado por el temor ante la
posibilidad de perder lo que tiene.
En lo que a lo sentimental se refiere, un rasgo que
definiría a los celos son las sospechas y
desconfianza en el otro, algo que al correr del
tiempo puede perjudicar muy gravemente la
relación con aquel al que se ama.
Lo mas destructivo para una relación de pareja son
los celos, los que muchas veces irracionalmente
impiden que la relación siga su curso de una forma
natural.
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3. Tips para combatir los
celosSi sientes que eres de esas personas celosas
y tu relación de pareja esta atravesando por
una crisis, por causa de los celos, aquí te
dejo unos consejos para superar el
problema y hacer que estos celos se
esfumen.
Recuerda que los celos no son amor, muy
en contra de lo que podría parecer, los celos
no siempre son consecuencia de un gran
amor , tampoco indican cuanto se quiere,
se necesita o se desea a la otra persona.
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4. Los celos generalmente provienen cuando
percibimos una amenaza en nuestra
relación. Lo primero que debiéramos hacer
es averiguar si esta amenaza es solo
producto de nuestra imaginación o es real,
tomando en cuenta que una persona celosa
tiende a magnificar las pequeñas cosas,
dando así lugar a respuestas equivocadas.
Racional:
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5. Freno
Los celos son algo muy natural e inevitable
en una relación de pareja. Lo mejor en este
caso es estar seguro de que estos
constituyan una parte muy pequeña de tus
sentimientos, tener una pelea muchas
veces a causa de celos infundados puede
resultar agotador y en absoluto mejorara la
posibilidad de éxito en la reconciliación , es
un hecho que generalmente resulte lo
contrario.
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6. Autoestima
Los celos son la causa de sentimientos de
ansiedad y sospecha, relacionados a su ves
con la inseguridad ante una posible perdida.
Para lo que se debe tomar medidas que
aumenten la estima, que nos ayudara a
sobrellevar los celos. Medidas como pensar
en positivo sobre uno mismo, enfocarnos en
nuestros puntos mas fuertes y compartir
parte de nuestro tiempo con los amigos con
los que pasar un buen momento nos haga
sentir bien.
By Miryenka

7. Tolerancia
Hay que procurar ser mas tolerante con la
pareja, respetar los espacios, eso evitara
ese impulso que te lleva a controlar en todo
momento a tu pareja, llamando, buscando y
preguntando que es lo que hace y con
quien lo hace. Con esta actitud lo único que
conseguirás es que la persona a quien dices
amar yen quien supuestamente confías se
sienta perseguido y agobiado(a).
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8. Respeto
Es lógico pensar que antes de formar parte
en la vida de alguien, él o ella ya tenían una
vida, familia, amigos, diversión, trabajo, etc.
Estas cosas no tienen por que ser
diferentes, no debes creer que porque
ahora formas parte de su vida, el mundo
gira a tu alrededor y esta persona te
pertenece; hay que respetar sus espacios y
sus tiempos para que puedan relacionarse
con su entorno mas cercano, es muy
importante para los dos. Cuando pasen
tiempo juntos hagan cosas en las que se
demuestren cuan importante es el uno para
el otro, queriéndose, amándose,
respetándose y sobre todo, pasándosela
bien y sin discusiones.
By Miryenka

9. Afirmar la relación
Cuando se tiene una pareja celosa y la relación
se torna tediosa, hay que tener paciencia, ya
que frecuentemente una reacción adecuada
puede terminar con esos posibles e
infundados celos. Para que esto suceda es
tarea de ambos promover la confianza dentro
de la relación.
No olvides que si hay un motivo por el cual tu
pareja sienta celos; procura evitarlo. Los celos
son una consecuencia del amor, que a veces
hace que alguno tenga un comportamiento
intolerable, motivo por que debemos intentar
afirmar nuestra relación sobre bases de
confianza mutua, todo en nombre del AMOR.
By Miryenka

10. Aceptación
En una relación amorosa, hay tres factores que
acrecientan los celos: la competencia, la
comparación y el miedo a ser reemplazado.
La probabilidad de que los celos se produzcan
en medio de una relación se vera disminuida, y
estos factores serán menos significativos. Si
nos amamos a nosotros mismos somos menos
vulnerables a sentir celos, para eso es
necesario ser auténticos, ser nosotros mismos
delante de nuestra pareja.
Recuerda: antes de hacer una escena de celos,
detente a pensar en las posibles explicaciones
que hay detrás, no permitas que las emociones
prevalezcan. Por tal motivo es preciso tomarse
un tiempo para analizar las impresiones y los
pensamientos que se cruzan por nuestra
mente en estas situaciones.
Respira, piensa, medita y se feliz.
By Miryenka

11. Vuelve a empezar
No dejes que los celos acaben con tu
relación, después de la tempestad
llegará la calma. Pero lo mas importante
en una relación es que este basada en
comunicación, confianza, tolerancia,
respeto y amor; esta es la clave para tirar
por la borda toda clase de barreras que
se presenten en nuestras vidas.
Dependerá solo de nosotros mismos
tener una vida de pareja feliz y en
armonía.
Para ustedes, con cariño
Miryenka.