El documento describe cuatro caminos hindúes hacia Dios: 1) Jnana Yoga a través del conocimiento, 2) Bhakti Yoga a través del amor, 3) Karma Yoga a través del trabajo generoso y desinteresado, y 4) Raja Yoga a través de ejercicios psicofísicos como asanas y meditación. Cada uno implica prácticas espirituales específicas como la reflexión, la repetición de nombres de Dios, la acción desinteresada o el control de la mente y el cuerpo. Juntos, estos

1. HINDUISMO II

2. 1. A través del conocimiento 2. A través del amor 3. A través del trabajo 4. A través del Ejercicios psicofísicos CAMINOS PARA ENCONTRAR A DIOS

3. 1. El Camino de Dios A través del CONOCIMIENTO (Jnana Yoga) Para personas con fuerte inclinación a la reflexión. Conocimiento Intuitivo El poder de distinguir entre el ser superficial y el ser mas amplio, lo que no es visible ( anâtman ).

4. Formado por 3 etapas: 1. El aprendizaje 2. En pensar 3. Desplazar la identificación del sí mismo hacia su parte perdurable.

5. 1. El Aprendizaje: Se da a través de escuchar a los sabios, las escrituras.

6. 2. El pensar: Mediante la reflexión prolongada e intensa, aquello que en la primer etapa introdujo como hipótesis debe cobrar vida.

7. 3.Desplazar la identificación de sí mismo hacia su parte perdurable. Pensarse a sí mismo como un Espíritu. Por medio de tareas cotidianas y por medio de la meditación.

8. 2. El Camino hacia Dios a través del Amor (Bhakti Yoga) ‏ 1. Sravanam, escuchar acerca de Krishna o el nombre de Krishna. 2. Kirtanam, cantar los Santos Nombres de Krishna. 3. Smaranam, recordar a Krishna. 4. Vandanam, ofrecer oraciones selectas a Krishna. 5. Pada Sevanam, servir a los pies de loto de Sri Krishna. 6. Dasyam, servir obedeciendo los deseos de Krishna. 7. Archanam, adorar a la Deidad de Krishna. 8. Sakhyam, hacer amistad con Krishna o volverse un gran amigo Suyo. 9. Atma Nivedam, rendirse o abandonarse completamente a Krishna. Bhaki yoga tiene muchos mas seguidores.

9. Este tiene 3 elementos: 1.Japam. Práctica de Repetir el nombre de Dios. 2.Distinción de los cambios del amor. El amor asume diferentes matices según la relación de la que se trate. Todos los modos de amar fortalecen el amor a Dios. 3.Veneración al ideal elegido por uno mismo.

10. Es el Yoga de la ACCION GENEROSA y Se le considera el más elevado y definitivo de los diferentes caminos del Yoga. 3. El Camino hacia Dios a través del trabajo ( Karma Yoga) ‏

11. ¿Qué es ACCION GENEROSA? Es Dar, evitando todo tipo de gratificación, reconocimiento, recompensa o lucro, aunque sea el agradecimiento de las personas a las cuales damos. La acción generosa debe ser, necesariamente anónima. Tan pronto aparecemos tras la acción de dar, empezamos a recibir, aunque no lo pretendamos, distintas formas de gratificación, y eso quita categoría y no inviste de la más alta nobleza al dar.

12. Mientras se considere al ego como autor de las acciones, tales actos supondrán una limitación. Reforzarán el ego y obstruirán el camino hacia la iluminación. La acción o inacción egoica genera karma.

13. El espíritu no depende del cuerpo. Este proceso por el cuál un jiva pasa por una secuencia de cuerpos se le conoce como reencarnación o transmigración del alma. Ley del KAR MA

14. Cuando el alma se introduce en un cuerpo humano, este modo automático de ascensión llega a su fin. Esta exaltada habitación es evidencia de que ha alcanzado su propia conciencia. El mecanismo que aglomera esta nuevas adquisiciones es la ley del Karma. En este caso no significa movimiento como doctrina es la ley moral de CAUSA Y EFECTO.

15. Este universo moral implica dos importantes corolarios psicológicos: 1. Somete a la persona a una responsabilidad completamente personal. 2. Cierra la idea a la casualidad y al accidente.

16. El Camino hacia Dios a través de ejercicios psicofísicos (Raja Yoga) ‏ El yogui aprende a neutralizar, los elementos perturbadores de la mente; para generar factores saludables y propiciar fuerzas y energías de crecimiento.

17. El Raja Yoga se divide en tres ramas: Mantra Yoga Kundalini Yoga Hatha Yoga Son distintas prácticas por las que las alteraciones mentales se someten a control y lo absoluto se alcanza de varios modos.

18. Yoga de los Ocho Pasos 1) Yamas o Abstenciones 2) Niyamas u Observancias 3) Asanas o Posturas 4) Pranayama o Control de la Energía vital 5) Pratiahara o Abstracción de los sentidos 6) Dharana o Concentración de la mente 7) Dhyana o Meditación 8) Samadhi o Estado de Paz Infinita

19. Asanas “Saludo al Sol”

21. 1. Shashankasana 2. Recitar Mantras 3. Calentamiento 4. Asanas