3. Empatía
Creatividad
Objetivo: Estimular la circulación sanguínea
y preparar el cuerpo para la actividad física.
Carrera suave alrededor del área de juego.
Juegos de imitación de animales para
calentar diferentes grupos musculares.
1.- Calentamiento/Parte Inicial: (10
minutos)
4. 2.- Parte Principal/Fundamental: (45
minutos)
Objetivo: Desarrollar habilidades
motoras y promover la diversión y la
participación.
Estación 1 - Carrera de
Saco: (15 minutos)
Carrera de sacos en
parejas o equipos
pequeños.
Estación 2 - Lanzamiento
de Aros: (15 minutos)
Lanzar aros a objetivos
marcados en el suelo.
Estación 3 - Equilibrio en
la Cuerda: (15 minutos)
Caminar o correr sobre una
cuerda baja colocada en el
suelo.
5. 3.- Parte Final/De Vuelta a
la Calma: (8 minutos)
Objetivo: Promover la relajación y reflexionar sobre la
diversión de la actividad física.
Juegos de estiramiento imaginativos, como "Estiramientos
de animales".
Sesión corta de relajación con música suave.
Breve charla sobre la importancia de mantenerse activo y
divertirse mientras se hace ejercicio.