COCINA MEXICANA: SOPES
Departamento de español para extranjeros
UNAM FES Acatlán
Abril 2015
Diana L. Portillo R.
INGREDIENTES:
 Masa preparada para sopes.
 Aceite vegetal.
 Frijoles refritos.
 Queso rallado.
 Lechuga rallada.
 Crema ácida.
 Salsa verde (de chiles y tomatillos).
CÓMO PREPARAR LA SALSA VERDE:
 Ingredientes:
 Tomatillos.
 Chiles verdes.
 Un diente de ajo.
 Sal al gusto.
 Se ponen a cocer los tomatillos, los chiles verdes y
el diente de ajo.
 Se coceen hasta que los tomatillos estén suaves.
 Se colocan en la licuadora los tomatillos, los chiles
y el ajo. Se licúan hasta obtener la salsa verde.
 Se le agrega sal al gusto.
SOPES
 Se hacen bolitas
con la masa
preparada.
 Las bolitas se
ponen en una
prensa para
aplanar.
SOPES
 Las bolitas se
pueden aplanar con
la mano también.
SOPES
 Se retira el plástico
de las bolitas
aplanadas.
SOPES
 Se colocan los
sopes sobre un
comal.
 Dejar los sopes
cocer por ambos
lados.
 En la imagen se
observan los sopes
cocidos en la parte
inferior del comal.
SOPES
 Con las manos
levantamos los
bordes de los
sopes.
 En la imagen se
observan los
bordes levantados.
SOPES
 Los bordes pueden
ser levantados con
un trapo limpio de
cocina también.
SOPES
 Se colocan frijoles
refritos sobre el
sope.
SOPES
 Se coloca la crema
ácida y el queso
rallado.
SOPES
 Se pone salsa
verde.
SOPES
 Se coloca la
lechuga rallada.
SOPES
 Otra manera de
hacer sopes:
 Se colocan los
frijoles refritos y el
queso rallado.
 Los sopes se ponen
a cocer a fuego
bajo.
SOPES
 Los sopes se dejan
en el comal o
sartén hasta que se
gratine el queso
rallado.
 Se sacan del comal
o sartén.
 Se les agrega
crema ácida, salsa
verde y lechuga
rallada.
SOPES
 ¡Buen provecho!
INFORMACIÓN
 dnospraka@yahoo.com

Cocina mexicana sopes

  • 1.
    COCINA MEXICANA: SOPES Departamentode español para extranjeros UNAM FES Acatlán Abril 2015 Diana L. Portillo R.
  • 2.
    INGREDIENTES:  Masa preparadapara sopes.  Aceite vegetal.  Frijoles refritos.  Queso rallado.  Lechuga rallada.  Crema ácida.  Salsa verde (de chiles y tomatillos).
  • 3.
    CÓMO PREPARAR LASALSA VERDE:  Ingredientes:  Tomatillos.  Chiles verdes.  Un diente de ajo.  Sal al gusto.  Se ponen a cocer los tomatillos, los chiles verdes y el diente de ajo.  Se coceen hasta que los tomatillos estén suaves.  Se colocan en la licuadora los tomatillos, los chiles y el ajo. Se licúan hasta obtener la salsa verde.  Se le agrega sal al gusto.
  • 4.
    SOPES  Se hacenbolitas con la masa preparada.  Las bolitas se ponen en una prensa para aplanar.
  • 5.
    SOPES  Las bolitasse pueden aplanar con la mano también.
  • 6.
    SOPES  Se retirael plástico de las bolitas aplanadas.
  • 7.
    SOPES  Se colocanlos sopes sobre un comal.  Dejar los sopes cocer por ambos lados.  En la imagen se observan los sopes cocidos en la parte inferior del comal.
  • 8.
    SOPES  Con lasmanos levantamos los bordes de los sopes.  En la imagen se observan los bordes levantados.
  • 9.
    SOPES  Los bordespueden ser levantados con un trapo limpio de cocina también.
  • 10.
    SOPES  Se colocanfrijoles refritos sobre el sope.
  • 11.
    SOPES  Se colocala crema ácida y el queso rallado.
  • 12.
    SOPES  Se ponesalsa verde.
  • 13.
    SOPES  Se colocala lechuga rallada.
  • 14.
    SOPES  Otra manerade hacer sopes:  Se colocan los frijoles refritos y el queso rallado.  Los sopes se ponen a cocer a fuego bajo.
  • 15.
    SOPES  Los sopesse dejan en el comal o sartén hasta que se gratine el queso rallado.  Se sacan del comal o sartén.  Se les agrega crema ácida, salsa verde y lechuga rallada.
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