►►http://comodejardefumarfacilmente.blogspot.com◄◄ Abandonar cualquier hábito, por perjudicial que sea, implica un fuerte desafío. Existen en todo el mundo grupos de ayuda mutua para personas que sufren problemáticas de lo más diversas y comunes, como dejar de fumar, entre otras. Funcionan con un coordinador y miembros que tienen el mismo problema, pero con diferentes historias de vida. El objetivo es que el fumador sepa que no está solo en ese proceso, que hay una gran cantidad de personas que pasan y pasaron por idénticas situaciones. No proporcionan ayuda para dejar de fumar, sino acompañamiento, experiencia, apoyo y herramientas para facilitar los periodos de abstinencia. Se puede participar en un grupo de autoayuda como complemento de otros métodos para dejar de fumar, pero como sucede en otros ámbitos, si no hay voluntad para hacerlo no servirá, e incluso existe el riesgo de perjudicar a los compañeros. como hacer para dejar de fumar como dejar de fumar facilmente como dejar de fumar cigarrillo como dejar el cigarrillo como puedo dejar de fumar como dejar de fumar para siempre como dejar de fumar porros dejar de fumar porros dejar de fumar definitivamente dejar de fumar cigarrillo dejar de fumar facilmente dejar de fumar sin engordar dejar de fumar tabaco pasos para dejar de fumar dejardefumar dejar el tabaco dejar de fumar en 7 dias dejar el cigarrillo tecnicas para dejar de fumar tips para dejar de fumar metodos para dejar el tabaco metodos para dejar el cigarro tecnicas para dejar de fumar cigarrillo tratamiento para dejar de fumar tratamientos para dejar de fumar ayuda para dejar de fumar efectos de dejar de fumar beneficios de dejar de fumar