El documento proporciona 7 consejos para mejorar la administración del tiempo: 1) Planificar las actividades del día siguiente; 2) Establecer objetivos alcanzables; 3) Definir el orden de las actividades según prioridad; 4) No tratar de hacer demasiado en poco tiempo; 5) No distraerse al realizar una tarea; 6) No dejar tareas para el día siguiente sin saber cómo retomarlas; 7) Evitar postergar decisiones.