Este documento presenta 12 principios para gestionar eficientemente el tiempo, incluyendo realizar un plan de acción, identificar el estilo personal, no confundir lo urgente con lo importante, aprovechar la tecnología, delegar tareas, evitar el papeleo innecesario, identificar y controlar el estrés, y ser flexible ante el cambio. La gestión efectiva del tiempo requiere planificación, priorización, organización y adaptación para lograr mejores resultados con el esfuerzo mínimo.
EDYDSI SA-Gestion del tiempo y productividadEDYDSI SA
La gestión del tiempo es el elemento que más influencia tiene cuando se trata de medir nuestra productividad. Aunque no es el único a tener en cuenta, sin duda se trata del primer indicador al que recurrimos para determinar qué tan eficientes hemos sido a la hora de realizar las tareas propuestas.
Su gestión nos permite fijar plazos para ejecutar las distintas tareas y obligaciones que nos corresponden, algo que a largo plazo es una especie de límite que organiza nuestras rutinas y distribuye nuestras responsabilidades.
EDYDSI SA-Gestion del tiempo y productividadEDYDSI SA
La gestión del tiempo es el elemento que más influencia tiene cuando se trata de medir nuestra productividad. Aunque no es el único a tener en cuenta, sin duda se trata del primer indicador al que recurrimos para determinar qué tan eficientes hemos sido a la hora de realizar las tareas propuestas.
Su gestión nos permite fijar plazos para ejecutar las distintas tareas y obligaciones que nos corresponden, algo que a largo plazo es una especie de límite que organiza nuestras rutinas y distribuye nuestras responsabilidades.
Do you have problem managing your time?
You don't need to do something special to manage your better , you just have to recognize obstacles of time management and employ strategies to over come them.
Note: for having the full version of this presentation and the game script please email me on: SamAsadi.fb@gmail.com
You can also find me on twitter: SamAsadi
La vida en nuestro mundo transcurre a una velocidad frenética y como resultado se exige cada vez mayor eficiencia de las personas.
En otras palabras: ¿estamos utilizando nuestro tiempo en obtener lo que es importante en nuestras vidas?, o por el contrario, estamos trabajando en las prioridades de otros.
Aprendamos a Administrar el Tiempo
Explore:
The difference between “important” and “urgent”, and how to deal with each
The “time stealers” – what they are and how to avoid them
What is “quality time” and how you can create it
Dealing with the e-mail mountain – the 4 Ds
Do you have problem managing your time?
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Note: for having the full version of this presentation and the game script please email me on: SamAsadi.fb@gmail.com
You can also find me on twitter: SamAsadi
La vida en nuestro mundo transcurre a una velocidad frenética y como resultado se exige cada vez mayor eficiencia de las personas.
En otras palabras: ¿estamos utilizando nuestro tiempo en obtener lo que es importante en nuestras vidas?, o por el contrario, estamos trabajando en las prioridades de otros.
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Most people know what they need to do to live a healthy lifestyle, but very few people adopt healthy behaviors. Why? How do we change? Watch this presentation by Lorie Eber, Wellness Coach and get the answers.
Las capacidades sociomotrices son las que hacen posible que el individuo se pueda desenvolver socialmente de acuerdo a la actuación motriz propias de cada edad evolutiva del individuo; Martha Castañer las clasifica en: Interacción y comunicación, introyección, emoción y expresión, creatividad e imaginación.
ACERTIJO DE CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS. Por JAVIER SOLIS NOYOLAJAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA, crea y desarrolla ACERTIJO: «CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS». Esta actividad de aprendizaje lúdico que implica de cálculo aritmético y motricidad fina, promueve los pensamientos lógico y creativo; ya que contempla procesos mentales de: PERCEPCIÓN, ATENCIÓN, MEMORIA, IMAGINACIÓN, PERSPICACIA, LÓGICA LINGUISTICA, VISO-ESPACIAL, INFERENCIA, ETCÉTERA. Didácticamente, es una actividad de aprendizaje transversal que integra áreas de: Matemáticas, Neurociencias, Arte, Lenguaje y comunicación, etcétera.
4. 1. Realiza un Plan de Acción.
Intenta ser proactivo
siempre que puedas en
la gestión del tiempo
porque así lograrás
mejores resultados.
Cualquier meta debe ir acompañada de un plazo de consecución razonable para ser
considerada como tal
Aprende a priorizar
Trabaja con intesidad al
incio de cada nueva
tarea ya que al realizar
el mayor esfuerzo en las
primeras fases del
proyecto disminuye
mucho el estrés de todo
el proceso.
5. Conocer y Planificar las tareas es fundamental para la correcta gestión del tiempo
Un buen momento para planificar es al
empezar el día. La forma en que
abordes la primera hora del día
determinará cómo te enfrentas al resto
de la jornada.
6. 2. Identifica tu estilo personal: autoevaluación
Conocerte bien es fundamental para
gestionar correctamente tu tiempo.
¿éstas muy enfocado a las actividades o a
las personas?
¿En que horas rindes más?
¿Eres creativo o prefieres la rutina?
¿Te cuesta concentrarte?
¿Haces una lista de tareas todos los días?
Deja siempre las horas en las que mejor
rindes para realizar las tareas más
complejas.
7. Principio de Pareto:
“El 20% del esfuerzo produce el 80% de los resultados”
Es importante identificar
visualmente en una sola
revisión las tareas a las que
es importante prestar atención
.
Confundir lo urgente con
importante, en el momento de
establecer prioridades, es uno
de los mayores peligros de la
gestión del tiempo
3. No confundas lo Urgente con lo Importante.
8. 4. No es importante CUÁNTO tiempo dedicas sino CÓMO lo gestionas
Identifica qué tareas son importantes y concéntrate en ellas. Ir a lo importante te
ayudará a mejorar de manera significativa la gestión del tiempo. El objetivo es trabajar
de forma más inteligente en lugar de más exhaustivamente.
9. 5.- Gestiona adecuadamente las interrupciones
Conocer qué tipo de interrupciones son más habituales en tu día a día, quién o qué
las origina y cuánto tiempo te quitan te ayudará a establecer un patrón y, una vez
hayas reunido esta información, a optimizar tu tiempo.
10. 6.- Aprende a decir NO!
La incapacidad de decir NO hace estragos
en el control del tiempo:
• Adelántate a las interrupciones
planificando qué acciones vas a implantar.
• En cuanto a tu disponibilidad, pon alguno
límites (cierra la puerta o trabaja desde
casa)
• Evita charlas interminables al teléfono o
en reuniones.
Si tienes que decir no a alguien, recuerda
que es importante que esa persona no se
sienta rechazada. Tu negativa afecta sólo
a esa petición, no a él. Si eres incapaz de decir no,
¿cómo van a apreciar tu sí?
11. 7.- Aprovecha la tecnología para organizarte mejor
Haz el mejor uso posible de la tecnología de la que dispongas, con independencia de
cual sea tu trabajo.
• Realiza copias de seguridad con
frecuencia.
• Tagea tus archivos para encontrarlos
con la mayor rapidez posible.
• Organiza tu email por carpetas
temáticas, así las búsquedas serán
más efectivas
• Utiliza alguna herramienta de gestión
de tareas, tales cómo Omnifocus o
SmartyTask.
La tecnología permite ahorrar tiempo. En ocasiones no la utilizamos porque no hemos
tenido tiempo de descubrir una herramienta, pero no debemos ignorarlas.
12. 8.- Delega
Delegar no es sencillo. Siempre entraña un riesgo ya que se carga a otro un trabajo
del que uno es el responsable final.
Cuando logres confiar plenamente en el
trabajo de tus compañeros conseguirás
ahorrarte mucho tiempo
No importa cual sea tu papel en la
delegación, lo importante es que la tarea se
lleva a cabo correctamente.
Permite que los empleados realicen las tareas
de una forma acorde a su personalidad y su
forma de trabajo. Así trabajarán más cómodos
y se sentirán más implicados con la
consecución de los objetivos.
Delegar eficazmente es imposible si crees que
el riesgo de hacerlo supera al beneficio.
13. 9.- Evita el papeleo innecesario
El método más apropiado, sencillo y
rápido para gestionar correctamente el
papeleo se basa en cumplir con las 5
Ds:
• Dedícate a solucionarlo
• Decídete (decide hacer con él, no lo
acumules)
• Delégalo (llévalo a otro lugar)
• Deposítalo (archívalo o escanéalo)
• Descártalo (tiralo a la basura: si no
tiene valor hoy, no lo tendrá mañana)
14. 10.- Identifica el Stress
Existen dos tipos de estrés: positivo y negativo:
•Existe un estrés positivo, aunque en
verdad que en la mayoría de ocasiones se
habla de él de forma negativa.
• Una cantidad adecuada de estrés
estimula y es positivo, aunque su exceso
es destructivo.
• Mantente atento a los primeros síntomas
del estrés negativo. Averiguar cual es tu
límite te ayudará a idetificarlo con rapidez
y a gestionarlo de manera eficaz. Llevar
un diario puede ser una herramienta útil
para ello.
15. 11.- Controla el Stress
Para gestionar bien el estrés, la clave es hacer las tareas en el menor tiempo posible y
conseguir el resultado esperado.
• Fija un plazo que te obligue a
prestarles toda tu atención a las tareas
fundamentales que debes realizar, una
vez las hayas identificado, o correrás el
peligro de no acabarlas jamás.
•Una de las estrategias más simples
para aprender a combatir el estrés es
controlar lo que está en tu mano e
ignorar lo que no.
16. 12.- Adáptate al cambio: la flexibilidad también es importante
Para trabajar de forma eficaz y
eliminar el estrés negativo debes
potenciar tu capacidad de adaptarte
al cambio ya que influirá de manera
positiva en tu autoestima y te
ayudará en tu proyección personal.
No te resistas a cambiar tus hábitos,
tus procedimientos o las habilidades
que ya dominas y no permitas que
personas poco permeables a los
cambios interfieran en tu capacidad
para trabajar con eficacia
Albert Einstein dijo: “si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”.
Además, esto no va a significar trabajar más, sólo ser más eficaz. En ocasiones
debes esforzarte en hacer menos cosas pero diferentes.
A veces, menos es mucho más
17. “No malgastes el tiempo, pues de esa materia
está formada la vida”
Benjamín Franklin
“Utilicemos el tiempo como herramienta, no
como vehículo”
John Fitzgerald Kennedy
“Si malgastas tu tiempo, el tiempo te
malgastará a vos”
William Shakespeare