Daniel Rangel Barón: técnicas para eliminar las cefaleas, jaquecas y migrañas de forma natural.

1. Daniel Rangel Barón.
¿Cómo quitar el dolor de cabeza sin tomar pastillas?

2. Daniel Rangel Barón.
Masajea tu cabeza
Aplica una presión suave con la yema de los dedos en la parte de la
dolencia y realiza movimientos circulares constantes durante 15
segundos o más. Repite la operación hasta comenzar a sentir alivio.

3. Daniel Rangel Barón.
Acupresión
Es una forma de acupuntura y terapia de reflejo que se realiza con la
yema de los dedos. Se trata de aplicar presión en diversos puntos
como “el tercer ojo”, debajo del inicio de la ceja, en la base del
cráneo, entre el pulgar y el índice.

4. Daniel Rangel Barón.
Camina y respira
Si el dolor se presenta por estrés o por estar mucho tiempo frente a
la pantalla, detén las actividades, camina y respira profundamente,
preferiblemente en un espacio abierto.

5. Daniel Rangel Barón.
Coloca una compresa fría
En la frente, sienes o en la parte posterior del cuello. El efecto
refrescante aliviará la tensión muscular y los terminales
nerviosos.

6. Daniel Rangel Barón.
Toma un vaso de agua fría
Apenas sientas el dolor, de esta manera se restituirá el flujo de la
sangre y el oxígeno en el cerebro desajustados por la
deshidratación.

7. Daniel Rangel Barón.
Fuente: https://mejorconsalud.com/tratar-
dolor-cabeza-sin-medicamentos/
Daniel Rangel Barón.