Este documento describe tres tipos principales de violencia: psicológica, física y sexual. La violencia psicológica incluye humillar o ridiculizar a alguien para reducir su autoestima. La violencia física implica causar dolor físico como empujones o golpes. La violencia sexual se refiere a actividades sexuales no consensuadas como la violación o acoso. El documento también discute cómo las ideas discriminatorias combinadas con el poder pueden llevar al abuso, y propone que tanto las víctimas como los agresores

2. Física

3. Sexual

4. La violencia psicologica Consiste en hacer daño a una persona sin tocarla siquiera, en general, desvalorizándola. La victima normalmente no puede demostrar la agresión. El entorno de la victima no se da cuenta de nada. El maltratador sigue tranquilo como si nada, con la situación bajo su control.

5. Ejemplos de violencia psicolgia Humillar, aislar, amenazar, ridiculizar, criticar, provocar sentimientos negativos en una persona, perseguirla, causarle inseguridad, alimentar su sentimiento de culpa, reducirle la autoestima, destruirle propiedades (fotos, cartas, objetos...). Hacer ver que quieres mucho a la otra persona, pero amenazarla constantemente con abandonarla o hacerle chantaje diciendo:”Si me quisieras no harías esto o lo otro...”

6. La violencia física Consiste en provocar dolor en el cuerpo de una persona. Quedan señales de la agresion y eso permite que la victima se conciencie y pueda denunciarlo. La consecuencia de la violencia física puede ser desde un dolor leve hasta la muerte.

7. Ejemplos de violencia física Dar empujones, morder, arañar, tirar de los pelos, abofetear, pegar patadas, dar puñetazos, lanzar objetos, propinar palizas, utilizar un arma (cuchillo, arma de fuego, cuerda, hacha...), estrangular... También es violencia física negarle la ayuda a alguien que esta en peligro. Normalmente la violencia fisica va asociada a la psicologica.

8. La violencia sexual Consiste en molestar de forma reiterada mediante coacción, uso de fuerza, abuso de poder a una persona para obtener algún favor sexual de ella. Consiste en imponer mediante coacción, fuerza, abuso de poder una relación sexual a otra persona que no la quiere. Una relación sexual impuesta atenta contra la libertad de la personas.

9. Ejemplos de violencia sexual Acariciar o dar besos de forma indecente, utilizar un lenguaje procaz, hacer insinuaciones de carácter sexual, manipular los pechos o los genitales de otra persona, o bien obligar a la otra persona a manipular los pechos o genitales propios, obligar a ver pornografia, exhibir los genitales... Violacion, o sea relacion sexual forzada mediante la violencia, las amenazas o la sorpresa. Cualquier actividad sexual entre un adulto y un menor de la familia... El matrimonio forzado, los crimenes en defensa del “honor”familiar, la mutilacion genital...

11. Deben aportar crecimiento personal.

12. No deben representar dolor.

13. No deben representar destrucción psíquica .

15. Fuerza

16. Agresividad

17. Lógica

18. Razón

20. Debilidad

21. Ternura

22. Intuición

23. Emoción

24. Ideas discriminatorias + poder de algun tipo = abuso de poder, es decir violencia.

26. Los europeos son mejores que los sudamericanos.

27. Los hombres son mejores que las mujeres.

28. Los que creen en Dios son mejores que los ateos.

29. No: a los gordos, a los que tienen necesidades educativas especiales, a los que no tienen recursos economicos.

31. Soy tu padre, tu madre.

32. Soy tu novio, tu marido.

33. Soy tu jefe.

34. Tengo armas.

35. Tengo a compañeros que me ayudan.

36. Soy más conocido y valorado.

38. Violencia de genero.

39. Violencia infantil.

40. Violencia laboral.

41. Violencia de los paises ricos contra los pobres.

43. Aprender a decir no,

44. Cuando no quieren algo.

45. Aprender a denunciar.

46. Aprender a reconocer sus propias emociones para saber con quien estan bien, y con quien no.

47. Aprender a cargar con la responsabilidad de lo que estan viviendo y, por tanto, a librarse del sentimiento de culpa.

49. Los dominadores deben aprender a controlar sus emociones.

50. Las víctimas han de tomar conciencia de sus derechos.

51. Las víctimas deben estar convencidas de que las cosas deben ser de otra forma

52. El grupo no puede mirar hacía otro lado, sino que tiene que implicarse en la defensa de las víctimas.