TEMARIO DE EDUC FISICA

1. Educación física IV
Profesor Abdul Abraham Pérez Cabrera
Grupos 5010-5020
Preparatoria UNILA-UNAM

2. ¿QUIÉNES
SOMOS?

3. ¿QUIÉN ES EL PROFESOR ABDUL PÉREZ?
• 34 años, Mexicano, deportista desde pequeño.
• Licenciado en educación física. (UAEM)
• Maestro en ciencias aplicadas al deporte. (ENED)
• Profesor de educación básica desde el 2016.
• Entrenador de atletismo.
• Juez nacional de atletismo.
• Entrenador personal IMPERFECTION Smart training.
• Profesor de UNILA desde el 2019.

4. ¿QUÉ ME
GUSTO
APRENDE
R Y QUE
QUISIERA
DE
EDUCACIÓ
N FÍSICA
V?

5. FORMA DE EVALUAR
• Examen 40%
• Tareas/proyectos 30%
• Participación 20%
100%

6. OBJETIVOS GENERAL:
El alumno consolidara la integración
de conceptos, habilidades motrices,
actitudes y valores, que le permitan el
desarrollo de su corporeidad,
principalmente por medio del uso de su
motricidad, lo cual reforzara la
adquisición de un estilo de vida
saludable, con lo que podrá afrontar
las situaciones que le demanda el
bienestar físico, cognitivo, emocional y
social.

7. UNIDADES:
Unidad 1.- Educación física, corporeidad y motricidad: un enfoque de
estilo de vida saludable II
Unidad 2.-Estilos de vida saludable y sociomotricidad II
Unidad 3.- Proceso de adaptación de la condición física para el cuidado
de la salud II

10. Terminología

11. Actividad física
• Se considera actividad física
cualquier movimiento
corporal producido por los
músculos esqueléticos que
exija gasto de
energía. (O.M.S.)

12. Ejercicio
• la actividad física planificada,
estructurada y repetida,
cuyo objetivo es adquirir,
mantener o mejorar la
condición física y/o salud.

13. Entrenamiento
físico
• Es el conjunto de procedimientos y
actividades realizadas
para aumentar la capacidad física,
desarrollando las cualidades de
un individuo de la
forma mas adecuada y en función de
las circunstancias.

14. Deporte
• Todas las formas de actividades físicas que mediante
participación organizada o no, tienen como objetivo la expresión o la
mejora de la condición física y psíquica, el desarrollo de las relaciones
sociales o la obtención de resultados en competición de todos los
niveles, para que una actividad sea considerada deporte, debe estar
evaluada por estructuras administrativas y de control que se encargan
de reglamentarlo

15. Educación física
• “La educación física, como un área más del sistema educativo, ha tomado el
papel de referente y fundamento de todas las actuaciones presentes y futuras
para la promoción de la actividad física y el deporte. Un área que ha tenido en
cuenta la identificación corporal, el desarrollo de las capacidades perceptivo
motrices y las habilidades motrices, la expresión corporal, el trabajo de las
capacidades condicionales, el juego y la iniciación deportiva, así como la
higiene, la salud corporal y todos aquellos valores que se deriven de una
práctica colectiva”. (Consejo superior de deportes, 2009)

16. Unidad I.
Educación
física,
corporeidad
y motricidad:
un enfoque
de vida
saludable II

17. El deporte como elemento de un
estilo de vida saludable y su impacto
en las prácticas motrices actuales,
visión desde el enfoque educativo.

18. Nacemos con un cuerpo que se transforma, se adapta y finalmente, conforma
una corporeidad a través del movimiento, la acción y la percepción sensorial y
este proceso se desarrolla a lo largo de toda la vida hasta la muerte.

20. Motricidad
• Viene a considerar toda una serie de acciones
motrices que aparecen de modo filogenético
en la evolución humana, tales como
marchar, correr, girar, saltar,
lanzar, recepcionar, etc

21. Deporte escolar
• Se denomina Deporte Escolar a
todas aquellas actividades
lúdicas, motrices y deportivas,
mediante procesos educativos y
pedagógicos que fortalecen la
formación integral de las niñas,
niños, adolescentes y jóvenes
en edad escolar, como
complemento al
desarrollo educativo, que se
implementan en jornada
extraescolar para satisfacer sus
necesidades e intereses
promoviendo la cultura de
la práctica deportiva y
utilización del tiempo libre.

22. Tiempo para invertir en la práctica físico-
deportiva
• La O.M.S. nos recomienda:
• 150 min de actividad modera a la semana
• O 75 min de actividad intensa a la semana
• Para una persona que se dedica por completo a alguna actividad físico
deportiva:
• De 12 horas a 24 horas a la semana.
• (Entrenamientos deportivos)
• DEPENDERA DEL OBJETIVO PERSONAL

23. DEPORTES DE CONJUNTO DEPORTES INDIVIDUALES
FUTBOL ATLETISMO​
BALONCESTO​ NATACIÓN
VOLEIBOL​ AJEDREZ
BEISBOL GIMNASIA​
FUTBOL AMERICANO​ AUTOMOVILISMO

24. Tarea
• Realizar un ensayo de al menos 1
cuartilla, sobre la importancia
de practicar actividades físico-
deportivas y cuales son algunos
de los beneficios que se
adquieren a nivel
morfofuncional.