Ayuda mucho para un mejoramiento en la persona que dependen mucho de estos consumos como son la cafeina, tabaco, drogas y licor

1. Efectos nocivos del exceso del
consumo de cafeína, tabaco,
drogas y licores.
Evelyn Tatiana coral medina
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2. Se admite que cantidades de cafeína
inferiores a 300 miligramos, una cantidad
que equivale a 3 tazas de café al día,
tonifica el organismo, alivia la fatiga,
favorece las funciones intelectuales e
incluso puede resultar útil en caso de
desmayo, ya que la cafeína proporciona un
estímulo de emergencia, aunque no
soluciona la causa del trastorno. No
obstante, cuando se toma en exceso -o
incluso dosis menores en personas que no
están habituadas-, el café puede provocar
temblor, nerviosismo, insomnio,
palpitaciones y menor capacidad de
rendimiento.
Cafeína

3. Cuando una persona fuma un cigarrillo,
el cuerpo responde inmediatamente a
la nicotina contenida en el humo.
La nicotina causa a corto plazo un aumento
de la presión arterial, frecuencia cardíaca, y
el flujo de sangre desde el corazón.
También provoca que las arterias se
estrechen. El monóxido de carbono reduce
la cantidad de oxígeno que la sangre
puede llevar. Esto, combinado con los
efectos producidos por la nicotina , crea un
desequilibrio en la demanda de oxígeno
por las células y la cantidad de oxígeno que
la sangre es capaz de transportar.
Tabaco

4. Trastornos fisiológicos y psicológicos
entre los trastornos fisiológicos
tenemos el síndrome de abstinencia,
convulsiones, cambios en el ritmo
cardiaco, deterioro del sistema nervioso
central, etc. Entre los trastornos
psicológicos tenemos: alucinaciones,
tendencias paranoicas, depresión,
neurosis, etc. Deterioro y debilitamiento
de la voluntad: el drogadicto se vuelve
literalmente un esclavo de la droga,
pudiendo hacer lo que sea para
conseguirla. Suele tener bajo autoestima
y depresiones.
Drogas

5. La prensa se ha hecho hoy eco de un
estudio que afirma que con trece años se
comienza a consumir alcohol, y que los
botellones es el entretenimiento
preferido por muchos jóvenes en nuestro
país. Este hecho nos ha parecido
alarmante, y por ello en Vitónica
queremos alertar sobre los peligros de
hacer de la borrachera y el exceso de
alcohol una norma semanal, ya que se
trata de la droga más consumida que
genera en nuestro cuerpo una serie
de daños irreparables. El alcohol, como
toda droga, genera dependencia en
aquellos individuos que lo consumen.
Licor