El documento resume los efectos nocivos del exceso en el consumo de cafeína, tabaco, drogas y alcohol. La cafeína puede causar temblor, nerviosismo e insomnio cuando se consume en exceso. El tabaco aumenta el riesgo de cáncer y problemas de salud para fumadores y sus hijos. Las drogas deterioran la voluntad y pueden conducir a problemas sociales y de salud. El alcohol genera dependencia y daña el hígado y el corazón cuando se consume en exceso.

1. I.E.M
MARIA GORETTIEfectos nocivos del exceso
en el consumo de la
cafeína, tabaco, drogas y
Alcohol
María Camila Risueño
Burbano
11-5

2. EFECTOS NOSIVOS DEL CONSUMO DE LA
CAFEINA
 cuando se toma en exceso -o incluso dosis menores en personas
que no están habituadas-, el café puede provocar temblor,
nerviosismo, insomnio, palpitaciones y menor capacidad de
rendimiento. Todos estos signos tienen lugar de forma más
acentuada en personas que no están habituadas a su consumo.
 el consumo frecuente de café lleva consigo una adaptación a la
cafeína, lo que explica que personas habituadas a tomar café sufran
diversos síntomas cuando no ingieren su dosis habitual de cafeína,
alcanzando incluso un síndrome de abstinencia que se muestra con
signos como:
1-Cansancio
2-irritabilidad nerviosa
3-ansiedad
4- Dolor de cabeza
5- incapacidad para concentrarse.

3. EFECTOS NOSIVOS EN EL CONSUMO
DEL TABACO
 Actualmente es bien sabido por todos que fumar
puede causar enfermedades de pulmón crónicas,
enfermedades coronarias y derrames cerebrales, así
como cáncer de pulmón, laringe, esófago, boca y
vejiga. Además, el consumo de tabaco se sabe que
contribuyen al cáncer del cuello del útero, páncreas
y los riñones.
 Las mujeres que consumen tabaco durante el embarazo tienen más
probabilidad de tener resultados adversos del nacimiento, incluidos los recién
nacidos con bajo peso al nacer, que está vinculado con un mayor riesgo de
muerte infantil y con una variedad de trastornos de la salud infantil
 El tabaco y cigarros también tienen consecuencias mortales, incluido el cáncer
de pulmón, laringe, esófago, y el cáncer oral. Los efectos perjudiciales del
tabaquismo no terminan con el fumador.

4. EFECTOS NOSIVOS EN EL CONSUMO
DEL DROGAS
 Deterioro y debilitamiento de la voluntad: el
drogadicto se vuelve literalmente un esclavo
de la droga, pudiendo hacer lo que sea para
conseguirla. Suele tener bajo autoestima y
depresiones.
 Consecuencias sociales: el drogadicto puede
verse involucrado en agresiones o conflictos.
Bajo la influencia de la droga se pueden llegar
a cometer crímenes tales como robos o
asesinatos.
 Trastornos fisiológicos y psicológicos: entre los trastornos fisiológicos
tenemos el síndrome de abstinencia, convulsiones, cambios en el ritmo
cardiaco, deterioro del sistema nervioso central, etc. Entre los trastornos
psicológicos tenemos: alucinaciones, tendencias paranoicas, depresión,
neurosis,

5. EFECTOS NOSIVOS EN EL
CONSUMO DEL ALCOHOL
 El alcohol, como toda droga, genera dependencia en aquellos individuos
que lo consumen. A pesar de que la mayoría de nosotros lo utiliza como
herramienta de diversión y no convive salir de fiesta sin consumir alcohol.
 Es una de las drogas más consumidas que genera en nuestro cuerpo una
serie de daños irreparables.
 El alcohol aumenta los niveles de triglicéridos y
por lo tanto empeora la circulación sanguínea,
aumentando el riesgo de padecer
enfermedades cardiacas. Nuestros sentidos se
ven afectados enormemente, ya que altera el
control de nuestro cuerpo y el equilibrio.
 A nivel físico los efectos del exceso de alcohol
son demoledores. el alcohol se procesa a
través del hígado, que se ve afectado y con el
puede dar lugar a enfermedades hepáticas