El valor del agradecimiento

Conversatorio con estudiantes
Mendizábal, Alfaro & Asociados - San Marcos
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INEB Telesecundaria, aldea Sacuchún, San Pedro Sac.,
San Marcos, Guatemala
23 mayo 2018.

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El valor del agradecimiento

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El valor del agradecimiento

 Son principios o
preceptos que
guían nuestro
comportamiento.
 Se relacionan
con lo que cada
persona conside-
ra que está bien
o mal. Y con las
decisiones que
tomamos en
determinadas
situaciones.
¿Qué son los valores?
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 Todos los seres humanos, consciente o
inconscientemente, tenemos una escala de valores
éticos, valores humanos y valores morales.
 Cada quien los jerarquiza mentalmente según su
importancia personal:
 En la familia.
 En las instituciones.
 En las empresas.
¿Qué son los valores?
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 El agradecimiento o gratitud es un valor propio de
almas grandes.
 Agradecer significa encontrar un motivo para dar
gracias.
 Y encontrarlo es posible si tenemos los ojos bien
abiertos y el corazón despierto para descubrir los
miles de gestos que nos brindan los demás a todas
horas.
 No consiste en “pagar” ese favor con otro igual,
sino en mostrar afecto y guardar en la memoria ese
acto de generosidad. Más que centrarse en la
utilidad práctica del servicio recibido, pondera la
actitud amable de quien lo hizo. 11
El valor del agradecimiento o
gratitud

 La gratitud con los padres es un deber de
cariño elemental.
 La gratitud con Dios es un homenaje que
arranca de lo más profundo del corazón.
 La gratitud a los demás (maestros y maestras
y tantos hombres y mujeres que se cruzan con
benevolencia a lo largo de los vericuetos de la
vida) es señal de ojos abiertos y corazones
humildes.
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gratitud

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 No es suficiente con estar agradecido. También
hay que demostrarlo. “Sentir gratitud y no
expresarla es como empacar un regalo y no
darlo”.
 ¿Cuándo fue la última vez que le di las gracias a alguien que
hizo algo por mí?
 ¿Cuándo fue la última vez que escribí una nota o mensajito de
agradecimiento o un WhattsApp de agradecimiento?
gratitud

Mendizábal & Alfaro, Asociados - San Marcos 14
¿Cómo contribuye a nuestra salud?
LO QUE DICE LA MEDICINA.
Según un artículo de Harvard Mental Health Letter, “la gratitud
está íntimamente relacionada con la felicidad. Quienes son
agradecidos experimentan sentimientos más positivos, disfrutan
de los buenos momentos, tienen mejor salud, enfrentan mejor las
dificultades y forjan buenas amistades”.
gratitud

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 Las Escrituras nos animan a cultivar esta
cualidad.
 El apóstol Pablo dijo: “Muéstrense
agradecidos”, y él mismo fue un modelo en
este sentido.
 Para disfrutar de verdadera felicidad, no basta
solo con decir “gracias”, tenemos que ser
agradecidos.
 Esto nos protege de pensar que merecemos un
trato especial y también nos protege de la
envidia y el resentimiento, características que
nos alejan de las personas y nos roban el gozo.
Lo que dice la Biblia

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 Cuando damos las gracias de
corazón a alguien que nos hizo un
regalo, nos dijo unas palabras
amables o nos prestó su ayuda,
contribuimos a que esa persona se
sienta querida y valorada.
 Hasta los desconocidos reaccionan
bien cuando les damos las gracias
por un buen gesto, como sostenernos
la puerta abierta.
Lo que dice la experiencia

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 Me recuerda las cosas positivas de mi vida. Me hace apreciar
todas las personas que están en mi vida, ya sean mis seres
queridos o simplemente un extraño que fue amable conmigo
de alguna manera.
Convierte lo malo en bueno. --¿Se me descompuso el carro?
• Agradezco que tengo carro que me permite viajar, ir al
trabajo o al súper.
• Estoy agradecido de que la vida tenga retos y no sea aburrida.
• Estoy agradecido de que puedo aprender de estos desafíos.
• Ser agradecido te hace una persona más fuerte y responsable,
menos victimista.
La gratitud me hace más feliz, porque…

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 Me recuerda lo que es importante. Es difícil quejarse de las
pequeñas cosas cuando das gracias porque tus hijos están vivos
y sanos. Es difícil estresarse con el pago de facturas cuando
estás agradecido de que haya un techo sobre tu cabeza.
 Le alegro la vida a los demás. El simple hecho de decir
“gracias” a alguien puede marcar una gran diferencia en la
vida de esa persona. Llamarles, enviarles un correo
electrónico o mensaje de texto, pararles para decirles
gracias… simplemente tomar ese minuto de mi vida para
decirles por qué estoy agradecido con ellos es importante para
ellos. Cuesta muy poco, pero hace feliz a otra persona.
 Y hacer feliz a otra persona me hace feliz a mí.
La gratitud me hace más feliz, porque…

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 'Quien recibe lo que no merece, pocas veces lo agradece' (Francisco de
Quevedo).
 'El que da, no debe volver a acordarse; pero el que recibe nunca debe
olvidar' (Proverbio hebreo).
 'Cuando bebas agua, recuerda la fuente' (Proverbio chino).
 'Gracias’ es la mejor plegaria que alguien puede decir. Yo la digo a
menudo. Expresa humildad y entendimiento' (Alice Walker).
 'Olvida que has dado para recordar lo recibido' (Mariano Aguiló).
 'Estudios demuestran que la gente agradecida es más feliz porque en
vez de preocuparse por las cosas que le faltan, agradece lo que tiene'
(Dan Buettner).
 'La gratitud es una flor que brota del alma' (Henry Ward Beecher).
 'La gratitud es la memoria del corazón' (Lao Tse).
La gratitud…

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 'Un hombre orgulloso rara vez es agradecido, porque piensa que todo se
lo merece' (Henry Ward Beecher).
 'El ser agradecido te puede cambiar desde un día hasta una vida
completa. Solo necesitas decir las palabras' (Margaret Cousins).
 'De bien nacidos es ser agradecidos' (Refrán popular).
 'Si en la vida tu única oración fuera “gracias”, con ella sería suficiente'
(Eckhart).
 'Solo hay dos formas de vivir la vida: una, es pensando que nada es un
milagro y la otra, es creer que todo lo es' (Albert Einstein).
 'Sólo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud'
(Jean de La Bruyère).
 'Las raíces bajo la tierra no piden recompensa por hacer que las ramas
den frutos' (Rabindranath Tagore).
 'Ningún deber es más apremiante que el agradecimiento' (San Ambrocio).
La gratitud…

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 'La gratitud se da cuando la memoria se almacena en el corazón y no en
la mente' (Lionel Hampton).
 'Si nos encontramos a alguien que nos debe agradecimiento, en seguida
lo recordamos. ¡Cuántas veces nos encontramos con alguien al que
debemos agradecimiento y no pensamos en ello! (Johann Wolfgang
Goethe).
 'Sé agradecido por lo que ya tienes mientras persigues tus objetivos. Si
no estás agradecido por lo que ya tienes, ¿qué te hace pensar que serías
feliz con más? (Roy T. Bennett). 'Si eres agradecido con lo que tienes,
generarás más. En cambio, si te concentras en lo que no, jamás
tendrás lo suficiente' (Oprah Winfrey).
La gratitud…

La naturaleza humana…
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Mendizábal & Alfaro, Asociados - San Marcos
PREGUNTA:
Los seres humanos,
somos por
naturaleza…
agradecidos???
o
desagradecidos –
ingratos???

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Muchas gracias!!!

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