El documento argumenta que podemos elegir cómo sentirnos cada día. Si elegimos enfocarnos en las razones para sentirnos bien, siempre encontraremos motivos para sentirnos bien, mientras que si elegimos enfocarnos en las razones para sentirnos mal, siempre habrá razones para sentirnos mal. Lo más importante no es lo que sucede externamente, sino cómo reaccionamos internamente a los eventos.

1. Elige

2. Si elegimos sentirnos bien, todos los
días nos sobrarán motivos para
sentirnos bien.
Si elegimos sentirnos mal, todos los
días nos sobrarán razones para
sentirnos mal.

3. ¡
Pensémosl
o !

4. Y tal vez descubramos que lo importante y
decisivo no es lo que pasa fuera de uno,
sino lo que hacemos que suceda dentro de
uno mismo, y que no son los otros, las cosas
o los acontecimientos los que nos hacen
sentir mal, sino nuestro modo de vivir
frente a todo.