La escalada es una actividad física y mental que consiste en ascender paredes rocosas o artificiales utilizando las manos, brazos y pies. Se puede practicar al aire libre o en interiores y requiere equipo como arnés, cuerdas, mosquetones y casco. Existen diferentes tipos de escalada como libre, deportiva o artificial y técnicas como colocar seguros y descender con rapel.