El documento proporciona recomendaciones para la estimulación de un bebé de 3 meses. Sugiere realizar actividades diarias o tres veces por semana para estimular el desarrollo físico y cognitivo del bebé, incluyendo fortalecer su cuello y espalda, seguir objetos con la mirada, reír y explorar sus dedos. También recomienda incluir a los padres en las actividades, usar canciones y masajes con crema para hacer los ejercicios una experiencia positiva para el bebé.

1. Estimulación Temprana
3 MESES

2. Estimulación a los 3 meses del bebé
Durante la estimulación a los 3 meses, el bebé cuando se encuentra boca abajo, mantiene el pecho
erguido y la cabeza en alto por varios segundos. Mueve los brazos y las piernas vigorosamente.
Murmura y arrulla. Sigue con la vista los objetos en movimiento lento. Se observa individualmente los
dedos. Se ríe fácil y espontáneamente.

3. Consideraciones para aplicar las actividades

4.  Se sugiere que las actividades se realicen diariamente o, por lo menos, tres veces a la semana.
• Idealmente, deben participar ambos padres, aun cuando otros miembros de la familia pueden efectuar las
actividades.
• Cada ejercicio marcado deberá repetirse de 3 a 5 veces.
• El área donde se hacen las actividades debe ser agradable, en lo referente a temperatura y espacio.

5. • Para los masajes, utilice crema o aceite para poder deslizar los dedos (excepto en la cara).
• No efectúe ejercicios después de alimentar al bebé (deje pasar 45 minutos, como mínimo).
•En caso de que el bebé se oponga a la actividad, no lo fuerce, si es necesario cámbiela por otra.
• Acompañe las actividades con canciones, rimas o juegos.
• Estimule al niño a efectuar las actividades, festeje sus logros y hágale sentir importante

6. El bebé de 3 meses y los juegos de
estimulación temprana
A los tres meses comienzan a gestarse las bases más importantes para el desarrollo
psicomotor que tendrá lugar durante los meses siguientes. Es en esta etapa que
el bebe aprende a enfocar la vista, comienza a coordinar los movimientos de las
manos y adquiere una mayor fuerza en los músculos y las articulaciones se
vuelven más flexibles.

8.  Muéstrale juguetes coloridos y de diferentes texturas. Toma uno y pásalo lentamente por delante de sus ojos
para llamar su atención y hacer que lo siga con la vista, después, ponlo a una distancia prudencial para que
intente agarrarlo. Con este simple juego estarás potenciando el desarrollo de la visión, los movimientos de
abrir y cerrar la mano y a la misma vez estarás impulsando el sentido del tacto.

9.  Recita rimas infantiles y haz las palmitas. Con este juego que se ha ido transmitiendo de generación en
generación no solo estamos estimulando el lenguaje sino también la coordinación de los brazos, una habilidad
que el pequeño aún no ha desarrollado.

10.  Túmbate boca abajo en el suelo y pon a tu bebé en la misma posición. Asegúrate de quedar frente a él, así
estarás estimulando el control de la cabeza ya que él tenderá a alzarla para poder verte. De esta forma también
tonificará los músculos de la espalda.

11.  Durante el baño, introduce juguetes coloridos en la bañera de manera que el bebé intente cogerlos y golpee el
agua con sus manos. No solo se divertirá mucho sino que es un ejercicio para propiciar que el pequeño descubra
sus manos y se dé cuenta de lo que puede hacer con ellas.