El documento trata sobre el tema del bienestar y la felicidad. Explica que desde que emerge la humanidad, el ser humano busca la satisfacción de sus necesidades y sentirse feliz. Define la felicidad como un estado de ánimo de satisfacción por conseguir lo que se desea. Aristóteles relacionaba la felicidad con el equilibrio y la armonía logrados a través de la autorrealización. También analiza los estudios científicos sobre la felicidad en campos como la psicología positiva y las neurociencias.
La felicidad, concepto, concepto de felicidad de los hedonistas y eudemonistas, en que se divide la felicidad, beneficios psicológicos y físicos de la risa, que es la risa,que es el humor, y en que ayuda la risa en la psicoterapia.
La felicidad, concepto, concepto de felicidad de los hedonistas y eudemonistas, en que se divide la felicidad, beneficios psicológicos y físicos de la risa, que es la risa,que es el humor, y en que ayuda la risa en la psicoterapia.
Tema educativo sobre la Psicología Positiva elaborado por la Dra. Virginia Jiménez Rodríguez. Disponible en la biblioteca de la Universidad Computense de Madrid.
Planificacion como proceso terorias de la personalidadgiselldisla
Sigmund Freud nació el 6 de mayo de 1856. Fue un genio y un hombre que cambió el mundo. Antes de Freud los problemas psicológicos eran vistos como problemas espirituales o físicos. Pero cuando Freud observó gente con manifestaciones físicas causadas por histeria que Jean- Martin Charcot podía eliminar a través de la hipnosis, el punto de vista psicológico nació en la mente de Freud. La causa no eran los demonios, el mal de ojo, o una bacteria, sino una motivación psicológica. La causa era invisible porque se derivaba psicológicamente como un resultado de experiencias y relaciones interpersonales.
Simung Freud nació en Freiberg pequeña ciudad de lo que hoy es Checoslovaquia. Murió en 1939, en Londres.
Sus años de experiencia psicoanalítica los realizó en Viena, donde, sin embargo, sus teorías no habrían de tener muy buena acogida durante los primeros años de su trabajo, especialmente entre los círculos médicos; a pesar de ser él mismo graduado en medicina y especialista en neurología. Sus investigaciones, sin embargo, no se centran en la medicina como tal, sino que deben su reconocimiento a la elaboración de un método: el psicoanálisis.
Abandonó pronto sus investigaciones neurológicas para dedicarse plenamente a lo llamado “estudio de los enfermos nerviosos”. Utilizó la hipnosis durante un cierto tiempo pero descartó esta técnica terapéutica tras comprobar que sus efectos sólo se mantenían mientras el enfermo permanecía bajo la hipnosis.
A principios del siglo XX, publicó La interpretación de los sueños, extenso libro donde Freud desarrollaba una tesis fundamental “los sueños no sólo son un producto psíquico desechable, como se creía hasta el momento, sino que representan un trabajo psíquico normal lleno de sentido”.
El psicoanálisis es una tradición humana, nacida en las mentes, los corazones, los conflictos personales y las luchas interpersonales de sus fundadores y contribuyentes. Es una tradición que pasa de una generación a la siguiente. Hablaré sobre estas tres generaciones de psicoanálisis.
El psicoanálisis es un conjunto de teorías y una disciplina creada en principio para tratar, enfermedades mentales, basada en la revelación del inconsciente.
El psicoanálisis busca ser también:
Un método de introspección y de exploración del inconsciente.
Una técnica terapéutica para el tratamiento de las enfermedades mentales.
Una técnica usada para formar psicoanalistas (es un requisito básico en la formación psicoanalítica someterse a un tratamiento psicoanalítico).
Un método de análisis crítico aplicable a la historia y la cultura.
Un movimiento que busca defender y asegurar la aceptación de la teoría y la técnica.
El psicoanálisis es considerado una ciencia por gran parte de sus defensores, mientras que sus críticos lo consideran una pseudociencia.
Freud no inventó exactamente el concepto de mente consciente versus mente inconsciente, pero desde luego
Tema educativo sobre la Psicología Positiva elaborado por la Dra. Virginia Jiménez Rodríguez. Disponible en la biblioteca de la Universidad Computense de Madrid.
Planificacion como proceso terorias de la personalidadgiselldisla
Sigmund Freud nació el 6 de mayo de 1856. Fue un genio y un hombre que cambió el mundo. Antes de Freud los problemas psicológicos eran vistos como problemas espirituales o físicos. Pero cuando Freud observó gente con manifestaciones físicas causadas por histeria que Jean- Martin Charcot podía eliminar a través de la hipnosis, el punto de vista psicológico nació en la mente de Freud. La causa no eran los demonios, el mal de ojo, o una bacteria, sino una motivación psicológica. La causa era invisible porque se derivaba psicológicamente como un resultado de experiencias y relaciones interpersonales.
Simung Freud nació en Freiberg pequeña ciudad de lo que hoy es Checoslovaquia. Murió en 1939, en Londres.
Sus años de experiencia psicoanalítica los realizó en Viena, donde, sin embargo, sus teorías no habrían de tener muy buena acogida durante los primeros años de su trabajo, especialmente entre los círculos médicos; a pesar de ser él mismo graduado en medicina y especialista en neurología. Sus investigaciones, sin embargo, no se centran en la medicina como tal, sino que deben su reconocimiento a la elaboración de un método: el psicoanálisis.
Abandonó pronto sus investigaciones neurológicas para dedicarse plenamente a lo llamado “estudio de los enfermos nerviosos”. Utilizó la hipnosis durante un cierto tiempo pero descartó esta técnica terapéutica tras comprobar que sus efectos sólo se mantenían mientras el enfermo permanecía bajo la hipnosis.
A principios del siglo XX, publicó La interpretación de los sueños, extenso libro donde Freud desarrollaba una tesis fundamental “los sueños no sólo son un producto psíquico desechable, como se creía hasta el momento, sino que representan un trabajo psíquico normal lleno de sentido”.
El psicoanálisis es una tradición humana, nacida en las mentes, los corazones, los conflictos personales y las luchas interpersonales de sus fundadores y contribuyentes. Es una tradición que pasa de una generación a la siguiente. Hablaré sobre estas tres generaciones de psicoanálisis.
El psicoanálisis es un conjunto de teorías y una disciplina creada en principio para tratar, enfermedades mentales, basada en la revelación del inconsciente.
El psicoanálisis busca ser también:
Un método de introspección y de exploración del inconsciente.
Una técnica terapéutica para el tratamiento de las enfermedades mentales.
Una técnica usada para formar psicoanalistas (es un requisito básico en la formación psicoanalítica someterse a un tratamiento psicoanalítico).
Un método de análisis crítico aplicable a la historia y la cultura.
Un movimiento que busca defender y asegurar la aceptación de la teoría y la técnica.
El psicoanálisis es considerado una ciencia por gran parte de sus defensores, mientras que sus críticos lo consideran una pseudociencia.
Freud no inventó exactamente el concepto de mente consciente versus mente inconsciente, pero desde luego
Un gran libro sobre la felicidad y cómo alcanzarla: de dónde nos viene, cuáles son los secretos para alcanzarlo, cuándo se es feliz, por qué decimos que somos felices, secretos para ser felices...
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cual podemos apreciar a través del tiempo como el arte ha contribuido a la historia de
los olímpicos.
2. BIENESTAR Y FELICIDAD
El tema del bienestar humano es algo que preocupa a la humanidad desde que
emerge como tal; el ser humano busca la satisfacción de sus necesidades como
todo ser vivo; sin embargo, la conciencia de sentirse feliz es algo específico de la
especie humana.
Definición de felicidad : Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente
satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno.
Bienestar: La filosofía estudia su concepto y realidad
Para Aristóteles, la felicidad estaba relacionada con el equilibrio y la armonía, y se
conseguía mediante acciones encaminadas a la autorrealización.
3. Clase 2 :Naturaleza científica de la
felicidad
Estudio científico de la
felicidad : Numerosos estudios
han demostrado que la
afectividad positiva y vitalidad
emocional se correlacionan,
entre otras cosas, con:
4. Psicología Positiva y Neurociencias
Estudia diversos aspectos del ser humano: emociones positivas como la felicidad, la
alegría o el amor, y fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la
sabiduría, o la resiliencia.
Una neurociencia es una disciplina científica que se encargan del estudio del
sistema nervioso. Estos estudios pueden abarcar distintos enfoques, como por
ejemplo el químico, el cognitivo, etc
5. Clase 3 :Gen, gráfico y medida de la
FELICIDAD
Se llama 5-HTTLGR y es un gen que influye en el transporte de la serotonina,
sustancia al parecer ligada a la felicidad. Es uno de los mecanismos bioquímicos,
apunta el psiquiatra Jesús Monforte, que han sido estudiados como factores que
pueden condicionar la felicidad. Porque hay estudios, como los de Lykken y
Deneuve, que analizaron gemelos, poblaciones y dedujeron que hasta un 40%
de la felicidad está condicionada genéticamente. Al menos el umbral mínimo de
felicidad. Como cuenta Monforte, "se han hecho estudios sobre qué
neurotransmisores podían influir en la felicidad y se hablaba de la oxitocina que
está segregada por el hipotálamo y parece que influye en la creación de lazos
sociales, en el aumento de la confianza de los individuos e incluso, en
experimentos con ratones, con la fidelidad"
6. ¿El Gen de la Felicidad depende de donde
se vive?
• Los resultados mostraron que la mayor prevalencia está en países como Ghana,
Nigeria, México y Colombia así como en países europeos nórdicos.
8. Básicamente el sistema
Límbico esta integrado por:
• El Tálamo • El Hipotálamo • La Amígdala Cerebral • El Hipocampo
Neurotransmisores de la Felicidad: Es la responsable del bienestar, genera
optimismo, buen humor y sociabilidad. Pero si no la segregamos, se activa todo lo
contrario
Neuroplasticidad : Capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar como resultado
de la conducta y la experiencia.
Neurofelicidad : Es el resultado de la activación de determinados circuitos
cerebrales, para brindarnos un estado de bienestar
10. VOLUNTAD : Capacidad humana para decidir con libertad lo que se desea y lo que no.
CARÁCTER: Conjunto de rasgos, cualidades o circunstancias que indican la naturaleza
propia de una cosa o la manera de pensar y actuar de una persona o una colectividad,
y por los que se distingue de las demás.
LOS PILARES DE LA FUERZA DE VOLUNTAD
Motivación: Es darle valor a lo que hacemos. Con sentirnos entusiasmados y estar
dispuestos a hacer el esfuerzo que se requiere. Es una actitud ante la vida.
Autoestima: Es sentirse capaz de hacer las cosas, a pesar de las dificultades. Si no me
devalúo cuando fallo, no le temo a los errores y a los fracasos y éstos no me limitan.
Tolerancia a la frustración: Actuar, significa esfuerzo, progreso y frustración. Al
aceptar la frustración como parte de la vida, tolerarla y a manejarla, la fuerza de
voluntad no se debilita.
Creencias respecto al cambio, éxito y fracaso: Los pensamientos, ideas y creencias
influyen en nuestras emociones y en nuestra conducta. Si creo que no soy capaz de
hacer ciertas cosas, ni siquiera voy a intentar hacerlas. Si creo que mis errores
demuestran que soy un fracasado, ante la posibilidad de no tener éxito me justifico.
Pero las creencias y estilo de pensamiento pueden estar equivocados y pueden ser
cambiados.
11. CLASE 7: ASPECTOS PRÁCTICOS DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA
Optimismo, Resiliencia, Asertividad y Sentido del humor
12. Optimismo :Tendencia a ver y a juzgar las cosas en su aspecto más positivo o más
favorable.
RESILIENCIA: La resiliencia es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr
adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas o el estrés severo.
SENTIDO DEL HUMOR: El sentido del humor muestra la capacidad que tiene una
persona de poner un toque divertido a la realidad del día a día a través de la
interpretación que realiza de los hechos.
Asertividad: Es la habilidad personal que nos permite expresar directamente los
propios sentimientos, opiniones y pensamientos y defender nuestros derechos, en
el momento oportuno
14. Fluir y la experiencia óptima: Se trata de esos momentos en que una persona está
tan absorta en lo que hace que se olvida de todo a su alrededor e incluso de sí
misma, está en un estado de tanta felicidad y creatividad que siente una sensación
de profunda alegría.
Las experiencias óptimas suelen tener cierto grado de complejidad, de modo que
precisan que centremos toda nuestra atención en lo que hacemos, pero al mismo
tiempo nos sentimos capaces y con las habilidades suficientes para tener éxito en
esta tarea, que fluye libremente al tiempo que nosotros fluimos con ella hasta
sumergirnos por completo en lo que estamos haciendo.
DISFRUTE: El disfrute es una experiencia que nos aporta algo y nos hace crecer,
está relacionado con las experiencias óptimas. Tras una experiencia de este tipo,
nuestra personalidad ha crecido, porque esa experiencia nos ha aportado algo.
PLACER: El placer, en cambio, produce bienestar tan solo mientras dura, pero luego
desaparece sin dejar rastro. Por ejemplo, si te comes un dulce sientes placer
mientras lo comes, pero no ha enriquecido en absoluto tu personalidad ni te ha
hecho crecer como persona.
15. Clase 10 :VARIABLES PSICOLÓGICAS ASOCIADAS CON LA FELICIDAD
¿Qué hace feliz a la gente?
16. ¿Qué hace feliz a las personas?
“Gozar de buena salud”, que es un bien de orden biológico, presupone el buen
estado de los órganos y el funcionamiento normal del organismo como totalidad
psicofísica.
“Estar bien con Dios”, que expresa la espiritualidad de las personas.
“Tener una buena familia”, que alude al grupo de individuos unidos por nexos
consanguíneos, así como por factores afectivos y que posee una identidad propia.
“tener dinero”, “gozar de libertad”, “ser honesto”, “tener amigos”, “hacer el bien a
los demás, “tener un trabajo estable”, “ser culto e informado”, etc.
17. Clase 11: VARIABLES SOCIALES ASOCIADAS CON LA
FELICIDAD
Relaciones entre felicidad, género, matrimonio y nivel socioeconómico
18. ¿Es la felicidad una cuestión de género?
Las investigaciones de Wood, Rhodes y Whelan (1989) y Mookherjee (1997), en EE.
UU., señalan que las mujeres son más felices que los hombres.
En Chile, en un estudio se obtuvo que los hombres manifiestan ser más felices que
las mujeres, pero no de manera significativa. Aunque según otros estudios de Chile
sobre la Encuesta Casen 2011 y la CEP realizada el mismo año, ellos son más
felices.
¿quiénes son más felices los hombres o las mujeres?
Los resultados de investigaciones indican que el género es una variable no
determinante de la felicidad, o para decirlo en otros términos, hombres y mujeres
pueden ser igualmente felices
19. TRABAJO EN EQUIPO
El trabajo en
equipo se define como
la unión de dos o más
personas organizadas
de una forma
determinada, las cuales
cooperan para lograr
un fin común que es la
ejecución de un
proyecto.
