1. Yousra Klalousi Ikadaouan
Arwa Mohamed Ahmed

2. ¿Qué es la psicología positiva?
La psicología positiva se centra en el estudio de
cualidades positivas y en cómo desarrollarlas, porque no
solo ayudan a vivir una vida más satisfactoria, sino
también a prevenir patologías que se producen cuando
la vida está vacía o parece no tener sentido.
Así pues, se dedica al estudio científico de aquello que
hace que las personas o comunidades prosperen
saludablemente y lleven lo que podemos llamar una
buena vida.

3. Surgimiento de la psicología
positiva

4. Una persona puede no estar deprimida ni tener
ningún problema emocional o trastorno psicológico,
pero aún así puede que tampoco sea feliz. Es decir, la
ausencia de dolor no implica felicidad. Y la pregunta
que se hace la psicología positiva es precisamente
esta:
• ¿Qué hace que alguien sea feliz y
lleve una vida plena y digna de ser
vivida?

5. La psicología positiva es una rama de la
psicología y, por tanto, es una ciencia cuyas
conclusiones están basadas en estudios e
investigaciones realizadas por psicólogos y no
defiende que haya que pensar en positivo en
todo momento, ni negar la realidad. Hay
momentos en los que conviene tener un
pensamiento algo más negativo o realista o no
ser demasiado optimista.

6. ¿Qué ha descubierto la psicología positiva?
•Observar a otras personas hacer buenas acciones produce un
estado llamado elevación, que te lleva a querer hacer cosas
buenas a ti también.
•Cuantas más emociones positivas experimentes, más tiempo
vivirás y mejor .
•El dinero no hará que seas mucho más feliz, a no ser que te lo gastes
en los demás.
•El mejor día de tu vida es aquél en que te sientes competente,
autónomo y conectado a otros.
•Ser feliz hace que se produzcan más cosas buenas en la vida de
una persona, porque la felicidad hace que las personas obtengan
resultados más positivos en todas las áreas de su vida y tengan
también relaciones más satisfactorias. La felicidad trae más
felicidad.

7. 10 Pautas para ayudar a los pequeños a generar fortalezas
personales
• Transmite actitudes y formas de pensar positivas. Los pensamientos
positivos llevan a emociones positivas.
• Tomate tu tiempo y haz que ellos se lo tomen para disfrutar de las cosas
sencillas de la vida que nos hacen sonreír.
• Cuida su autoestima.
• Enséñales a indagar en su interior y reconocer estas capacidades, que
sean conscientes de cuáles son sus fortalezas y cuales son aquellas
debilidades que pueden cambiar.
• Ayúdales a crear fortalezas personales que les sirvan en su vida adulta.
• Deja que se enfrenten a sus pequeños retos diarios, que creen
alternativas, que afronten sus fracasos y persistan en la consecución de los
retos. Para ello tienes que dejar que lo hagan por sí mismos.
• Muéstrales tu amor, y contribuye a su desarrollo afectivo.
• Se agradecido con los demás, perdona y actúa con justicia. Los valores
se transmiten mediante la vivencia afectiva de los mismos, para ello es
necesario que comprueben como estas en el sistema de valores de los
padres.
• Estimula su curiosidad natural.
• Enséñales a pensar.

8. http://www.youtube.com/watch?v=qiCI0wA5OR
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