Este documento explora el tema de la felicidad y la frustración. Discute diferentes perspectivas sobre lo que constituye la felicidad, como el desarrollo profesional, el dinero, el amor o vivir con lo necesario. También analiza cómo la búsqueda de la felicidad puede conducir a la frustración si no se alcanzan las expectativas. Finalmente, ofrece algunas claves para lograr la felicidad como enfocarse en las relaciones sociales y vivir el momento presente.

1. FelicidadVs.Frustración*Sabrina Dávila* *Sera Shin* *Melisa Tirado* *Agustín Cueva*

2. Búsqueda de la FelicidadLa búsqueda de la felicidad es uno de los objetivos que persigue el ser humano a lo largo de su vida. Para unos, la felicidad es sinónimo de desarrollo profesional, para otros, la felicidad depende del dinero o del amor. Asimismo, hay personas para las que ser feliz consiste en vivir con lo justo y necesario.

3. Satisfacción, alegría, positivismo… en el imaginario colectivo estos términos están relacionados con la felicidad, definida desde diversas perspectivas. La Real Academia Española, por ejemplo, recoge en su diccionario esta definición de felicidad: “estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien”.

4. Mientras que para el filósofo griego Aristóteles, ser feliz era sinónimo de autorrealizarse y, para el también filósofo Epicuro, la felicidad consistía en experimentar placer intelectual y físico y conseguir evitar el sufrimiento mental y físico.

5. Ya sea desde una perspectiva filosófica o religiosa, la búsqueda de la felicidad es uno de los fundamentos de la vida. Pero disfrutar de este estado de ánimo puede tener su lado negativo. ..

6. Felicidad: algo no tan bueno?La felicidad no debe ser concebida como algo universalmente bueno. Una las desventajas de la felicidad es que las personas que luchan por encontrarla pueden terminar peor que cuando comenzaron.

7. Para llegar a sentir la felicidad, las herramientas que a menudo se sugieren en libros de autoestima o de ayuda personal son dedicar tiempo cada día a pensar en las cosas que te hacen sentir feliz, contento o agradecido, así como también la creación de situaciones que con total probabilidad se traduzcan en felicidad, entre otras muchas recomendaciones.

8. FrustraciónEstas acciones no siempre tienen el efecto deseado porque: “Cuando las practicas con la motivación o la expectativa de que dichas actividades deberían hacerte feliz, éstas pueden llevarte a la decepción y provocar en consecuencia una disminución de la felicidad".

9. mecanismos de defensa o de ajuste.Son medios para evitar o reducir el efecto doloroso de un conflicto específico, que se originan en los esfuerzos de la persona por ajustarse. Todos ellos son socialmente aceptables e incluso necesarios para afrontar las frustraciones: 1) Mecanismo de ajuste socialmente aprobado: Depende de su magnitud, frecuencia y dirección. Se destacan la compensación, es uno de los más deseables, es el refuerzo por remediar la deficiencia en algún rasgo de la personalidad, mediante el desarrollo del mismo o de otro rasgo, a fin de aliviar las tensiones causadas por la falla. 2) De ajuste socialmente tolerado: la identificación, es establecer un fuerte lazo emocional con otra persona, grupo o institución. La proyección, inculpar a otras personas o cosas por nuestras limitaciones o fallas, también incurren en la conducta, el egocentrismo (es aquel individuo demasiado apegado a sí mismo, que interpreta las situaciones desde un ángulo muy personal). 3) De ajuste socialmente criticados: La búsqueda de compasión o lástima, mediante éste mecanismo lo que se hace es atraer la atención de los demás hacia sus propios problemas.

10. Dudas¿Qué entendemos por felicidad?¿Podemos hallar la felicidad por medio de cosas?¿Cómo puede llegar a nosotros la felicidad?¿Por qué al momento de mostrar la frustración, la mayor parte del tiempo termina violentamente los actos? ¿Qué es lo que buscamos la mayoría de nosotros? ¿Qué es lo que deseamos?

11. TESISConsiderando que el anhelo de felicidad en cada ser humano es tan vigoroso, podemos reconocer que hay un deseo innato de felicidad en cada persona.HIPÓTESISA partir de ese dato examinaremos que sí debe existir el objeto de la felicidad humana, porque la naturaleza no hace nada en vano y por naturaleza todo ser humano busca ser feliz. Entonces, atraídos por el bien que lo rodea, cada ser humano tiende a esos bienes que halla a mano para poder constituir el objeto de la felicidad humana.

12. REFERENCIA SOBRE ARISTÓTELESLa felicidad podría consistir en la fama o la gloria, porque por ella los hombres alcanzan en cierto modo la eternidad. Pero la fama o la gloria pueden ser falsas. La felicidad podría consistir en la posesión de riquezas. Las riquezas ejercen un fuerte dominio sobre el afecto del hombre. La felicidad parece consistir en la virtud; para otros en la prudencia; para otros aún en una forma de sabiduría, no faltando aquellos para quienes la felicidad es todo eso o parte de eso, con placer o sin placer, a todo lo cual hay aún quienes añaden la prosperidad exterior como factor concomitante.

13. SOLUCION PARALA FRUSTRACIONComo muchos de nosotros que tenemos la oportunidad de seguir estudios superiores, donde nos imparten los conocimientos de la sicología y demás temas relacionados, nos damos cuenta de la realidad de los hechos, de los cuales tenemos conciencia para una solución, ayudando a los demás trasmitiendo nuestros conocimientos a las personas que pasan por problemas de frustración y no solo será una ayuda este tema.

14. CLAVES PARA LA FELICIDADRiquezaAmbiciónInteligenciaGenéticaBellezaAmistadMatrimonioFéCaridadEdad

15. ConclusiónPor tanto, la mejor manera de alcanzar la felicidad es, precisamente, dejando de lado la preocupación por ser feliz y aprovechar toda esa fuerza mental para conseguir entablar lazos sociales con otras personas.

16. Si hay algo que quieres resaltar y enfocar, hay que concentrarse en eso. Todo lo demás vendrá como tenga que venir.Vive el momento!