El documento describe el papel importante de un fisioterapeuta durante el embarazo. Un fisioterapeuta puede prevenir problemas mediante el diagnóstico y tratamiento de las alteraciones que experimenta el cuerpo de la mujer durante el embarazo. También puede ayudar a preparar el cuerpo para el parto a través de ejercicios y estiramientos. Finalmente, un fisioterapeuta puede tratar lesiones durante el embarazo y ayudar a la recuperación después del parto.

1. ¿Por qué es importante
un fisioterapeuta
durante el embarazo?
Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
Facultad de Medicina
Lic. En Fisioterapia
Por: Alejandro Gabriel García González

2. Resumen
 Un fisioterapeuta puede prevenir y mejorar el estado de la mujer durante y
después del embarazo, esto para que el embarazo sea un poco más
tranquilo de llevar y también que mujeres próximas a ser madres tengan idea
de el trabajo del fisioterapeuta.

3. ¿Qué es la fisioterapia?
 “Los fisioterapeutas ayudan a las personas a maximizar su calidad
de vida, mirando el bienestar físico, psicológico, emocional y social.
Ellos trabajan en el ámbito de la promoción de salud, prevención,
tratamiento / intervención, habilitación y rehabilitación.”
 Marzo 26 de marzo 2013/ WCTP (World Conference for Physical
Therapy) Definición de fisioterapeuta

4. El Embarazo
 “Es la gestación o proceso de crecimiento y
desarrollo de un nuevo individuo en el seno
materno. Abarca desde el momento de la
concepción hasta el nacimiento pasando
por la etapa de embrión y feto. En el ser
humano la duración media es de 269 días
(cerca de 10 meses lunares o 9 mesescalendario). Definición de embarazo
http://www.hospitalgeneral.salud.gob.mx/de
scargas/pdf/area_medica/consul_exter/guia
_embarazo.pdf

5. El embarazo
 Cambios en el estado físico de la mujer ( cadera, músculos,
columna, etc.)
 Cambios en su estado emocional
 Todos estos cambios son para adaptarse y poder contener al
bebé y después del parto.

6. Etapas del Embarazo
 Comienza cuando un óvulo fertilizado se implanta en el
útero
 Experimentar una serie de síntomas comunes (náuseas,
mareos, cambios de humor, etc.)
 Los fetos crecen y cambian radicalmente durante el
transcurso del embarazo.
 Dura alrededor de 9 meses
 Se divide en 3 trimestres o en semanas de fecundación
 En cada semana se irán realizando procesos de formación
del producto

7. Peligros del embarazo
 La mayoría sufrirán molestias
 Dolor intenso
 Desesperación
 Problemas para seguir vida
normal
 Incomodidad
 Cambios de humor
 Adicciones y malos hábitos
(lleven a enfermedades)

8. Complicaciones
 Aborto y feto muerto: Un aborto (espontáneo) es la pérdida del feto por causas naturales
antes de cumplir las 20 semanas de embarazo

9. Embarazo Ectópico
 Un embarazo ectópico es una implantación del producto fuera de lugar (fuera
de útero) y se puede localizar en la trompa de Falopio, cavidad pélvica o
abdominal.

10. La fisioterapia durante el embarazo
 Centrada en la prevención y el tratamiento para todas las
alteraciones o trastornos de la región abdominal, pélvica y lumbar de
la mujer embarazada.

11. Papel del fisioterapeuta
 Diagnóstico fisioterapéutico es de gran ayuda para una mujer embaraza para que la
mujer pueda entender los cambios que sufrirá su cuerpo.
 Planes de intervención para prevenir una alteración o complicación antes, durante y
después del parto.
 Poder prevenir las molestias asociadas al embarazo, romper el miedo y estar preparada
para el parto.

12. Técnicas empleadas
 Las técnicas pueden variar entre mujeres ya que algunas son más fáciles de realizar y
otras son un poco más complejas y cansadas.

13. Ejercicios de Tonificación
Postura de “moro” con la espalda
recta y los brazos en cruz, se
describen círculos con los brazos a la
vez. Inspirar en el primer círculo y
espirar en el segundo.
Sentada con las piernas
entrecruzadas y manos enlazadas en
la espalda. Se estiran los brazos hacia
abajo contando hasta 6. Se espira
relajando y contando hasta 3

14. Partiendo de flexión de hombros de 90º,
cogemos el brazo con la mano opuesta)
y acercar la piel de los antebrazos hacia
los codos con un movimiento seco.
Realizar el ejercicio con ambos brazos.
Brazos elevados a 90º, con los codos
flexionados. Con una mano cerrada
presionar con un movimiento seco sobre
la palma de la mano.

15. Estiramientos
Van encaminados a la lucha contra la posición que se va adaptando en el embarazo:
apertura de miembros inferiores y cierre de los superiores 6 y a dar elasticidad al tejido
conjuntivo

16. Estiramiento de Cuello
• Sentarse en postura de “moro” o de
rodillas y la espalda recta. La cabeza se
dejará colgando hacia delante con la
nuca, los hombros y la cara relajados.
• Hacer un círculo completo hacia un
lado y después hacia el otro.
• Colocar las manos unidas sobre la nuca
y dejar que los músculos del cuello se
vayan estirando por el peso de la
cabeza y las manos .Mantener unos
segundos, luego bajar las manos y
levantar la cabeza lentamente.
• Con las espaldas relajadas girar la
cabeza lentamente. Con los hombros
relajados girar la cabeza hacia un lado
y hacia el otro.

17. Estiramiento MMII:
Sobretodo zona glútea,
isquiotibiales,
cuádriceps, gemelos y
sóleo.

18. Beneficios de un fisioterapeuta durante el
embarazo
 Puede preparar al cuerpo de la mujer para el parto.
 tratar las lesiones que se puedan producir durante el
embarazo.
 Mujeres tengan en claro la importancia de la
musculatura para que pueda hacer un buen control de
las contracciones.
 Después del parto, la intervención fisioterapéutica
puede ayudar a normalizar el tono muscular de la zona
pélvica por medio de ejercicios simples.

19. Conclusión
 El fisioterapeuta es de gran ayuda para una mujer embarazada ya que puede preparar
al cuerpo de la mujer para contener el producto durante los 9 meses de gestación es un
tiempo muy largo y difícil para la mujer, ya que sufrirá cambios que pueden alterar su
ritmo de vida, y que mejor que un fisioterapeuta para prepararla.