1. La importancia del fisioterapeuta
durante el embarazo
Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
Licenciatura en Fisioterapia
Edith García Carrasco

2. Introducción
Durante el embarazo el
cuerpo de la mujer
sufre una serie de
cambios que a veces
provocan molestias y
dolores.
El Fisioterapeuta esta capacitado
para crear un plan personalizado
de acuerdo a sus necesidades.
Un Fisioterapeuta puede
ayudar a minimizar las
molestias ocasionadas por
esta etapa y prevenir el
desarrollo de problemas
físicos
derivados
del
embarazo

3. Cambios durante el embarazo
Durante el embarazo ocurren en el cuerpo de la mujer una
gran cantidad de cambios tanto físicos como hormonales.
Nivel físico:
El aumento de peso es uno de los cambios
más evidentes
Nivel hormonal:
Se producirán hormonas
importantes que
ayudarán al desarrollo ,
mantenimiento y
nacimiento del bebé
El cuerpo intenta mantenerse en equilibrio
pues se desplaza su centro de gravedad y se
altera su manera de estar o colocarse
físicamente
La respiración será más difícil ya que el
desplazamiento del útero eleva el diafragma y
la presión venosa aumenta produciendo
retención de líquidos y varices.

4. Las consecuencias del embarazo
El peso extra obtenido durante esta etapa, hace que se
altere el equilibrio corporal puesto que habrá un mayor
peso en la zona delantera del cuerpo.
Como consecuencia de este cambio postural
aumentará la curvatura baja de la espalda, a los que se
le llama lordosis lumbar.
Todos estos cambios van a marcar el comienzo de
molestias musculares y articulares de la futura mamá
y en algunos casos problemas de incontinencia
urinaria.

5. ¿Cómo puede ayudarle un
fisioterapeuta durante esta etapa?
Un fisioterapeuta elegirá ejercicios físicos adecuados
para ustedes con el objetivo de:
Reforzar determinados grupos musculares que
sufren cambios necesarios durante las variaciones
del cuerpo en el embarazo.
Hacer que el trabajo del parto sea más sencillo.
Que la recuperación posterior se realice de una
forma más eficiente y sin tantas complicaciones.

6. Molestias físicas frecuentes
• Dolor de espalda: Debido al aumento de la
tensión en los músculos, el más frecuente es el
dolor en la espalda baja.
• Dolor en la zona del pubis.
• Calambres musculares
• Incontinencia urinaria, es debido principalmente
al esfuerzo producido al toser, al estornudar o al
realizar ejercicios inadecuados, es habitual
además por el peso producido sobre esta zona.

7. Beneficios de la asistencia de un fisioterapeuta
durante el embarazo
Unos sencillos ejercicios, con la ayuda de un
fisioterapeuta especialista pueden brindarles a las
futuras madres técnicas que ayuden a aliviar el dolor
y a beneficiar su condición.

8. Al proporcionarle una actividad física adecuada obtendrá
una mejor tonificación muscular, le enseñarán además
 A contraer el suelo pélvico.
 A realizar ejercicios que
mejoren la circulación.
 A relajarse y descansar
 Le ayudarán a tener una
mejor elasticidad y a
combatir posturas incorrectas
que se van adoptando
durante el embarazo para
minimizar lesiones, asimismo
le auxiliarán
proporcionándole técnicas
que hagan más fácil la labor
del parto mejorando su
condición aeróbica.

9. Más vale cuidarse
Un bebé está íntimamente conectado con su madre
tanto física como emocionalmente. No sólo lo que la
madre ingiere es transmitido al bebé, sino también
sus emociones y sentimientos.
Por eso es tan importante que la madre se sienta feliz,
tranquila y relajada. Su felicidad y sentimientos
positivos pueden inducir en el bebé sensaciones
igualmente placenteras.

10. Conclusión
Un fisioterapeuta es un profesional capacitado para
ayudar a la futura madre a enfrentar los futuros cambios
que ocurrirán con la llegada de su hijo, este especialista
irá guiando a la mamá durante las etapas de este
proceso para que conozca las transformaciones que
sufrirá.
Sin embargo es importante la participación del medico
junto con la del fisioterapeuta puesto que en algunas
casos no será posible la intervención del fisioterapeuta
en el embarazo.

12. Fuentes de consulta
• Baraca, R. (2006).Ejercicio físico durante el embarazo. Madrid: Pearson
Alhambra.
• Cambra, M. (2007). El papel del fisioterapeuta en el embarazo y la
preparación al parto. Recuperado el 24 de octubre de 2013 de
http://www.efisioterapia.net/ articulos/el-papel-del-fisioterapeuta-elembarazo-y-la-preparacion-al-parto
• Martín, A. (2012). Labor asistencial del fisioterapeuta en el parto, un reto
en fisioterapia. Recuperado el 24 de octubre de 2013 de
http://www.efisioterapia. net/articulos/labor-asistencial-fisioterapeutaparto
• Stephenson, R. y O'Connor, L. (2003). Fisioterapia en obstetricia y
ginecología. Madrid: McGraw-Hill.