El documento describe la reacción del cuerpo humano ante temperaturas extremas. Explica que ante el calor, el cuerpo comienza a sentir fatiga entre 39-40°C y agotamiento por calor entre 40-41°C. Ante el frío extremo, el flujo sanguíneo se reduce, pudiendo causar congelamiento de los tejidos. Recomienda beber agua, usar ropa ligera ante el calor y abrigarse, consumir líquidos y vitaminas ante el frío. Concluye que el cuerpo funciona mejor a temperaturas medias y que