Este documento presenta información sobre varias plantas medicinales y sus usos para tratar enfermedades cardiovasculares y gastrointestinales. Describe brevemente las propiedades, composición química y usos medicinales de plantas como la mullaca, copaiba, chanca piedra, llantén y otras para tratar afecciones del hígado, estómago, intestinos, corazón y vasos sanguíneos. También incluye advertencias sobre el uso apropiado de cada planta.

1. Curso : Historia de la Medicina Profesor : Dr.Pavlusha Luyando Joo 2006 - III Escuela Profesional de Medicina Humana UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA

2. PLANTAS MEDICINALES Para problemas Cardiovasculares y Gastrointestinales

3. INTEGRANTES Parizaca Quispe , Luis Miguel Porras Alata , Beatriz Paola Quispe Enrique Jonathan A n der son Romero Quinde , Erick Mario Segovia Gonzaga , Maria Alejandra

5. Enfermedades gastrointestinales Son ocasionadas por varios motivos que pueden ser desde orgánicos y psicológicos, pero principalmente son causadas por bacterias, virus o parásitos que penetran al organismo por medio de alimentos y agua contaminada principalmente con materia fecal que también se disemina por el ambiente, sobre todo en temporada de calor. Los órganos que son afectados con mayor frecuencia son: el esófago, estómago, duodeno, ano, recto, páncreas y los intestinos, el delgado y el grueso. Las principales manifestaciones son. - Fiebre. - Dolor estomacal o abdominal (cólicos). - Náuseas. - Vómito. - Diarrea. - Constipación o estreñimiento.

6. Enfermedades cardiovasculares Aparte de los accidentes de tráfico, las primeras causas de muerte las constituyen ahora las enfermedades cardiovasculares y el cáncer en todas sus modalidades y en ellos influyen definitivamente los hábitos alimenticios, el sedentarismo y la falta de ejercicio físico, la adicción al tabaco, la exposición a contaminantes ambientales, el estrés y otros factores, todos relacionados con el estilo de vida actual originado por los cambios sociales y culturales que han cambiado radicalmente. las enfermedades cardiovasculares ocupan el segundo lugar como causa de mortalidad después de la diabetes y en varios países industrializados, ha llegado a ocupar la primera causa de muerte.

7. Las investigaciones epidemiológicas sobre las causas de las ECV comenzaron a principios de siglo pasado y entre los factores tenemos: -La influencia de la alimentación sobre el desarrollo de la arteriosclerosis.. - La acción de las grasas animales sobre los niveles de colesterol en sangre o hipercolesteronemia. - La hipertensión arterial. - La obesidad y la diabetes como enfermedades que favorecen los problemas cardiovasculares. - El Síndrome Métabólico. - El sedentarismo y la falta de ejercicio físico. - El impacto del tabaquismo, el alcoholismo y el uso de otras drogas o medicamentos. - Los niveles de estrés.

8. MULLACA (PHYSALIS ANGULATA L.) Familia: Solanaceae Nombres populares: mullaca, capulí. Uso Medicinal: Hígado y hepatitis: machacar las hojas, extraer el jugo, tomar una cucharadita tres veces al día por diez días. De otra manera tratar la afección con la infusión de las raíces. Diabetes: rebanar las raíces de tres plantas, macerar en un cuarto de litro de aguardiente, por siete días agregar miel de abeja, tomar media copita dos veces al día por 30 días.

9. Composición Química: Contiene flavonoides, alcaloides diversos tipos de esteroides, acido clorogenico, sitosferol, phisanoloide, tizalina, proteínas y vitaminas A, C y D. Precaución: se recomienda que las personas que presentan enfermedades de tipo cardiaco y presión arterial baja, no deben utilizar esta planta sin la supervisión de un medico.

10. COPAIBA (Copaifera paupera (herzog) Dwyer) Familia : Fabaceace Nombres populares: copaiba Uso Medicinal: Ulceras Gástricas: se disuelve una gota de aceite e medio vaso de agua tibia, se ingiere en ayunas, por tres meses.

11. Composición Química: Contiene sesquiterpenos, d-dipertenos, ácidos resinicos, acido copaifero, e-cubeno, b-cariofileno, e-humuleno, d-candieno y aceites esenciales. Presenta acción antiséptica, antiinflamatoria, cicatrizante, expectorante entre otras. Precaución: no presenta ninguna precaución.

12. CHANCA PIEDRA (PHYLLANTUS NIRURI L.) Familia: Euphorbiaceae Nombres populares: chanca piedra blanca. Uso Medicinal: Diurético: preparar una infusión con un manojo de hojas frescas en un litro de agua, tomar un vaso antes de las principales comidas. Cólicos: cocinar la raíz en un litro de agua, tomar como agua de tiempo.

13. Vesícula, hígado y reumatismo: preparar una infusión de la raíz de la planta en un litro de agua y tomar 3 veces al día. Composición Química: Presenta alcaloides, esteroides, saponinas, taninos progálicos, flavonoides, flaconas xantonia, acido linoleico, compuestos fenolitos, lignanos, terperos. Presenta actividad microbiana contra pasteurella pestis y staphyllococcus aureus, antihepatico, antibacterial, analgesico, anticancerígeno, antidiabético, antiinflamatorio y antimalarico. Precaución: No se han descrito efectos secundarios con las cantidades antes mencionadas.

14. LLANTEN (PLANTAGO MAJOR L.) Familia: Plantaginaceae Nombres populares: yerba de perro, llantén macho. Uso Medicinal: Hígado, riñones, vesícula: preparar la infusión de las hojas, tomar un vaso al día. Diarrea y cólicos: preparar una infusión de las hojas, agregar agua florida, tomar como agua de tiempo. Heridas: lavar la herida con el cocimiento de las hojas.

15. Composición Química: Presenta saponinas, esteroides, taninos y flavonoides, mucilagos, acido salicílico, heterosidos. Presenta acción antiinflamatoria, antitusigena, antiséptico y antiasmatico. Precaución: No presenta contraindicaciones en dosis normales.

16. MATICO (PIPER HISPIDUM L.) Familia: Piperaceae Nombres populares: cordoncillo Uso Medicinal: Infecciones: cocinar las hojas y tomar como agua de tiempo. Gastritis: tomar la infusión de las hojas. Riñones: tomar como agua de tiempo, la infusión de las hojas.

17. Composición Química: Contiene acidos fuertes, antocianidinas, antocininas, bases cuaternarias, flacones, fenoles, piperazinas, resinas, saponinas, taninos pirogalicos, triterpenos, charconas, psudodillapiol y pinostrobin. Las hojas contienen dillapiol y alcanfor. Presenta acción antimicrobiana, antiséptica, antidiarreica, astringente, cicatrizante, hepatoprotectora. Precaución: En dosis excesivas se dice que afecta la vista.

18. PAICO (CHENOPODIUM AMBROSIOIDES L.) Familia : Chenopodiaceae Nombres populares : amush, comatai, cashiva. Uso Medicinal: Cólicos: cocinar las hojas de paico con hojas de albahaca y hierba buena, tomar medio vaso dos veces al día. Las mujeres embarazadas no pueden ingerirlo. Parásitos: triturar las hojas, exprimir con un paño limpio sacando el jugo, mezclar con el jugo de un limón chico, tomar seis cucharadas en ayunas, tomar agua tibia hasta el medio día.

19. Composición Química: contiene aceite de quenopodio, ascaridol, salicilato de metilo, quenopodina, acido butirico, peptinas, lipidos, vitaminas C y complejo B, aminoácidos y sales minerales. Presenta un ester fenoleico que le confiere efectos antiinflamatorios, el ascaridol le confiere propiedades parasiticidas. Precaución: El uso inadecuado provoca efectos tóxicos que se manifiestan especialmente por alteraciones del sistema nervioso central. En dosis altas es abortiva, tener precauciones al usar el extracto puro obtenido de la planta fresca.

20. UÑA DE GATO (UNCARIA TOMENTOSA DC.) Familia: Rubiaceae Nombres populares: garabato amarillo. Uso Medicinal: Gastritis: preparar una infusión con la corteza, tapar, dejar enfriar. Se toma una copita una vez al día. Abstenerse de consumir aji, chancho y condimentos. Infecciones: cocinar la corteza, tomar una vez al día. Alergias: preparar una infusión con dos puñados de hojas, dejar tapado por lo menos diez minutos. Lavar la zona afectada por la alergia.

21. Composición Química: Presenta alcaloides como la rincofilina, isorincofilina, nitrafilina, uncarina, hirsutita, flavonoides, taninos, glucósidos del acido quinóvico, compuestos de isopentano, triterpenos polihidroxilados.

22. JENJIBRE ( Zingiber officinale Roscoe )

23. Familia: ZINGIBERACEAE Nombre vulgar: Jengibre , raíz de jengibre, rizoma de jengibre. Procedencia : Sur de Asia. Cultivado en muchas regiones cálidas Composición química: aceite esencial (0,5 a 3 % ) ; principios amargos cetónicos y fenólicos (zingerona, gingerol, shogaol) y otras sustancias Uso Medicinal : Se emplea como, tónico, febrífugo, diaforético, antiemético, antiespasmódico, estomacal, antiflatulento, estimulante circulatorio y relajante de los vasos sanguíneos periféricos. Preparacion: infusión en dosis de 12 g por 1 de agua, distribuida en tres tomas al día, antes de las comidas

24. Advertencias: No tomar dosis diarias de extracto de polvo superiores a 2 gr. Dosis superiores de unos 6 gr. diarios pueden producir úlcera o gastritis En caso de utilizar para los vómitos del embarazo o con lactantes , consultar primero con el médico la conveniencia del mismo, dado que puede inducir al aborto)

25. ALBAQUILLA (OCIMUN CAMPECHANIUM WILL) Familia : Lamiaceae Nombres populares : sharamasho Uso Medicinal: Cólicos, gastritis, gases: hervir dos ramitas en un vaso de agua y luego tomar. Dolor de parto: hervir la planta en medio litro de agua y tomar. taquicardia: medir una cucharada de albahaca , yierba buena , milenrama y ruda, colocar estas medidas en un recipiente conteniendo medio litro de agua hirviendo, luego poner la infusión durante algunos minutos a reposar

26. dosis: beber una taza de esta infusión dos veces al día y sentirá una gran y rápida mejoría en el funcionamiento de sus riñones . Composición Química: Presenta los aceites esenciales que presenta esta el cafeno, mirceno, pineno, cíneol, ocimeno. Presenta acción cicarizante, antiséptica y diurética. Precaución: No produce contraindicaciones en dosificación adecuada.

27. ORÉGANO ( ORIGANUM VULGARE ) Familia: Labiatae Partes a usar: Hojas y flores. Uso Medicinal: La infusión de esta planta ayuda a calmar el dolor de cabeza, malestares de estómago, indigestión y cólicos. Abre el apetito, fortalece los nervios, el corazón y el estómago.

28. Composición química: Ácidos: Rosmarínico ( Planta y hojas ) palmítico, esteárico, oleico, ursólico, cafeico, cáprico. Aceite esencial rico en timol, cineol, carvacrol, borneol, beta-bisolobeno, limoneno, alfa pineno, beta pineno, mirceno. Minerales: Potasio, magnesio, manganeso, zinc, cobre, hierro, Taninos, Vitaminas: Niacina, beta-caroteno. Precauciones: El aceite esencial se puede considerar como un narcótico. Al ingerirlo en dosis superiores a 5 gotas. En casos de embarazo su ingestión puede producir abortos. Por su contenido en fitatos, que previenen la absorción del hierro, no resulta adecuado para enfermos de anemia.

29. ACHICORIA ( CICHORIUM INTYBUS ) Familia : Compositae Nombre Popular: Achicoria, Amargón. Uso Medicinal: Las hojas y raíces se preparan en infusión y se usan como digestivo, laxante y diurético. Baja la tensión arterial y por eso es recomendable para los hipertensos, disminuye el ritmo cardíaco.

30. Componentes químicos: Ácidos: Ascórbico, chicorésico, clorogénico, isoclorogénico, linoleico, alfalinoleico, esteárico, mirístico, palmítico. Inulina (hojas), aminoácidos: Treonina, arginina, triptófano, lisina, valina. Minerales: Potasio, fósforo, calcio, hierro, magnesio (hojas). Precaución: No debe ingerirse la flor con el polen para evitar reacciones alérgicas. No deberían utilizar esta planta aquellas personas que presenten tendencia a producir piedras de riñón, dado que la raíz es rica en oxalatos . De igual manera deberían abstenerse aquellas personas que tengan la presión arterial muy baja o con tendencia a sufrir anemias. Tampoco debe usarse en caso de úlceras gastroduodenales .

31. ANIS (PIMPINELLA ANISUM L.) Familia: Umbeliferae. Nombres Popular: Anís, Anisquegua. Usos Medicinales: El anís favorece la digestión, mejora el apetito, alivia los cólicos y la náusea, la flatulencia y los cólicos infantiles. S e utiliza como digestivo, expectorante, relajante, carminativo, tónico, béquico, diaforético, diurético, antiséptico, antiespasmódico, galactagogo, facilitador del parto y como repelente de insectos. Ataques cardiacos: coger un puñado de anis, sauco y toronjil y ponerlos a hervir Dosis: beber una taza de este cocimiento por las mañanas, en las tardes y finalmenteleer por las noches, y adios a los paros cardiacos

32. Componentes químicos: Presenta aceite esencial (de2 a 3%) rico en anetol y estragol, cetonas anísicas, glúcidos, resma y otras sustancias. Precaución: La esencia pura puede producir convulsiones. En dosis elevadas y administradas durante períodos prolongados causa paresias musculares, congestión cerebral, fotosensibilización y otros disturbios orgánicos.

33. CANCHALAGUA ( SCHKUHRIA ROTH ). Familia: Asteraceae Uso Medicinal: Es una planta de sabor amargo fuerte, que en infusión y cocción se usa para purificar la sangre. También se usa para las afecciones del hígado y como laxante, así como para evitar el amargor de la boca. En Infusión : Poner una porción de las hojas y las flores en una tasa de agua hirviendo, beber una o dos veces al día parta tratar las afecciones del hígado.

34. HINOJO ( FOENICULUM VULGARIS) Familia: Umbelliferae. Propiedades Medicinales: Carminativa, tónica estomacal y digestiva Favorece la digestión , contribuye a expulsar las flatulencias, abre el apetito, alivia el cólico, los dolores abdominales. Infusión: en una taza de agua hirviendo poner una cucharadita de las semillas recientemente molidas, tapar y dejar reposar.

35. Componentes activos: Aminoácidos: histidina (vasodilatador y esimulador del jugo gástrico. combate la anemia, y es muy útil para las úlceras) Ácidos: Ascórbico (Vitamina C); aspártico (Muy interesante en la expulsión del amoníaco);) linoleico y oleico (Vitamina F) Grasas , Fibras , Calcio, cobalto, hierro,magnesio...etc. Precaución: No sobrepasar las dosis, pues la esencia que contiene puede provocar convulsiones .

36. LAUREL ( Laurus nobilis )

37. Familia . Lauráceas Composición química: Minerales: Mg , C a, K , P , M n, Fe , Na , Z n . Ácidos: acético, fórmico, pelargónico, propiónico(hojas) cinámico,láurico (frutos) caproico, linoleico. Alcoholes: eugenol } Uso Medicinal : F avorecer la digestión, ayudando al est ó mago, al hígado y previniendo la acidez y los espasmos intestinales. M ejora de la circulación sanguínea , reduce la hipertensión

38. Preparación : Infusión de un par de hojas en una taza de agua durante 10 minutos. 4 tazas al día , antes o después de las comidas. Advertencias: No conviene tomar dosis altas de esta planta, pues pueden resultar perjudicial en personas con estómago sensible, a las que les produce vómitos por sobreestimulación del aparato digestivo .

39. ACELGA ( Beta vulgaris) Propiedades Medicinales: Aplicable en casos de: - I irritación estomacal Preparación : coger un puñado de hojas frescas de acelga y ponerlas en agua hirviendo durante 5 minutos. Dosis: luego de este tiempo deberán ser consumidas como verduras en e n saladas ya que además tienen un gran poder diurético.

40. Problemas circulatorios: Preparación: lavar bien un puñado de hojas frescas de acelga y preparar una jugosa ensalada. Componentes Químicos: Contienen vitamina C, vitamina A Además cubren el 25 % de las necesidades diarias de potasio, el 30% de calcio, la mitad del hierro, casi la mitad del magnesio, el 20 % de la vitamina E, yodo, ácido fólico y un poco de vitamina B .

41. AJENJO (Artemisia absintium) Propiedades Medicinales: Aplicable en casos de: cólico estomacal y estreñimiento, acidez estomacal . Preparación: coger 5 gramos de hojas de ajenjo y en medio litro de agua hirviendo ponerlos a remojar durante 10 minutos. Dosis: tomar una taza de esta infusión de preferencia en ayunas, no es recomendable para personas con problemas nerviosos

42. Componentes Químicos: La planta contiene un aceite esencial compuesto por tuyona, tuyol, proazuleno, felandreno y otras sustancias. Sus partes verdes contienen un glucósido . Precaución: Esta contraindicada en mujeres embarazadas, provoca el aborto. No debe excederse las dosis no prologar mucho tiempo su uso, puede provocar intoxicación absíntica, o bien producir epilepsia o epilepsia absíntica, que se caracteriza por ataques convulsivos, pesadillas y calambres.

43. AZAFRAN (Crocus sativus) Propiedades medicinales: Cólico estomacal: coger unos filamentos de azafrán y ponerlos en una taza con agua hirviendo, dejar reposar. Dosis: beber una taza antes de ingerir cualquier alimento. Componentes químicos: Carotenoides: Heterosídidos: CrocinaAlfa y beta-caroteno , Licopeno , Zeaxantina.Aceite esencial: Safranal,Rivoflavina. Precaución: No se conocen contraindicaciones.

44. CANELA (Cinnamomun zeylanicum) Propiedades medicinales: - Cólicos: coger cinco rajas de canela y preparar una infusión en medio litro de agua, una vez lista agregar medio limon. Dosis: tomar una taza de esta infusión bien caliente y adios al dolor. Componentes químicos: Aceite esencial (1,2-2%): aldehido cinámico (50-75%), eugenol (4-10%), trazas de carburos terpénicos (pineno, cineol, felandreno, linalol), y de metilamilcetona; glúcidos, mucílagos, taninos, trazas de cumarinas.

45. Precaución: No administrar, ni aplicar tópicamente a niños menores de seis años ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a éste u otros aceites esenciales: los de canela, vainilla y el bálsamo de Perú dan frecuentemente reacciones cruzadas.

46. AJO (Allium sativum) Propiedades medicinales: - Ulceras en el est ó mago: coger tres dientes de ajo y prepararlos bien molidos. Dosis: tomarlos con un poco de agua como píldoras, dos en ayunas, dos a la hora del almuerzo y dos al acostarse durante treinta días.

47. Obesidad: tener un buen stock de ajos limpios y listos para ingerir Dosis: adiós a la obesidad si tomas en ayunas un diente de ajo y luego toma un vaso con agua durante sesenta días. Componentes químicos: La aliína se convierte en alicina. La alicina es precursor de losajoenos, vinilditiinos, oligosulfuros y polisulfuros. Precaución: Contraindicada en personas con úlcera gástrica, duodenal, gastritis o acidez de estómago, si se pasan de la dosis recomendada.

48. ALCACHOFA (Cynara scolymus)

49. Propiedades medicinales: Estreñimiento: coger una hoja de alcachofa y partirla en dos, coger una mitad de la hoja y ponerla a hervir durante algunos minutos Dosis: bastara con tomar un vaso de esta cocción cada vez sienta el malestar del estreñimiento Componentes químicos: Acidosfenólicos: Ácidos cafeilquínicos, cinarina. Flavonoides: cinarósido, escolimósido, cinarotriósido Lactonas sesquiterpénicas: cinaropicrina, cinaratriol. Ácidosorgánicos, sales potásicas y magnésicas, aceite esencial, fitoesteroles, alcoholes triterpénicos, vitaminas (A, B2 y C). Precaución: Las mujeres que están lactando deben evitar su consumo pues los principios amargos pueden pasar a la leche

50. CARDO SANTO (Cenicus benedictus L ) Propiedades medicinales: Gastritis: coger 45 gramos de las flores cardo santo y ponerlas en medio litro de agua hirviendo luego dejar reposar. Dosis: beber una taza de esta infusión al levantarze y a la hora del almuerzo.

51. Componentes químicos: Lactonas sesquiterpénicas del tipo germacranólido: cnidina, acompañada de benedictina.. Trazas de aceite esencial: constituyentes triterpénicos y esteroídicos. Taninos. Abundantes sales minerales (10 a 20%). Trazas de alcaloides, en los frutos. Precaución: Las personas que tengan alergia a las plantas de la familia de las margaritas deben usar el cardo santo con precaución.

52. CEDRON (Aloysia triphylla)

53. Propiedades medicinales: Cólicos estomacales: coger 20 gramos de cedron y ponerlo en medio litro de agua hirviendo. Dosis: beber dos tazas de esta infusión en la mañana, dos en la tarde y adios al cólico. Componentes químicos: Toda la planta y sobre todo las hojas son ricas en un aceite esencial compuesto por mas de cien sustancias entre las que destaca el citral el limoneno y el cariofileno. Esta esencia le confiere propiedades digestivas, antiespasmodicas y carminativas (favorece la expulsión de gases del aparato digestivo).

54. ORTIGA ( Urtica dioica )

55. Familia: URTICACEAE Nombre vulgar: Ortiga , china itapallo Composición química: sales minerales, ácidos orgánicos, provitamina A, ácido fórmico, acetil colina, histamina. Minerales: K , Fe , Ca , Z , M g, v itaminas B Uso medicinal : - L axante suave : Infusión de dos cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar tres veces al día antes de las comidas - Diarrea : Decocción de la raíz seca durante 10 minutos. Tomar 3 tazas al día - Antiarteresclerotica : Zumo de la planta fresca, Tomar media taza al día, dividida por la mañana y por la noche

56. Advertencias: No conviene abusar de esta planta porque, en algunos casos, puede ocasionar reacciones estomacales. Se trata de una especie que, al vivir en zonas ricas en deshechos orgánicos, tiende a acumular en sus tejidos grandes cantidades de nitratos .

57. VALERIANA Valeriana officinalis L.

58. Familia . Valerianáceas Composición química: aceite esencial (0,5 a 1 %) de composición compleja: pineno, canfeno, valeranona, ácidos valeriánico e isovaleriánico, borneol, mirtenol, valenol, alcaloides de amonio cuaternario y otras sustancias Usos Medicinales: - Arritmias cardíacas : A yuda a estabilizar el ritmo cardíaco Preparación: Infusión de una cucharadita de hierba seca por taza de agua. Un par de tazas al día .

59. Advertencias: Se recomienda tomarlo en forma continua durante ocho a diez días con intervalos de dos a tres semanas . Su uso continuado o las dosis altas producen fuertes dolores de cabeza, temblores y palpitaciones

60. El APIO ( Apium graveolens )

61. Familia: APIACEAE Nombre popular : apio , apio silvestre Composición química: aceite esencial: (de 2 a 3%). Proteína 0, 75 gr , Hidratos de carbono 3, 65 gr. Fibra 1, 7 gr. Minerales : . Potasio 287 mg , Sodio 87 mg , Fósforo 25 mg , Calcio 40 mg , Magnesio 11 mg Hierro 0, 40 mg , Zinc 0, 13 mg . Vitamina : A, B1,B2 , B6 ,C ,D. Uso Medicinal: - Estreñimiento: R egulador intestinal que es capaz de aumentar los movimientos intestinales . Preparación: Tomar en ayunas 4 a 6 cucharadas de su jugo , con una pizca de sal . - Arritmias cardíacas : Para regularizar el ritmo cardíaco Preparación: tomar unos 30 gr. de polvo de semillas, divididos en 3 tomas diarias.

62. Advertencias: No se deben administrar el aceite o dosis altas de semillas durante el embarazo, ya que actúan como estimulantes uterinos y pueden causar un aborto.

63. MENTA ( Mentha )

64. Familia : LAMIACEAE Nombre popular: Menta Composición química: aceite esencial (2 a 3%) rico en mentol, mentona; flavonoides, ácidos fenóhicos, taninos, lactona triterpénica y otras sustancias. Uso Medicinal: Cólicos Intestinales Antiespasmódico : Infusión de la planta (25 grs. por litro de agua) tomar 3 a 5 tazas diarias. Vómito : Tomar a sorbos una o dos tazas del cocimiento de las hojas (25 gramos por litro de agua); incluso para la mujeres en el primer período de embarazo.

65. Advertencias: La menta puede causar irritaciones en las membranas mucosas. No se le debe administrar a los bebés. Puede disminuir el flujo de leche durante la lactancia

66. LINO ( Linum usitatissium L. )

67. Familia: Lináceas Nombre popul ar : Lino , linaza Composición química Mucílagos , Ácidos: Clorogénico, oleico, linoleico,alfalinoleico y palmítico , Linamarina , Proteínas , Fibra Las semillas Uso Medicinal:

68. ZANAHORIA Daucus carota L. Familia: Apiácea Umbelífera Uso Medicinal : - Arterioesclerosis : Comerlos a diaros cocidos o si prefieres en ensaladas . Composición química : betacaroteno, almidón, carbohidratos, proteínas, mucílago, pectinas, vitaminas C, Bi, B2 A, D; y otras sustancias. Precaución : Con fines terapéuticos debe utilizarse la raíz fresca y madura, finalmente rallada o en zumo fresco

69. COL BRASSMCA OLERACEA L. Familia: Brasicácea = Crucífera Nombre popular : col o repollo Usos Medicinales: - Indigestión : infusión en dosis de 30 g por 1 de agua, distribuida en tres tomas al día. - La decocción de las hojas se utiliza para aliviar tratar las lombrices intestinales y curar la gastritis y bacterias estomacales - El jugo crudo se usa como desinfectante del estómago y de los intestinos; para regularizar los jugos gástricos; eliminar lombrices y parásitos Composición química : Azufre orgánico, ácido fosfórico, vitamina C entre otras sustancias

71. ZAPALLO

72. Nombre científico: Cucúrbita moschata Aplicable en caso de: parasitismo Parasitismo: Preparación: coger medio zapallo y cocinarlo en agua, por otro lado coger un puñado de semillas de papaya y triturarlas hasta obtener una harina muy fina Dosis: comer esta sabroso puré en ayunas, hasta que este completamente seguro que no quede rastros de indeseables intrusos.

73. CIRUELA Nombre científico: Prunus domestica PRINCIPIOS ACTIVOS Vitaminas (A, B, C) Sales minerales (hierro, calcio, magnesio, potasio, sodio) Galactomananos. Aplicable en casos de: estreñimiento Preparación: coger una docena de ciruelas y ponerlas a secar de un día para otro, luego hacerlas hervir durante un par de minutos. Dosis: comerlas en ayunas hasta regularizar su sistema digestivo.

74. COCO Nombre científico: Cocus nucifera Aplicable en casos de: obesidad Parasitosis Obesidad y parasitosis Preparación: al natural y rayado Dosis: todos los días en ayunas una cucharada de coco bien rayado

75. FRESA Nombre científico: Fragaria vesca Aplicable en casos de: estreñimiento Preparación: al natural Dosis: incluirla en la dieta diaria, de preferencia en ayunas.

76. GRANADA Nombre científico: Punica granatum Aplicable en casos de: desnutrición Hemorroides Cólicos Preparación: un consumo natural.

77. HIGOS Nombre científico: Ficus carica Aplicables en casos de: parasitosis Preparación: al natural Dosis: incluirlos en la dieta diaria, de preferencia en ayunas.

78. MANGO Nombre científico: Mangifera indica Aplicable en casos de: irritación estomacal Preparación: al natural y asado Dosis: todos los días en ayunas