Frutas y verduras ES SANO
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El documento discute la importancia de consumir frutas y verduras para el crecimiento y buena salud, destacando que las frutas contienen mucha vitamina C mientras que las verduras proporcionan la mayor parte de la nutrición en la dieta diaria. También menciona que las arvejas son un tipo de grano y que debemos evitar los dulces por su daño potencial.
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Menú Saludable
Este menú describe diferentes grupos de alimentos incluyendo granos, verduras, frutas, productos lácteos y carnes y frijoles. Cada grupo proporciona beneficios nutricionales como fibra, energía, proteínas y apoyo para los huesos y la digestión.
Recetas saludables para el almuerzo
Este documento ofrece consejos sobre comidas saludables y fáciles para el almuerzo. Recomienda equilibrar los diferentes tipos de alimentos como proteínas, verduras, frutas, carbohidratos y productos lácteos. También sugiere incluir abundantes verduras y porciones moderadas de cereales y carnes magras. Luego presenta una receta para un sándwich verde fácil de preparar con mayonesa verde, cebollas en escabeche y varios ingredientes.
Alimentacion
El documento describe los principales tipos de nutrientes que componen una dieta saludable, incluyendo lípidos, proteínas, vitaminas, sales minerales y glúcidos. Explica que los glúcidos y lípidos son fundamentalmente energéticos, mientras que las proteínas son estructurales. Además, las vitaminas y sales minerales cumplen funciones funcionales y reguladoras en el cuerpo. Por último, indica que estos nutrientes se encuentran en una variedad de alimentos como cereales, frutas, verduras, carnes y
Angela gonzalez
El documento recomienda las porciones semanales y diarias recomendadas de varios grupos alimenticios como granos integrales, verduras, frutas, lácteos, carne y frijoles para mantener un buen balance nutricional y digestivo, y para tener huesos, dientes y músculos fuertes.
Guías alimentarias.
El documento proporciona recomendaciones sobre una alimentación saludable dividiendo los alimentos en 7 grupos: cereales, tubérculos y derivados; frutas; verduras; leche y derivados; carnes magras; aceites vegetales; y azúcares de forma esporádica. Recomienda consumir una variedad de alimentos de cada grupo diariamente para obtener una alimentación balanceada, además de usar sal yodada en pequeñas cantidades y realizar actividad física regularmente.
Grains
Este documento describe los granos y recomienda incluir 7-12 porciones diarias de granos integrales en la dieta. Explica que los granos integrales contienen el salvado, germen y endospermo, mientras que los granos refinados carecen de estos nutrientes. También indica las cantidades recomendadas de granos para mujeres y hombres mayores de 51 años.
Las frutas
El documento describe las frutas, sus beneficios para la salud y los componentes nutricionales. Las frutas se obtienen de plantas cultivadas y contienen azúcares, fibra, vitaminas y minerales que son buenos para el cuerpo. Se recomienda consumir de 3 a 4 piezas de fruta al día para mantenerse sano.
Alimentación de la población
El documento habla sobre la alimentación de la población y las cantidades recomendadas de diferentes grupos de alimentos. Explica que los cereales, tubérculos, fideos y pan deben ocupar un tercio del plato y consumirse diariamente. También recomienda que las frutas y verduras ocupen otro tercio del plato y se consuman de 5 a 7 porciones por día. El último grupo son las proteínas animales y vegetales, que deben consumirse en menor cantidad, casi un tercio del plato.
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Actividad Preeliminar Unidad 3
Este documento describe el Plato del Bien Comer, el cual clasifica los alimentos en tres grupos principales - verduras y frutas, cereales y tubérculos, y proteínas - para promover una dieta balanceada y saludable. Recomienda incluir variedad de alimentos de cada grupo, limitar alimentos con alto contenido de azúcar, sal y grasas, y preferir opciones naturales en lugar de procesadas.
Flyer fruto
El documento describe las características del tomate, incluyendo que tiene un corto período de siembra a cosecha, se cultiva durante todo el año, es nutritivo y parte de nuestra dieta, y existe gran variedad como cereza, rutger, beeftake, roma y uva, con una producción abundante por planta.
Vitamínformate
Este documento proporciona información sobre vitaminas. Explica que las vitaminas son nutrientes esenciales que actúan como coenzimas y antioxidantes, y clasifica las vitaminas en liposolubles (A, D, E, K) e hidrosolubles (B1, B2, B6, C, ácido fólico, pantoténico y biotina). Resalta la importancia de incluir vitaminas en la dieta a través de una variedad de alimentos para apoyar procesos metabólicos y prevenir enfermedades.
La influencia de tu alimentación en tu salud
Este documento trata sobre la influencia de la alimentación en la salud. Se divide en varias secciones que describen las ventajas de comer frutas y verduras, la importancia de una dieta equilibrada, consejos para comer de forma saludable y asequible, los riesgos de la diabetes gestacional y cómo evitar el estreñimiento durante el embarazo. El documento proporciona información sobre una alimentación saludable para el crecimiento de los niños y durante el embarazo.
Comida saludable
lLa comida saludable es muy buena porque nos ayuda a tener una vida sana y larga. En este blog vas a encontrar recetas de comida que te van a ayudar a mantener tu peso ideal y bienestar.
Tarea
El documento habla sobre la importancia de las vitaminas y minerales para el cuerpo. Explica que los nutrientes se encuentran en los alimentos de origen agrícola y ganadero e industrial, y sirven para proporcionar energía a las células, permitir el crecimiento y mantenimiento de los tejidos. Divide los alimentos en tres grupos según los nutrientes que aportan: energía, proteínas y vitaminas y minerales. Resalta la importancia de las vitaminas A, C, el hierro y el calcio, y recomienda una aliment
Piràmide de nutrición vegana
La pirámide de alimentación vegana se compone de 6 grupos de alimentos: cereales, verduras, frutas, legumbres, alimentos ricos en calcio y otros esenciales como el ácido graso omega-3 y la vitamina B12. El documento recomienda consumir una variedad de alimentos de cada grupo para obtener los nutrientes necesarios de una manera saludable y sostenible sin explotar a los animales.
Los nutrientes
El documento describe los principales nutrientes que necesita el cuerpo: las grasas, los hidratos de carbono, las proteínas, las vitaminas y minerales, y la fibra. Cada nutriente proporciona energía o ayuda a formar músculos, órganos y huesos, y se encuentran en alimentos como la carne, frutas, verduras, cereales y productos lácteos.
Una alimentación correcta es aquella en la que ingerimos
El documento describe los componentes de una dieta saludable y equilibrada, incluyendo carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, fibra y agua. También clasifica las verduras según la parte de la planta de donde provienen, como semillas, raíces, tubérculos, bulbos, tallos, hojas y flores. Se recomienda consumir 2 porciones diarias de verduras, que aportan vitaminas, minerales y fibra. Para una alimentación balanceada, se debe combinar el consumo de ver
Audience feedback
The document contains 7 questions from an audience feedback survey about a psychological thriller movie trailer and additional promotional materials, asking whether the respondent enjoyed and would pay to see the advertised movie, if the trailer and materials followed conventions of the genre, if any parts were disliked, if any improvements could be suggested, if the trailer's story was understood, and to rate the trailer, magazine covers, and posters out of 10.
las generaciones de las computadoras
Las computadoras de la primera generación utilizaban válvulas de vacío para procesar información mediante tarjetas perforadas. Eckert y Mauchly contribuyeron al desarrollo de estas computadoras al construir UNIVAC I para el Censo de 1950. IBM comenzó a construir computadoras electrónicas como la IBM 701 en 1953 y el modelo IBM 650 de 1954, que se convirtió en un éxito comercial que llevó a IBM a dominar el mercado de las computadoras.
El carbon en colombia esta dividido por zonas
La producción de carbón en Colombia está dividida por zonas, con la costa Atlántica produciendo el 80% del carbón total del país, mientras que el otro 20% se produce en otras regiones del interior de Colombia.
O carpinteiro de Veneza
O Carpinteiro de Veneza é uma peça de teatro de William Shakespeare. A história gira em torno de um carpinteiro chamado Antonio que se apaixona por Portia, uma rica herdeira de Veneza. No entanto, os pretendentes de Portia precisam escolher entre três baús para ganhar sua mão em casamento.
Sopa de letras
Este documento parece contener una secuencia aleatoria de letras y palabras sin sentido. No proporciona información relevante o de alto nivel que pueda resumirse en pocas oraciones.
Informe práctica #2 mante 2do periodo
Este informe resume las conclusiones sobre los generadores eléctricos. Explica que los generadores se clasifican en dinamos y alternadores dependiendo de si producen corriente continua o alterna. Además, detalla que los generadores convierten energía mecánica en corriente eléctrica y que los generadores de corriente continua alimentan de electricidad a los motores de corriente continua. Por último, enumera los tipos de generadores de corriente continua.
Evolución de la Web
La 3a generación de contenido en la web permite una mayor interacción entre usuarios para crear contenido colaborativo a través de aplicaciones como wikis y blogs. Los usuarios ya no solo consumen contenido sino que participan activamente en su creación, haciendo la web un lugar más rico e interesante. Sin embargo, esta generación también tiene algunas limitaciones.
Presentación PMI
El documento trata sobre un estudiante venezolano llamado Vicenzo Felizola que presenta un trabajo para su asesora, la Ingeniera Fabiola Idrogo, en el Instituto Universitario Politénico "Santiago Mariño" en la Extensión de Maturín, Venezuela, en diciembre de 2011.
Submitting assignments
This document provides instructions for submitting assignments on Oracle. Students should go to their course page on Oracle, click on the topic or unit, and then click on the assignment. On the assignment summary page, students should click "My Submissions", fill in the submission title, choose the file to submit or drag and drop the file, and click "add submission". The submission will then be graded and feedback provided that students can view by clicking "Grademark".
Base de datos
Este documento define una base de datos y describe sus características principales. Una base de datos es un conjunto de datos relacionados y organizados que se almacenan para facilitar su recuperación y uso. Las bases de datos ofrecen independencia lógica y física de los datos, redundancia mínima, acceso concurrente por múltiples usuarios e integridad de los datos. Cada base de datos contiene tablas con filas y columnas para almacenar información de forma estructurada.
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Presentacion blog
Este documento presenta la información personal de Sandra Sánchez, una estudiante de 18 años de la Universidad Nacional de Chimborazo que cursa el primer semestre de la carrera de medicina. El documento también describe los objetivos de crear un blog para el curso, como aprender sobre blogs, aplicar conocimientos sobre ellos, crear un blog propio y presentarlo, y utilizar blogs para compartir información.
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Frutas y verduras ES SANO
- 3. Frutas Verduras
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