Este menú describe diferentes grupos de alimentos incluyendo granos, verduras, frutas, productos lácteos y carnes y frijoles. Cada grupo proporciona beneficios nutricionales como fibra, energía, proteínas y apoyo para los huesos y la digestión.

1. MENÚ
Por: Mateo Gómez Pérez

3. GRANOS
• Los granos son buenos para nosotros para
nuestra digestion, como la fibra.

4. VERDURAS
• Las verduras nos ayudan a muchas cosas por
ejemplo la zanahoria.

5. FRUTAS
• Las frutas son muy ricas en energia.

6. PRODUCTOS LACTEOS
• Los productos lacteos son muy buenas para
nuestros huesos.

7. CARNES Y FRIJOLES
• Los carnes y los frijoles contienen proteinas
que nos ayudan a hacer nuestros ejercisios
diarios.