La gimnasia artística es una disciplina olímpica que comprende varios aparatos tanto para hombres como para mujeres. En la categoría femenina se incluyen barras asimétricas, suelo, barra de equilibrio, salto y otros; mientras que en la masculina están anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto y más. Cada aparato requiere ejecutar diferentes rutinas gimnásticas y acrobáticas siguiendo un estricto reglamento.
La gimnasia es un deporte que requiere fuerza, flexibilidad y agilidad, y se compone de seis disciplinas reguladas por la FIG: general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. La gimnasia artística consiste en movimientos corporales a alta velocidad en equipamiento, mientras que la rítmica combina elementos de ballet, gimnasia y danza con el uso de aparatos. Otras disciplinas incluyen la general, que involucra coreografías grupales sincroniz
Esta presentación trata de qué es la rítmica, su origen, su historia, las reglas, aparatos, sus características e información sobre las gimnastas más importantes de la historia de la rítmica.
1) El documento presenta una unidad didáctica sobre voleibol para el primer curso de la Educación Secundaria Obligatoria. 2) La unidad introduce a los estudiantes en los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios del voleibol a través de juegos y actividades. 3) El objetivo es que los estudiantes desarrollen habilidades motrices y sociales como el trabajo en equipo y la disciplina a través de la práctica del voleibol.
La gimnasia artística es una disciplina olímpica que comprende varios aparatos tanto para hombres como para mujeres. En la categoría femenina se incluyen barras asimétricas, suelo, barra de equilibrio, salto y otros; mientras que en la masculina están anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto y más. Cada aparato requiere ejecutar diferentes rutinas gimnásticas y acrobáticas siguiendo las regulaciones técnicas específicas.
El documento presenta un plan de clase de fútbol con el objetivo de reforzar aspectos técnicos y tácticos en jóvenes. La clase consiste en ejercicios de calentamiento con balón enfocados en la velocidad y coordinación, seguido de dinámicas en tríos desarrollando pases y movilidad, y finalmente una retroalimentación grupal.
Este documento resume las diferentes disciplinas de la gimnasia. Describe la gimnasia trampolín, que incluye tumbling, doble mini-tramp y cama elástica. También cubre las modalidades femeninas y masculinas de gimnasia artística, rítmica, acrobática, general y aeróbica. Finalmente, proporciona algunos enlaces web para obtener más información sobre estas disciplinas gimnásticas.
La gimnasia es un deporte que requiere fuerza, flexibilidad y agilidad. Existen varias clasificaciones de gimnasia como la gimnasia artística, aeróbica, rítmica y acrobática. La práctica de la gimnasia tiene varios beneficios como desarrollar la confianza, corregir la postura, y ayudar a contrarrestar la timidez.
El documento describe varias disciplinas del atletismo, incluyendo carreras de velocidad como los 100m y 200m, carreras de vallas que involucran saltar sobre obstáculos de madera, carreras de fondo de larga distancia como los 5,000m y 10,000m, relevos donde equipos se pasan un testigo, marchas sobre distancias de 1,500m a 50km, y saltos de altura con pertiga y de longitud.
La gimnasia es un deporte que requiere fuerza, flexibilidad y agilidad, y se compone de seis disciplinas reguladas por la FIG: general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. La gimnasia artística consiste en movimientos corporales a alta velocidad en equipamiento, mientras que la rítmica combina elementos de ballet, gimnasia y danza con el uso de aparatos. Otras disciplinas incluyen la general, que involucra coreografías grupales sincroniz
Esta presentación trata de qué es la rítmica, su origen, su historia, las reglas, aparatos, sus características e información sobre las gimnastas más importantes de la historia de la rítmica.
1) El documento presenta una unidad didáctica sobre voleibol para el primer curso de la Educación Secundaria Obligatoria. 2) La unidad introduce a los estudiantes en los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios del voleibol a través de juegos y actividades. 3) El objetivo es que los estudiantes desarrollen habilidades motrices y sociales como el trabajo en equipo y la disciplina a través de la práctica del voleibol.
La gimnasia artística es una disciplina olímpica que comprende varios aparatos tanto para hombres como para mujeres. En la categoría femenina se incluyen barras asimétricas, suelo, barra de equilibrio, salto y otros; mientras que en la masculina están anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto y más. Cada aparato requiere ejecutar diferentes rutinas gimnásticas y acrobáticas siguiendo las regulaciones técnicas específicas.
El documento presenta un plan de clase de fútbol con el objetivo de reforzar aspectos técnicos y tácticos en jóvenes. La clase consiste en ejercicios de calentamiento con balón enfocados en la velocidad y coordinación, seguido de dinámicas en tríos desarrollando pases y movilidad, y finalmente una retroalimentación grupal.
Este documento resume las diferentes disciplinas de la gimnasia. Describe la gimnasia trampolín, que incluye tumbling, doble mini-tramp y cama elástica. También cubre las modalidades femeninas y masculinas de gimnasia artística, rítmica, acrobática, general y aeróbica. Finalmente, proporciona algunos enlaces web para obtener más información sobre estas disciplinas gimnásticas.
La gimnasia es un deporte que requiere fuerza, flexibilidad y agilidad. Existen varias clasificaciones de gimnasia como la gimnasia artística, aeróbica, rítmica y acrobática. La práctica de la gimnasia tiene varios beneficios como desarrollar la confianza, corregir la postura, y ayudar a contrarrestar la timidez.
El documento describe varias disciplinas del atletismo, incluyendo carreras de velocidad como los 100m y 200m, carreras de vallas que involucran saltar sobre obstáculos de madera, carreras de fondo de larga distancia como los 5,000m y 10,000m, relevos donde equipos se pasan un testigo, marchas sobre distancias de 1,500m a 50km, y saltos de altura con pertiga y de longitud.
Este documento presenta una plantilla para la coevaluación y autoevaluación de grupos de baile. La plantilla incluye parámetros para evaluar la composición, ejecución y preparación de cada grupo desde las perspectivas de la heteroevaluación y autoevaluación. Los grupos deben calificar a los demás grupos en composición y ejecución, y calificar su propio trabajo en preparación, con una escala del 1 al 10 para cada parámetro. La nota final de cada grupo se calcula como la media de las calificaciones otorgadas.
Este documento describe cuatro tipos principales de gimnasia: gimnasia general, gimnasia artística, gimnasia rítmica y gimnasia aeróbica. La gimnasia general involucra coreografías sincronizadas de grupos grandes, mientras que la gimnasia artística se enfoca en movimientos del cuerpo con o sin aparatos. La gimnasia rítmica combina elementos de ballet, danza y el uso de aparatos como cuerdas y pelotas con música. Finalmente, la gim
El levantamiento de pesas o halterofilia, es un deporte olímpico cuyo objetivo es levantar la mayor cantidad de peso posible, distribuido equitativamente en discos que se fijan en los extremos de una barra metálica.
Para más información, visite http://www.deportes.gov.co/presentacion-levantamiento-de-pesas.html
Proyecto Salto Largo y Triple para niños Jemi Vegaa
El documento describe 4 actividades atléticas para niños que buscan promover la motivación y desarrollo de capacidades físicas a través de la competencia deportiva. Las actividades incluyen salto largo, salto triple y carreras cortas seguidas de saltos, con énfasis en la precisión de la técnica y caída. Cada actividad es supervisada por asistentes, quienes controlan el procedimiento, toman nota de los resultados e informan los puntajes para cada equipo.
Esta dirigida para entrenadores que a partir de la ejecución del estilo mariposa, corregirán las dificultades que presentan, mejorandolas para enseñar después a sus aprendices.
Este documento presenta la sesión de aprendizaje sobre voleibol para estudiantes de 3ro a 5to grado. La sesión consta de tres momentos: inicio, desarrollo y cierre. En el inicio, se motiva a los estudiantes explicándoles los beneficios del voleibol. En el desarrollo, realizan diversos juegos y actividades relacionadas con el voleibol para desarrollar su motricidad. Finalmente, en el cierre, analizan las situaciones de juego y se resaltan las actitudes posit
El macrociclo es el plan de organización general del entrenamiento que puede dividirse en anual, bianual u olímpico. Está constituido por tres periodos (preparatorio, competitivo y transición) que se dividen en mesociclos y microciclos. El periodo preparatorio se enfoca en desarrollar la forma física a través de la preparación general y específica. El periodo competitivo consolida la técnica a través de competencias. El periodo de transición reduce progresivamente la intensidad del entrenamiento para lograr la recuperación.
El balonmano tiene sus orígenes a finales del siglo XIX y principios del XX en Europa central y del norte, con juegos similares como el hazena en Checoslovaquia y el törbal en Alemania que se jugaban principalmente por mujeres y hombres respectivamente. A mediados de los años 1920 surgió el balonmano a once jugadores que se popularizó en Europa y fue incluido en los Juegos Olímpicos de 1936, jugándose con reglas de fútbol. Tras la Segunda Guerra Mundial el balonmano a siete
El salto con pértiga consiste en pasar por encima de un listón horizontal usando una pértiga para impulsarse. Tiene sus orígenes en juegos antiguos y se ha ido perfeccionando a lo largo de la historia. Actualmente, los atletas usan el estilo Fosbury para saltar y las competiciones van aumentando la altura del listón hasta que solo queda un ganador.
Este documento presenta una unidad didáctica de atletismo dirigida a alumnos de 3o ciclo de primaria. La unidad consta de varias sesiones que cubren diferentes modalidades del atletismo como salto de longitud y altura, lanzamiento de peso, carreras de velocidad y relevos, además de objetivos relacionados con el calentamiento, respeto por los compañeros y aprendizaje de valores. Las sesiones combinan explicaciones teóricas, demostraciones técnicas y juegos prácticos para hacer
Este documento proporciona información sobre el salto de longitud en atletismo. Explica que se trata de una prueba que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. Detalla aspectos como la historia de la prueba, el reglamento, la vestimenta y los aspectos técnicos clave como la carrera de impulso, la fase de suspensión y la caída. También menciona que el récord mundial actual es de 8,95 metros.
El documento resume la historia y las disciplinas del atletismo. Comenzó en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia y se reanudó en los Juegos Olímpicos Modernos de 1896. Las principales disciplinas son carreras, saltos y lanzamientos, cada una con diferentes variantes. Se describen las normas y técnicas básicas de cada disciplina.
El documento habla sobre la planificación del entrenamiento deportivo, específicamente del taekwondo. Explica que la planificación implica prever acciones de forma sistemática para lograr objetivos, considerando las necesidades y recursos disponibles. Luego describe las fases de la planificación como análisis, definición de objetivos, calendario competitivo, determinación de medios y métodos, y distribución de cargas de entrenamiento. Finalmente, explica conceptos como sesiones de entrenamiento, microciclos y mesociclos.
Este documento describe el lanzamiento de peso o bala. Explica brevemente la historia del evento, que se remonta a los juegos fúnebres de honor a Patroclo en el siglo VIII a.C. Luego detalla los requisitos de la zona y área de lanzamiento, las especificaciones de la bala, el uniforme recomendado y dos técnicas básicas de agarre. Finalmente, presenta un ranking de los cinco mejores lanzadores de peso de todos los tiempos.
Este documento describe la metodología para la enseñanza del elemento técnico del golpeo en el fútbol. Explica las diferentes superficies de contacto para el golpeo, la técnica correcta para cada tipo de golpeo y sugerencias didácticas. También define la técnica como la habilidad de realizar acciones con el balón de manera efectiva y con poco esfuerzo, y cómo el dominio de la técnica del golpeo es fundamental para el juego ofensivo y defensivo en el fútbol.
El documento presenta la primera sesión de natación. La sesión se enfoca en familiarizar a los alumnos con el medio acuático a través de ejercicios como ingresar a la piscina, realizar respiraciones bajo el agua, y patalear sosteniéndose del borde de la piscina. El docente motiva a los alumnos haciéndoles preguntas sobre natación antes de comenzar los ejercicios de familiarización con el objetivo de despertar su interés en la actividad.
Este documento analiza la técnica del estilo mariposa de natación. Explica que implica una gran complejidad coordinativa y un alto nivel de condición física. Describe los movimientos de brazos, piernas y cuerpo, señalando que los brazos describen movimientos semicirculares bajo el agua y que se realizan dos patadas por cada brazada. También analiza la respiración y la coordinación entre brazos y piernas durante este estilo.
Planificación de clase de volleyball femenil a nivel básico primaria.
Con algunas adaptaciones de puede efectuar en cualquier edad.
Universidad de Sonora
Ciencias Biológicas y de la Salud
Alex Saenz Morales
Técnicas: Voleo, Golpe Bajo y Recepción, Servicio, Remate, y Bloqueo
Los objetivos físicos, técnicos y tácticos se enfocan en la adaptación a la edad adulta. Aspectos físicos incluyen tareas aeróbicas y de fuerza máxima. Aspectos técnicos apuntan a la ejecución depurada con oposición. Aspectos tácticos se centran en el sistema de juego coordinado con el primer equipo y la toma de decisiones en diferentes situaciones.
La gimnasia es un deporte que requiere fuerza, flexibilidad y agilidad, y puede practicarse de forma competitiva o recreativa. Existen cinco disciplinas principales de gimnasia reguladas por la FIG: gimnasia artística, rítmica, trampolín, acrobática y general. Cada disciplina implica diferentes tipos de ejercicios y rutinas evaluadas por jueces.
Sustentación taller recuperacion 1 periodo sistemas.....jhonatan223
El documento proporciona información sobre la gimnasia artística. Explica que es una disciplina olímpica que incluye cuatro aparatos para mujeres (barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto de potro) y seis para hombres (anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto de potro y suelo). También describe brevemente cada uno de los aparatos y sus reglas.
Este documento proporciona información sobre la historia y las disciplinas de la gimnasia. Brevemente describe que la gimnasia se originó en la antigua Grecia y consiste en ejecutar secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. Luego detalla las seis disciplinas principales de la gimnasia artística masculina y femenina, incluidos los aparatos utilizados y los requisitos de cada disciplina.
Este documento presenta una plantilla para la coevaluación y autoevaluación de grupos de baile. La plantilla incluye parámetros para evaluar la composición, ejecución y preparación de cada grupo desde las perspectivas de la heteroevaluación y autoevaluación. Los grupos deben calificar a los demás grupos en composición y ejecución, y calificar su propio trabajo en preparación, con una escala del 1 al 10 para cada parámetro. La nota final de cada grupo se calcula como la media de las calificaciones otorgadas.
Este documento describe cuatro tipos principales de gimnasia: gimnasia general, gimnasia artística, gimnasia rítmica y gimnasia aeróbica. La gimnasia general involucra coreografías sincronizadas de grupos grandes, mientras que la gimnasia artística se enfoca en movimientos del cuerpo con o sin aparatos. La gimnasia rítmica combina elementos de ballet, danza y el uso de aparatos como cuerdas y pelotas con música. Finalmente, la gim
El levantamiento de pesas o halterofilia, es un deporte olímpico cuyo objetivo es levantar la mayor cantidad de peso posible, distribuido equitativamente en discos que se fijan en los extremos de una barra metálica.
Para más información, visite http://www.deportes.gov.co/presentacion-levantamiento-de-pesas.html
Proyecto Salto Largo y Triple para niños Jemi Vegaa
El documento describe 4 actividades atléticas para niños que buscan promover la motivación y desarrollo de capacidades físicas a través de la competencia deportiva. Las actividades incluyen salto largo, salto triple y carreras cortas seguidas de saltos, con énfasis en la precisión de la técnica y caída. Cada actividad es supervisada por asistentes, quienes controlan el procedimiento, toman nota de los resultados e informan los puntajes para cada equipo.
Esta dirigida para entrenadores que a partir de la ejecución del estilo mariposa, corregirán las dificultades que presentan, mejorandolas para enseñar después a sus aprendices.
Este documento presenta la sesión de aprendizaje sobre voleibol para estudiantes de 3ro a 5to grado. La sesión consta de tres momentos: inicio, desarrollo y cierre. En el inicio, se motiva a los estudiantes explicándoles los beneficios del voleibol. En el desarrollo, realizan diversos juegos y actividades relacionadas con el voleibol para desarrollar su motricidad. Finalmente, en el cierre, analizan las situaciones de juego y se resaltan las actitudes posit
El macrociclo es el plan de organización general del entrenamiento que puede dividirse en anual, bianual u olímpico. Está constituido por tres periodos (preparatorio, competitivo y transición) que se dividen en mesociclos y microciclos. El periodo preparatorio se enfoca en desarrollar la forma física a través de la preparación general y específica. El periodo competitivo consolida la técnica a través de competencias. El periodo de transición reduce progresivamente la intensidad del entrenamiento para lograr la recuperación.
El balonmano tiene sus orígenes a finales del siglo XIX y principios del XX en Europa central y del norte, con juegos similares como el hazena en Checoslovaquia y el törbal en Alemania que se jugaban principalmente por mujeres y hombres respectivamente. A mediados de los años 1920 surgió el balonmano a once jugadores que se popularizó en Europa y fue incluido en los Juegos Olímpicos de 1936, jugándose con reglas de fútbol. Tras la Segunda Guerra Mundial el balonmano a siete
El salto con pértiga consiste en pasar por encima de un listón horizontal usando una pértiga para impulsarse. Tiene sus orígenes en juegos antiguos y se ha ido perfeccionando a lo largo de la historia. Actualmente, los atletas usan el estilo Fosbury para saltar y las competiciones van aumentando la altura del listón hasta que solo queda un ganador.
Este documento presenta una unidad didáctica de atletismo dirigida a alumnos de 3o ciclo de primaria. La unidad consta de varias sesiones que cubren diferentes modalidades del atletismo como salto de longitud y altura, lanzamiento de peso, carreras de velocidad y relevos, además de objetivos relacionados con el calentamiento, respeto por los compañeros y aprendizaje de valores. Las sesiones combinan explicaciones teóricas, demostraciones técnicas y juegos prácticos para hacer
Este documento proporciona información sobre el salto de longitud en atletismo. Explica que se trata de una prueba que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. Detalla aspectos como la historia de la prueba, el reglamento, la vestimenta y los aspectos técnicos clave como la carrera de impulso, la fase de suspensión y la caída. También menciona que el récord mundial actual es de 8,95 metros.
El documento resume la historia y las disciplinas del atletismo. Comenzó en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia y se reanudó en los Juegos Olímpicos Modernos de 1896. Las principales disciplinas son carreras, saltos y lanzamientos, cada una con diferentes variantes. Se describen las normas y técnicas básicas de cada disciplina.
El documento habla sobre la planificación del entrenamiento deportivo, específicamente del taekwondo. Explica que la planificación implica prever acciones de forma sistemática para lograr objetivos, considerando las necesidades y recursos disponibles. Luego describe las fases de la planificación como análisis, definición de objetivos, calendario competitivo, determinación de medios y métodos, y distribución de cargas de entrenamiento. Finalmente, explica conceptos como sesiones de entrenamiento, microciclos y mesociclos.
Este documento describe el lanzamiento de peso o bala. Explica brevemente la historia del evento, que se remonta a los juegos fúnebres de honor a Patroclo en el siglo VIII a.C. Luego detalla los requisitos de la zona y área de lanzamiento, las especificaciones de la bala, el uniforme recomendado y dos técnicas básicas de agarre. Finalmente, presenta un ranking de los cinco mejores lanzadores de peso de todos los tiempos.
Este documento describe la metodología para la enseñanza del elemento técnico del golpeo en el fútbol. Explica las diferentes superficies de contacto para el golpeo, la técnica correcta para cada tipo de golpeo y sugerencias didácticas. También define la técnica como la habilidad de realizar acciones con el balón de manera efectiva y con poco esfuerzo, y cómo el dominio de la técnica del golpeo es fundamental para el juego ofensivo y defensivo en el fútbol.
El documento presenta la primera sesión de natación. La sesión se enfoca en familiarizar a los alumnos con el medio acuático a través de ejercicios como ingresar a la piscina, realizar respiraciones bajo el agua, y patalear sosteniéndose del borde de la piscina. El docente motiva a los alumnos haciéndoles preguntas sobre natación antes de comenzar los ejercicios de familiarización con el objetivo de despertar su interés en la actividad.
Este documento analiza la técnica del estilo mariposa de natación. Explica que implica una gran complejidad coordinativa y un alto nivel de condición física. Describe los movimientos de brazos, piernas y cuerpo, señalando que los brazos describen movimientos semicirculares bajo el agua y que se realizan dos patadas por cada brazada. También analiza la respiración y la coordinación entre brazos y piernas durante este estilo.
Planificación de clase de volleyball femenil a nivel básico primaria.
Con algunas adaptaciones de puede efectuar en cualquier edad.
Universidad de Sonora
Ciencias Biológicas y de la Salud
Alex Saenz Morales
Técnicas: Voleo, Golpe Bajo y Recepción, Servicio, Remate, y Bloqueo
Los objetivos físicos, técnicos y tácticos se enfocan en la adaptación a la edad adulta. Aspectos físicos incluyen tareas aeróbicas y de fuerza máxima. Aspectos técnicos apuntan a la ejecución depurada con oposición. Aspectos tácticos se centran en el sistema de juego coordinado con el primer equipo y la toma de decisiones en diferentes situaciones.
La gimnasia es un deporte que requiere fuerza, flexibilidad y agilidad, y puede practicarse de forma competitiva o recreativa. Existen cinco disciplinas principales de gimnasia reguladas por la FIG: gimnasia artística, rítmica, trampolín, acrobática y general. Cada disciplina implica diferentes tipos de ejercicios y rutinas evaluadas por jueces.
Sustentación taller recuperacion 1 periodo sistemas.....jhonatan223
El documento proporciona información sobre la gimnasia artística. Explica que es una disciplina olímpica que incluye cuatro aparatos para mujeres (barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto de potro) y seis para hombres (anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto de potro y suelo). También describe brevemente cada uno de los aparatos y sus reglas.
Este documento proporciona información sobre la historia y las disciplinas de la gimnasia. Brevemente describe que la gimnasia se originó en la antigua Grecia y consiste en ejecutar secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. Luego detalla las seis disciplinas principales de la gimnasia artística masculina y femenina, incluidos los aparatos utilizados y los requisitos de cada disciplina.
El documento describe las diferentes pruebas de salto en atletismo, incluyendo salto de altura, salto de longitud, salto con pértiga y triple salto. Explica las técnicas y habilidades requeridas para cada prueba, como velocidad, fibras musculares explosivas, capacidad de impulsión y memoria para mecanizar los movimientos correctamente. También discute factores como nutrición y entrenamiento que son importantes para los saltadores.
El documento proporciona una descripción general del atletismo. Explica que el atletismo incluye carreras, marcha, lanzamientos y saltos que se pueden realizar en pista cubierta o al aire libre. Describe algunas de las pruebas más comunes de atletismo de pista como carreras de velocidad, medio fondo y fondo, así como relevos, vallas y marcha. También cubre algunas disciplinas de campo como lanzamiento de bala, disco, jabalina y martillo, así como saltos larg
El salto de altura es una prueba de atletismo en la que los atletas realizan un salto vertical para intentar superar una barra sin derribarla, utilizando una carrera de impulso. Los atletas tienen tres intentos por altura y deben seguir reglas como no derribar la barra o tocar el suelo más allá de la zona de salto. Existen dos técnicas principales: el estilo Fosbury y el estilo rodillo ventral.
El documento resume las diferentes pruebas de atletismo, incluyendo carreras de velocidad, vallas, medio fondo, fondo y relevos. También describe pruebas de salto como salto de altura, pértiga y longitud, así como lanzamientos de bala, disco y triple salto. Para cada prueba se especifican los requisitos físicos y las técnicas involucradas.
El documento describe las características y reglas de varios tipos de saltos atléticos como el salto largo, salto alto, triple salto y salto con garrochas. Explica que cada salto consiste en fases de impulso, vuelo y caída y que los saltos ayudan a desarrollar la coordinación y equilibrio. También detalla los procesos de competición para cada prueba, incluyendo el número de intentos y cómo se determinan los ganadores.
El salto de altura consiste en sobrepasar un listón colocado a una determinada altura sin derribarlo. Los competidores tienen tres intentos para superar cada altura y la barra se eleva al menos 2 cm entre rondas. Las técnicas principales son el estilo Fosbury-flop y el rodillo ventral.
El documento resume las diferentes pruebas de atletismo, dividiéndolas en pruebas de salto, lanzamiento y carreras. Describe cada prueba brevemente, incluyendo los objetivos, reglas y características físicas ideales de los atletas. Cubre pruebas como salto de altura, triple salto, lanzamiento de jabalina, carreras de velocidad, medio fondo y fondo, así como marcha y relevos.
El documento describe el salto de altura en atletismo. Explica las reglas básicas de la competición, la evolución de los estilos a lo largo de la historia, las mejores marcas mundiales y españolas, factores a considerar en la selección de saltadores, y los detalles técnicos del estilo Fosbury actualmente dominante.
El documento describe el salto de altura en atletismo, incluyendo su reglamentación, evolución de estilos, récords, selección de atletas, técnica del estilo Fosbury y entrenamientos. El salto de altura consiste en superar una barra colocada entre 2,5 y 5 metros de altura con tres intentos por altura, aumentando el listón cada vez que se supere. El estilo Fosbury, introducido en 1968, revolucionó la disciplina al permitir saltar de espaldas.
Este documento describe las diferentes disciplinas y aparatos de la gimnasia artística y rítmica. En la gimnasia artística masculina se incluyen el caballo con arcos, paralelas, anillas, barras, salto y cuerpo libre. En la femenina se incluyen viga de equilibrio, barras asimétricas, salto y cuerpo libre. La gimnasia rítmica incluye aro, maza, pelota, cinta y cuerda. Se proporcionan detalles técnicos de algun
Este documento describe las diferentes disciplinas y aparatos de la gimnasia artística masculina y femenina, así como de la gimnasia rítmica deportiva. En la gimnasia artística masculina se incluyen el caballo con arcos, paralelas, anillas, barra fija y salto de caballo. En la femenina se incluyen la viga de equilibrio, barras asimétricas, salto de caballo y cuerpo libre. La gimnasia rítmica deportiva utiliza el aro, mazas
este tema nos habla de los deferentes tipos de salto,como el salto de altura las cualidades físicas de este deporte son flexibilidad, fuerza, coordinación y agilidad.
Este documento proporciona información sobre el salto de longitud en atletismo. Explica que se trata de una prueba en la que los atletas deben saltar la mayor distancia posible corriendo y despegando desde una tabla. Incluye detalles sobre la historia de esta prueba, su reglamentación actual y aspectos técnicos clave como la carrera de impulso, la suspensión en el aire y la caída. También presenta el récord mundial no oficial de 8.96 metros establecido por el cubano Iván Pedroso
Este documento proporciona información sobre el salto de longitud en atletismo. Explica que se trata de una prueba en la que los atletas deben saltar la mayor distancia posible corriendo y despegando desde una tabla. Incluye detalles sobre la historia de esta prueba, su reglamentación técnica y aspectos estratégicos como la carrera de impulso, la suspensión en el aire y la caída. También presenta los récords mundiales actuales.
La gimnasia artística es un deporte olímpico que consiste en realizar rutinas en diferentes aparatos combinando movimientos corporales a alta velocidad. Se compite por separado entre mujeres y hombres en cuatro aparatos para cada género como el suelo, barras asimétricas, caballo y viga para las mujeres y suelo, anillas, barra fija y barras paralelas para los hombres. Los gimnastas requieren condiciones físicas excepcionales para realizar los complejos movimientos en cada a
El documento proporciona información sobre la gimnasia como deporte. Define la gimnasia y explica su etimología. Además, clasifica los diferentes tipos de gimnasia e identifica los aparatos utilizados en las competiciones femeninas y masculinas.
El documento describe las diferentes pruebas del atletismo, incluyendo carreras de velocidad, mediofondo, fondo, vallas, obstáculos, marcha, relevos, saltos de altura, longitud, triple salto y pértiga, y lanzamientos de peso, disco, martillo y jabalina. Explica los aspectos técnicos clave de cada prueba y los requisitos físicos para ejecutarlas correctamente.
Este documento presenta las diferentes pruebas de atletismo, incluyendo carreras como de velocidad, vallas, medio fondo y fondo, así como pruebas de salto como de altura, pértiga y longitud, y lanzamientos de bala, disco, martillo y jabalina. Describe los requisitos físicos y técnicos de cada prueba. El documento proporciona detalles sobre las reglas y mediciones de cada disciplina atlética.
1. Es una disciplina de la gimnasia. El Diccionario
de la lengua española define a la gimnasia
artística como «Especialidad gimnástica que se
practica con diversos aparatos o sin ellos sobre
una superficie de medidas reglamentarias».1
2.
3. Categoría femenina
Barras asimétricas
Suelo
Barra de equilibrio
Salto
Categoría masculina
Anillas
Barra fija:
Caballo con arcos
Barras paralelas
Salto de potro:
Suelo
4. Las barras asimétricas es uno de los cuatro aparatos que
componen las competiciones de gimnasia
artística femenina. Consisten en dos barras paralelas
horizontales colocadas a distinta altura.
La rutina de los ejercicios de este aparato debe fluir de un
movimiento a otro sin pausas, balanceos de sobra o apoyos
de más. Cada ejercicio debe incluir dos vueltas. Las
gimnastas suelen subir a las barras utilizando un trampolín.
5. El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante
una coreografía, debe durar entre 70 y 90 s y cubrir el área entera
del suelo. La gimnasta debe emplear elementos acrobáticos y
gimnásticos para obtener una alta puntuación en su ejercicio. Estos
elementos deben incluir dos series acrobáticas, una con al menos
uno o más mortales, una serie acrobática/gimnástica y una serie
gimnástica. La gimnasta debe mezclar armoniosamente estos
elementos mientras que debe hacer un uso versátil del espacio del
suelo, cambiando la dirección y el nivel de movimiento. Los
elementos gimnásticos deben fluir libremente durante el ejercicio
mientras que los saltos deben cubrir grandes distancias y las piruetas
y giros añadir emoción a la música. El área que comprende el suelo
es de 12 por 12 m.
6.
7. El salto practicado en este aparato (caballo, caballete o potro) es uno de los que requiere un poco
más de esfuerzo. Los diferentes saltos de esta modalidad en la categoría femenina están agrupados
en cuatro tipos, definiendo cada uno las variadas posiciones del cuerpo y los movimientos que se
realizan durante el ejercicio. Desde el inicio de la carrera hasta que los pies tocan el suelo, la
gimnasta debe estar totalmente concentrada. Dependiendo del salto que la gimnasta decida
realizar, este debe cumplir con las exigencias del código de puntuación vigente. Un buen salto
comienza con una carrera fuerte o acelerada; la gimnasta despega del trampolín, elevando sus pies
por encima de la cabeza con una tremenda rapidez durante el prevuelo (desde el trampolín hasta
contactar con el caballo). El segundo vuelo y el aterrizaje son fases críticas. Hay que observar la
altura y la distancia logradas, así como el número de mortales y giros. Además, las gimnastas deben
"clavar" sus estacionamientos, sin dar ningún paso de más. Normalmente, el número de mortales y
giros realizados por la gimnasta conforman la dificultad del salto. La pista usada para tomar carrera
hacia el salto mide un metro de ancho por 25 m de largo. El potro mide 120 cm de alto y tiene 35 cm
de ancho por 160 cm de largo. El salto practicado en este aparato (caballo, caballete o potro) es
uno de los que requiere un poco más de esfuerzo. Los diferentes saltos de esta modalidad en la
categoría femenina están agrupados en cuatro tipos, definiendo cada uno las variadas posiciones
del cuerpo y los movimientos que se realizan durante el ejercicio. Desde el inicio de la carrera hasta
que los pies tocan el suelo, la gimnasta debe estar totalmente concentrada. Dependiendo del salto
que la gimnasta decida realizar, este debe cumplir con las exigencias del código de puntuación
vigente. Un buen salto comienza con una carrera fuerte o acelerada; la gimnasta despega del
trampolín, elevando sus pies por encima de la cabeza con una tremenda rapidez durante el prevuelo
(desde el trampolín hasta contactar con el caballo). El segundo vuelo y el aterrizaje son fases críticas.
Hay que observar la altura y la distancia logradas, así como el número de mortales y giros. Además,
las gimnastas deben "clavar" sus estacionamientos, sin dar ningún paso de más. Normalmente, el
número de mortales y giros realizados por la gimnasta conforman la dificultad del salto. La pista
usada para tomar carrera hacia el salto mide un metro de ancho por 25 m de largo. El potro mide
120 cm de alto y tiene 35 cm de ancho por 160 cm de largo.
8. Es un deporte olímpico que forma parte de la disciplina de gimnasia
artística dentro del grupo de aparatos de la competición masculina,
consiste en realizar acrobacias en un aparato de 5,75 metros, de
donde cuelgan dos anillas de 18 centímetros, a 2,75 metros del suelo,
separadas 50 centímetros.
Las partes del ejercicio a realizar reciben el nombre de elementos,
algunos son el cristo, la cruz invertida o la plancha. Los nombres
describen la forma del cuerpo que se debe mantener con la mayor
estabilidad posible. Por ejemplo, la plancha es una posición recta del
cuerpo, paralela al suelo y por encima de las anillas. Para que un
elemento sea puntuado como realizado debe ser mantenido durante
al menos dos segundos
El jurado valora el control del aparato y la dificultad de los elementos
de la coreografía. Cuanto menos tiemble la estructura de la que
penden las anillas, mejor será la puntuación de la ejecución del
gimnasta. Además se valora la caída, temblorosa o seca.
Se utilizan los abdominales, pectorales, brazos, etc., además del
control físico-mental y el equilibrio.
9. La Barra fija, también conocida como barra alta, es una de las seis
modalidades o aparatos de competición que componen la gimnasia
artística masculina. Tradicionalmente consiste en una barra cilíndrica de
2,40 m de largo, colocada de forma paralela al suelo a 2,78 m de
altura, sobre una estructura de metal sujeta por un sistema de cables y
soportes verticales rígidos. Las competiciones de élite actuales utiliza
una barra de fibra de vidrio más elástica similar al material de las barras
asimétricas de la gimnasia femenina o de las paralelas.
Los elementos gimnásticos realizados en la barra horizontal se rigen por
un código de puntuación establecido y consisten exclusivamente de
elementos de balanceo sin detenciones, en el que se valoran las
vueltas gigantes adelante y hacia atrás, los cambios de agarre,
variaciones, giros y circunvalaciones de cadera libres, suspensiones y
soltar ambas manos y volverse agarrar. La barra horizontal es a menudo
considerado como uno de los eventos más populares de la gimnasia
debido al poder exhibido por los gimnastas durante columpios gigantes
y espectaculares lanzamientos aéreos y desmontes que a menudo
incluyen múltiples saltos o giros y, en algunos casos, los viajes en el aire
por encima del arco.1
10. Llamado así por su semejanza con el animal, es un aparato compuesto por
un lomo elevado sobre el que están ensamblados dos arcos transversales.
Posee las siguientes dimensiones: 1,15 m de altura por 1,60 m de longitud y
un ancho de 35 cm. La altura de los arcos es de 12 cm y la distancia entre
ambos arcos es ajustable entre 40 cm y 45 cm. Una serie típica del caballo
con arcos se basa en el movimiento de las piernas, que el gimnasta debe
mover circularmente (molinos) tomado con las manos de las anillas, aunque
es requisito ejecutar también movimientos pendulares (tijeras). Los
movimientos deben ejecutarse sin interrupciones y sin que las piernas toquen
el aparato. Las piernas y los pies deben permanecer juntos y extendidos
durante todo el ejercicio, con excepción de algunas figuras singulares,
como el ejercicio de tijeras o de una sola pierna. Es el ejercicio más
complejo de la gimnasia.
11. barras
paralelas
Se denomina barras paralelas a un aparato utilizado en las
competiciones de gimnasia artística masculina. Está formado por dos
barras de 150 cm de largo situadas a 195 cm de altura y separadas
entre 42 y 52 cm. Sobre ellas, los gimnastas realizan ejercicios de
equilibrio y piruetas acrobáticas conocidas como vuelos.
Los elementos de barras estrictamente requeridos son dos: de equilibrio,
donde el gimnasta se apoya sobre las barras; y «sueltas», donde el
deportista debe separarse del aparato y retomar el control del mismo.
Los elementos de fuerza no son necesarios, pero los atletas de élite los
utilizan para completar una buena rutina de competición. Los
elementos se califican de acuerdo con su grado de dificultad. El uso de
ambas barras es necesario, pero muchos gimnastas pueden valerse de
una sola para realizar paradas de manos y algunos otros elementos que
agregan fluidez a la rutina; por lo general dichos movimientos tienen
lugar en los costados exteriores de las barras. La dificultad de este
aparato reside en la agilidad y destreza y la concentración mental
requeridas. Muchas veces deben perderse de vista las barras, por
consiguiente la ubicación espacial durante los giros debe ser en
extremo exacta.
12. El salto, también denominado salto de potro, caballo o
caballete es una de las disciplinas o aparatos que
conforman el circuito de gimnasia artística en las
competiciones de este deporte, tanto masculinas como
femeninas. La abreviación de esta prueba para las
calificaciones de los eventos gimnásticos es VT, por el
término en inglés "vault".
13. Se realiza sobre una superficie de 12x12 metros,
construida de un material elástico para amortiguar
las caídas. Los ejercicios tienen una duración de 50
a 70 s, para los hombres. Durante la prueba se
realizan movimientos acrobáticos y gimnásticos
anteriormente identificados en la nota de partida.