Este documento es una invitación a un curso de entrenamiento de 9 meses para profesores de Hatha Radja Yoga dirigido por Sri Yogi Andrei Ram. El curso ofrece más de 270 horas de instrucción que incluyen clases grupales, práctica guiada individual, y enseñanzas sobre asanas, pranayamas, meditación y más. Aunque no otorga una certificación formal como profesor de yoga, el curso provee una guía profunda para que los estudiantes profundicen su práctica a través de la inmersión en
Este documento presenta un manual introductorio para un curso básico de yoga inbound. El objetivo general del curso es conocer los conceptos básicos del sistema de yoga inbound y aplicarlos para obtener una mejor calidad de vida. El curso introducirá los beneficios del yoga para desarrollar las energías espirituales internas y lograr la felicidad y armonía. El sistema de yoga inbound se presenta como un proceso gradual que capacita a superar los obstáculos de la vida para alcanzar la meta suprema de la realización interior y la armonía. El manual cont
Este documento presenta un manual introductorio para un curso básico de yoga inbound. El objetivo general es conocer los conceptos básicos de este sistema de yoga y aplicarlos para obtener una mejor calidad de vida. El método incluye explicaciones e instrucciones sobre ejercicios y recomendaciones para sesiones de yoga. Se dividen las lecciones en temas como filosofía, respiración y asanas o posturas de yoga.
El documento describe los principios del yoga y la meditación según el sistema Ayurveda. Explica que el yoga busca lograr la unión del cuerpo, mente y espíritu a través de ocho partes que incluyen posturas físicas, control de la respiración, control de los sentidos, concentración, meditación y el estado supremo de unión. Se enfoca en Pratyahara, que es el control de los sentidos, y Dharana, que es la concentración, como pasos fundamentales para alcanzar estados más profundos de meditación como D
Este documento presenta una introducción al yoga. Explica que el yoga es un método espiritual originario de la India de más de 6,000 años de antigüedad que busca el autoperfeccionamiento, el bienestar integral y la evolución de la conciencia a través de técnicas psicofísicas, mentales y energéticas. También destaca que el yoga no es una religión sino un método ecléctico y universalmente aplicable. El autor ha enseñado yoga a más de 200,000 personas y afirma sus beneficios comprobados para
Este documento proporciona información sobre un curso de formación de profesores de yoga Kundalini. El curso consta de dos niveles que capacitan a los estudiantes como instructores y profesores de yoga Kundalini. El nivel 1 enseña las técnicas básicas, filosofía y habilidades de enseñanza, mientras que el nivel 2 profundiza en la transformación personal y las habilidades de enseñanza avanzadas. El curso está dirigido a aquellos interesados en dedicarse profesionalmente al yoga o
El documento describe las tendencias actuales del bienestar holístico, que integra cuerpo, mente y espíritu. Se discuten disciplinas como yoga, meditación, terapias alternativas y viajes espirituales. También se analiza cómo estas prácticas se han vuelto más accesibles y populares a través de enfoques más recreativos y centros que ofrecen múltiples servicios de bienestar en un solo lugar.
La Contemplacion Creativa - Aplicación de los Yoga Sutras de Patanjali a la v...Enrique Posada
Se expone la técnica de la contemplación creativa, de clara aplicación a la vida práctica. Esta exposición se basa en los antiguos textos de los Yoga Sutras de Patanjali, los cuales son explicados por el autor con base en su experiencia de muchos años practicando técnicas de contemplación y meditación.
Este documento presenta un manual introductorio para un curso básico de yoga inbound. El objetivo general del curso es conocer los conceptos básicos del sistema de yoga inbound y aplicarlos para obtener una mejor calidad de vida. El curso introducirá los beneficios del yoga para desarrollar las energías espirituales internas y lograr la felicidad y armonía. El sistema de yoga inbound se presenta como un proceso gradual que capacita a superar los obstáculos de la vida para alcanzar la meta suprema de la realización interior y la armonía. El manual cont
Este documento presenta un manual introductorio para un curso básico de yoga inbound. El objetivo general es conocer los conceptos básicos de este sistema de yoga y aplicarlos para obtener una mejor calidad de vida. El método incluye explicaciones e instrucciones sobre ejercicios y recomendaciones para sesiones de yoga. Se dividen las lecciones en temas como filosofía, respiración y asanas o posturas de yoga.
El documento describe los principios del yoga y la meditación según el sistema Ayurveda. Explica que el yoga busca lograr la unión del cuerpo, mente y espíritu a través de ocho partes que incluyen posturas físicas, control de la respiración, control de los sentidos, concentración, meditación y el estado supremo de unión. Se enfoca en Pratyahara, que es el control de los sentidos, y Dharana, que es la concentración, como pasos fundamentales para alcanzar estados más profundos de meditación como D
Este documento presenta una introducción al yoga. Explica que el yoga es un método espiritual originario de la India de más de 6,000 años de antigüedad que busca el autoperfeccionamiento, el bienestar integral y la evolución de la conciencia a través de técnicas psicofísicas, mentales y energéticas. También destaca que el yoga no es una religión sino un método ecléctico y universalmente aplicable. El autor ha enseñado yoga a más de 200,000 personas y afirma sus beneficios comprobados para
Este documento proporciona información sobre un curso de formación de profesores de yoga Kundalini. El curso consta de dos niveles que capacitan a los estudiantes como instructores y profesores de yoga Kundalini. El nivel 1 enseña las técnicas básicas, filosofía y habilidades de enseñanza, mientras que el nivel 2 profundiza en la transformación personal y las habilidades de enseñanza avanzadas. El curso está dirigido a aquellos interesados en dedicarse profesionalmente al yoga o
El documento describe las tendencias actuales del bienestar holístico, que integra cuerpo, mente y espíritu. Se discuten disciplinas como yoga, meditación, terapias alternativas y viajes espirituales. También se analiza cómo estas prácticas se han vuelto más accesibles y populares a través de enfoques más recreativos y centros que ofrecen múltiples servicios de bienestar en un solo lugar.
La Contemplacion Creativa - Aplicación de los Yoga Sutras de Patanjali a la v...Enrique Posada
Se expone la técnica de la contemplación creativa, de clara aplicación a la vida práctica. Esta exposición se basa en los antiguos textos de los Yoga Sutras de Patanjali, los cuales son explicados por el autor con base en su experiencia de muchos años practicando técnicas de contemplación y meditación.
Los ashram son lugares donde viven gurús y sus discípulos dedicados al estudio de textos sagrados hindúes, la meditación y la búsqueda espiritual. Siguen un estilo de vida austero y rutinas diarias que incluyen ejercicios, ceremonias, estudios y meditación. Los ashram funcionan como centros educativos que enseñan un modelo de vida en armonía con la naturaleza y sirven como espacios para explorar nuevas dimensiones de la conciencia.
Este documento contiene preguntas y respuestas sobre el método japonés de sanación Reiki. Se discuten temas como la naturaleza universal de la energía Reiki, los requisitos para enseñar Reiki, el propósito de los símbolos Reiki y las diferentes tendencias en la práctica de Reiki hoy en día.
INFORMACIÓN GUÍA DE: YOGA Y MEDITACIÓN Y SUS BENEFICIO. ILUMINACIÓN MANTRAS M...jefercordoba
La meditación y el yoga originalmente formaban parte de la misma práctica espiritual. Practicar la meditación trae numerosos beneficios para la mente y el cuerpo como reducir el estrés, mejorar la atención, y aumentar la felicidad. El hombre científicamente más feliz del mundo alcanzó este estado a través de la meditación que cambió la actividad en su cerebro para enfocarse en pensamientos positivos. La meditación puede entrenar el cerebro y ayudarnos a conocernos mejor para mejorar nuestro bienestar general.
Este documento presenta un curso de auto-sanación holística que aborda el cuerpo, la mente, la energía y el espíritu. El curso ofrece terapia breve y transpersonal para tratar diversos temas como ansiedad, depresión, relaciones de pareja, y más, con el objetivo de lograr un equilibrio integral. La terapeuta, Carolina García, tiene más de 15 años de experiencia en enseñanza holística y terapia espiritual.
Este documento describe la naturaleza y la práctica de la sadhana, o disciplina espiritual, según varias fuentes como BKS Iyengar, los Yoga Sutras de Patanjali y el Hatha Yoga Pradipika. Explica que la sadhana implica un proceso gradual de transformación del esfuerzo a través de la práctica, y describe los diferentes tipos de sadhana (externa, interna y más profunda). También analiza los obstáculos a la práctica y cómo superarlos a través de la filos
Este documento presenta una guía del yoga integral de Sri Aurobindo. Explica que su yoga busca una transformación completa de la naturaleza humana a través de la descensión de la luz y el poder de la consciencia divina. Se centra en la evolución de la consciencia desde lo inconsciente hasta lo supramental. El yoga de Sri Aurobindo aspira a instaurar la consciencia y el poder divinos en la vida terrestre de forma dinámica y armoniosa.
El documento proporciona información sobre Reiki de primer nivel. Explica que Reiki fue fundado por Mikao Usui en 1922 como un sistema de curación holístico basado en la transferencia de energía vital a través del tacto. Describe los nueve elementos que comprenden la práctica de Reiki, incluidos los símbolos, tratamientos, historia e iniciación. También cubre la forma de enseñanza de Reiki a través de sesiones de primer y segundo nivel.
Este documento resume un libro sobre los chakras, la kundalini y los poderes paranormales. Explica brevemente qué son los chakras y que existen chakras principales y secundarios. Luego describe algunas formas de desarrollar los chakras, incluyendo métodos externos e internos. También explica conceptos como los nadis, granthis y siddhis. Finalmente, define la kundalini y describe algunos métodos para despertarla, así como los posibles peligros asociados con ello. El autor es DeRose, fundador
Este documento proporciona información sobre Reiki Usui Tradicional y los mapas del cuerpo conocidos como reflexologías. Brevemente describe el contenido de un libro sobre este tema, que incluye secciones sobre Reiki, agradecimientos, la mente, qué son los mapas del cuerpo y algunos ejemplos como la columna vertebral, reflexología de pies e iridiología. El autor da permiso para compartir este contenido con fines educativos.
El documento invita al lector a realizar una meditación guiada utilizando símbolos de Reiki. Explica que durante la meditación se producirá un movimiento de energía Reiki que tendrá efectos sanadores. También sugiere que meditando regularmente en los símbolos durante 21 días o más, la persona podrá auto-iniciarse en Reiki. Finalmente, proporciona enlaces a manuales y música de meditación Reiki.
Este documento describe los orígenes y principales exponentes del yoga contemporáneo. Comienza explicando las raíces del yoga clásico y post-clásico en la India, luego presenta a figuras como Paramahansa Yogananda, Sri Aurobindo, Sri Swami Sivananda, Sri Swami Vivekananda y Sri Ramakrishna, quienes difundieron el yoga y sus enseñanzas filosóficas en la India y Occidente en los siglos XIX y XX. También habla de maestros modernos como Sri Swami Satchidananda, fundador
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El documento presenta una introducción a Atman Yoga, un grupo de amigos dedicados a enseñar yoga y ayurveda en Medellín, Colombia. Su visión es promover la paz en la ciudad y en el mundo a través de retiros, cursos y apoyando iniciativas ecológicas. Proporcionan información de contacto y enlaces a su sitio web para aquellos interesados en aprender más sobre su escuela y filosofía.
Etica en el Yoga: Yamas y Niyamas, por Jaime OcampoAquarius en línea
El documento describe los ocho aspectos del yoga clásico de Patanjali, que incluyen yamas (abstinencias), niyamas (observancias), asanas (posturas), pranayama (respiración), pratyahara (retiro de los sentidos), dharana (concentración), dhyana (meditación) y samadhi (iluminación). Explica cada uno de los cinco yamas y niyamas en detalle.
Este documento describe el Surya-yoga, o yoga del sol, practicado por los discípulos de la Fraternidad Blanca Universal. El Maestro Omraam Mikhaël Aïvanhov explica que el Surya-yoga es superior a otros tipos de yoga porque combina elementos de Bhakti-yoga, Jnana-yoga, Karma-yoga, Raja-yoga y otros, permitiendo el desarrollo completo del practicante. Al concentrarse en el sol, los discípulos se conectan con la fuente de energía que anima el un
Este documento proporciona una guía sobre yoga que incluye definiciones de yoga, diferentes tipos de yoga como hatha yoga y kundalini yoga, información sobre el sánscrito, yoga para niños, yoga prenatal, beneficios del yoga, accesorios, alimentación, ayurveda y meditación.
Este documento presenta un manual introductorio para un curso básico de yoga inbound. El objetivo general es conocer los conceptos básicos del sistema de yoga inbound y aplicarlos para obtener una mejor calidad de vida. El método incluye explicaciones e instrucciones para ejercicios y recomendaciones de yoga que pueden usarse en sesiones. El documento también describe los conceptos fundamentales del sistema de yoga inbound y cómo este proceso conduce al estudiante en un viaje místico hacia la realización interior a través de diferentes áreas como el hatha yoga, karma yoga, j
El Pranava Yoga es un estilo de yoga que enfatiza la meditación y concentración en el momento presente a través de posturas estáticas y la repetición del mantra "Om". El objetivo es liberarse de las ilusiones sobre el pasado y el futuro para experimentar la verdadera realidad que está más allá de las conceptualizaciones mentales.
El documento describe la definición, orígenes e historia del yoga. Explica que el yoga se originó en la India hace más de 5,000 años y que los Yoga Sutras de Patanjali, escritos hace unos 2,000 años, fueron una de las primeras recopilaciones escritas del conocimiento del yoga. También describe las diferentes ramas y escuelas del yoga, incluyendo el yoga integrado, y los beneficios que aporta la práctica regular del yoga a nivel físico, mental y espiritual.
El documento presenta información sobre el yoga, incluyendo sus orígenes en la India hace miles de años, sus principios fundamentales como un arte que busca equilibrar lo mental, espiritual y físico, y las diferentes escuelas yóguicas como Hatha yoga y Kundalini yoga. También describe cómo el yoga se ha adaptado y popularizado en Occidente en los últimos siglos.
Los ashram son lugares donde viven gurús y sus discípulos dedicados al estudio de textos sagrados hindúes, la meditación y la búsqueda espiritual. Siguen un estilo de vida austero y rutinas diarias que incluyen ejercicios, ceremonias, estudios y meditación. Los ashram funcionan como centros educativos que enseñan un modelo de vida en armonía con la naturaleza y sirven como espacios para explorar nuevas dimensiones de la conciencia.
Este documento contiene preguntas y respuestas sobre el método japonés de sanación Reiki. Se discuten temas como la naturaleza universal de la energía Reiki, los requisitos para enseñar Reiki, el propósito de los símbolos Reiki y las diferentes tendencias en la práctica de Reiki hoy en día.
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La meditación y el yoga originalmente formaban parte de la misma práctica espiritual. Practicar la meditación trae numerosos beneficios para la mente y el cuerpo como reducir el estrés, mejorar la atención, y aumentar la felicidad. El hombre científicamente más feliz del mundo alcanzó este estado a través de la meditación que cambió la actividad en su cerebro para enfocarse en pensamientos positivos. La meditación puede entrenar el cerebro y ayudarnos a conocernos mejor para mejorar nuestro bienestar general.
Este documento presenta un curso de auto-sanación holística que aborda el cuerpo, la mente, la energía y el espíritu. El curso ofrece terapia breve y transpersonal para tratar diversos temas como ansiedad, depresión, relaciones de pareja, y más, con el objetivo de lograr un equilibrio integral. La terapeuta, Carolina García, tiene más de 15 años de experiencia en enseñanza holística y terapia espiritual.
Este documento describe la naturaleza y la práctica de la sadhana, o disciplina espiritual, según varias fuentes como BKS Iyengar, los Yoga Sutras de Patanjali y el Hatha Yoga Pradipika. Explica que la sadhana implica un proceso gradual de transformación del esfuerzo a través de la práctica, y describe los diferentes tipos de sadhana (externa, interna y más profunda). También analiza los obstáculos a la práctica y cómo superarlos a través de la filos
Este documento presenta una guía del yoga integral de Sri Aurobindo. Explica que su yoga busca una transformación completa de la naturaleza humana a través de la descensión de la luz y el poder de la consciencia divina. Se centra en la evolución de la consciencia desde lo inconsciente hasta lo supramental. El yoga de Sri Aurobindo aspira a instaurar la consciencia y el poder divinos en la vida terrestre de forma dinámica y armoniosa.
El documento proporciona información sobre Reiki de primer nivel. Explica que Reiki fue fundado por Mikao Usui en 1922 como un sistema de curación holístico basado en la transferencia de energía vital a través del tacto. Describe los nueve elementos que comprenden la práctica de Reiki, incluidos los símbolos, tratamientos, historia e iniciación. También cubre la forma de enseñanza de Reiki a través de sesiones de primer y segundo nivel.
Este documento resume un libro sobre los chakras, la kundalini y los poderes paranormales. Explica brevemente qué son los chakras y que existen chakras principales y secundarios. Luego describe algunas formas de desarrollar los chakras, incluyendo métodos externos e internos. También explica conceptos como los nadis, granthis y siddhis. Finalmente, define la kundalini y describe algunos métodos para despertarla, así como los posibles peligros asociados con ello. El autor es DeRose, fundador
Este documento proporciona información sobre Reiki Usui Tradicional y los mapas del cuerpo conocidos como reflexologías. Brevemente describe el contenido de un libro sobre este tema, que incluye secciones sobre Reiki, agradecimientos, la mente, qué son los mapas del cuerpo y algunos ejemplos como la columna vertebral, reflexología de pies e iridiología. El autor da permiso para compartir este contenido con fines educativos.
El documento invita al lector a realizar una meditación guiada utilizando símbolos de Reiki. Explica que durante la meditación se producirá un movimiento de energía Reiki que tendrá efectos sanadores. También sugiere que meditando regularmente en los símbolos durante 21 días o más, la persona podrá auto-iniciarse en Reiki. Finalmente, proporciona enlaces a manuales y música de meditación Reiki.
Este documento describe los orígenes y principales exponentes del yoga contemporáneo. Comienza explicando las raíces del yoga clásico y post-clásico en la India, luego presenta a figuras como Paramahansa Yogananda, Sri Aurobindo, Sri Swami Sivananda, Sri Swami Vivekananda y Sri Ramakrishna, quienes difundieron el yoga y sus enseñanzas filosóficas en la India y Occidente en los siglos XIX y XX. También habla de maestros modernos como Sri Swami Satchidananda, fundador
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El documento presenta una introducción a Atman Yoga, un grupo de amigos dedicados a enseñar yoga y ayurveda en Medellín, Colombia. Su visión es promover la paz en la ciudad y en el mundo a través de retiros, cursos y apoyando iniciativas ecológicas. Proporcionan información de contacto y enlaces a su sitio web para aquellos interesados en aprender más sobre su escuela y filosofía.
Etica en el Yoga: Yamas y Niyamas, por Jaime OcampoAquarius en línea
El documento describe los ocho aspectos del yoga clásico de Patanjali, que incluyen yamas (abstinencias), niyamas (observancias), asanas (posturas), pranayama (respiración), pratyahara (retiro de los sentidos), dharana (concentración), dhyana (meditación) y samadhi (iluminación). Explica cada uno de los cinco yamas y niyamas en detalle.
Este documento describe el Surya-yoga, o yoga del sol, practicado por los discípulos de la Fraternidad Blanca Universal. El Maestro Omraam Mikhaël Aïvanhov explica que el Surya-yoga es superior a otros tipos de yoga porque combina elementos de Bhakti-yoga, Jnana-yoga, Karma-yoga, Raja-yoga y otros, permitiendo el desarrollo completo del practicante. Al concentrarse en el sol, los discípulos se conectan con la fuente de energía que anima el un
Este documento proporciona una guía sobre yoga que incluye definiciones de yoga, diferentes tipos de yoga como hatha yoga y kundalini yoga, información sobre el sánscrito, yoga para niños, yoga prenatal, beneficios del yoga, accesorios, alimentación, ayurveda y meditación.
Este documento presenta un manual introductorio para un curso básico de yoga inbound. El objetivo general es conocer los conceptos básicos del sistema de yoga inbound y aplicarlos para obtener una mejor calidad de vida. El método incluye explicaciones e instrucciones para ejercicios y recomendaciones de yoga que pueden usarse en sesiones. El documento también describe los conceptos fundamentales del sistema de yoga inbound y cómo este proceso conduce al estudiante en un viaje místico hacia la realización interior a través de diferentes áreas como el hatha yoga, karma yoga, j
El Pranava Yoga es un estilo de yoga que enfatiza la meditación y concentración en el momento presente a través de posturas estáticas y la repetición del mantra "Om". El objetivo es liberarse de las ilusiones sobre el pasado y el futuro para experimentar la verdadera realidad que está más allá de las conceptualizaciones mentales.
El documento describe la definición, orígenes e historia del yoga. Explica que el yoga se originó en la India hace más de 5,000 años y que los Yoga Sutras de Patanjali, escritos hace unos 2,000 años, fueron una de las primeras recopilaciones escritas del conocimiento del yoga. También describe las diferentes ramas y escuelas del yoga, incluyendo el yoga integrado, y los beneficios que aporta la práctica regular del yoga a nivel físico, mental y espiritual.
El documento presenta información sobre el yoga, incluyendo sus orígenes en la India hace miles de años, sus principios fundamentales como un arte que busca equilibrar lo mental, espiritual y físico, y las diferentes escuelas yóguicas como Hatha yoga y Kundalini yoga. También describe cómo el yoga se ha adaptado y popularizado en Occidente en los últimos siglos.
RESUMEN DEL LIBRO: Bien sea como medicina natural, con sus propios métodos preventivos, terapéuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevación espiritual, el yoga representa uno de los más importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente. Ramiro A. Calle, fiel a la máxima es más importante un gramo de práctica que una tonelada de teoría, muestra a través de las páginas de este libro que es posible -y fácil- acceder a los beneficios del yoga partiendo de cero, en una progresión sencilla, natural y ajustada a la realidad del hombre y la mujer occidentales. Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales o son psicosomáticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro A. Calle de comprender el yoga como una ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud. Obra eminentemente práctica, El gran libro del yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le permitirán hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de enfermedades sociales (malos hábitos alimentarios, dependencia de fármacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental.
Este documento presenta una introducción al yoga. Explica que el yoga es un método espiritual originario de la India de más de 6,000 años de antigüedad que se ha vuelto popular en Occidente. Describe que el yoga incluye técnicas físicas, mentales y energéticas para el auto-perfeccionamiento, bienestar integral y evolución de la conciencia. También destaca los beneficios comprobados de las técnicas del yoga a través de miles de años de práctica y su validez para personas de todas las edades
Este documento presenta una introducción al yoga. Explica que el yoga es un método espiritual originario de la India de más de 6,000 años de antigüedad que se ha vuelto popular en Occidente. Describe que el yoga incluye técnicas físicas, mentales y energéticas para el auto-perfeccionamiento, bienestar integral y evolución de la conciencia. También destaca los beneficios comprobados de las técnicas del yoga a través de miles de años de práctica y su validez para personas de todas las edades
El yoga que se presenta en esta obra , sus técnicas y su modo de practicarlas,según el autor, se avienen estrictamente al Yoga Genuino, tal como lo han enseñado y propagado los más grandes maestros del yoga.
El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo.
Este documento presenta una introducción al yoga. Explica que el yoga es un método espiritual originario de la India de más de 6,000 años de antigüedad que se ha vuelto popular en Occidente. Describe que el yoga incluye técnicas físicas, mentales y energéticas para el auto-perfeccionamiento, bienestar integral y evolución de la conciencia. También destaca que el yoga puede beneficiar la salud física y mental, y que sus técnicas se han utilizado en diversos contextos como escuelas, cár
El documento proporciona una introducción general al yoga, describiendo sus orígenes en la India y su enfoque en el autoconocimiento, la unión y la armonía. Explica que el yoga incluye diferentes aspectos como asanas (posturas), pranayama (respiración), meditación y más, que ayudan en la transformación personal. También describe brevemente algunas posturas básicas y sus beneficios potenciales para la salud física y mental.
El documento describe la tradición del yoga según Shri Krishnamacharya. Krishnamacharya estudió con un maestro de yoga durante 7 años y desarrolló un estilo dinámico de yoga conocido como Ashtanga Vinyasa. Enseñó yoga en Mysore y tuvo varios estudiantes prominentes que difundieron sus enseñanzas por todo el mundo.
Mejora tu salud con Yogaterapia - Dr. Rolando LealLibreriaPremium
Este documento presenta la historia del desarrollo del sistema de Yogaterapia creado por el autor. Comenzó su interés por el yoga a los 14 años y ha estado estudiando diversas disciplinas relacionadas con el desarrollo humano durante más de 50 años. Finalmente, creó su propio sistema de Yogaterapia en 1987 para enseñar de manera integral el cuerpo, la mente y el espíritu. Fundó un centro en 1988 para impartir este sistema de forma práctica y teórica.
El documento describe los principios filosóficos del yoga, incluyendo sus cuatro caminos principales (Raja, Karma, Bhakti y Jnana Yoga), así como conceptos como los ocho pasos del Raja Yoga y los cinco preceptos de Yama. El objetivo del yoga es lograr la unión del cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica y filosofía para alcanzar la armonía interna y con el universo.
El documento presenta un curso de formación en Yoga Terapéutico y Viniyoga de 180 horas dividido en dos niveles. El curso enseña a aplicar las técnicas del yoga de forma personalizada para cada individuo teniendo en cuenta factores como la edad, salud y condición física. Los estudiantes aprenderán a utilizar el yoga para tratar diversas condiciones médicas y mejorar la salud y bienestar de una variedad de pacientes.
Este documento describe las principales escuelas y técnicas de meditación en la tradición budista como el budismo y el zen. Explica conceptos como Shamata y Vipassana en el budismo, y destaca la importancia de la postura y la preparación del cuerpo a través del yoga para la práctica de la meditación.
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El piadoso Lucas era antioqueño por nacimiento y por oficio médico y en la sabiduría helénica fue un grande erudito, así como en la ordenanza judía iba sobrado. Luego cuando había resucitado Cristo de entre los muertos, él junto con Cleofás iba de camino a Emaús y se encontraron con Jesús. Mas tarde Lucas se convirtió en compañero de viaje y seguidor del maravilloso apóstol Pablo, y solo quince años después de la ascensión de Cristo, san Lucas escribió Su evangelio con todo detalle.
Folleto de las principales oraciones de la iglesia católica.docxSantosGuidoRodrguez
En este pequeño documento recopilamos las principales oraciones de la iglesia católica para estudiarlas y tenerlas en un solo archivo listo para imprimir.
2. Invitándote…
Hace varios años encendí una velita para poder
ofrecerte una profundización en Hatha Yoga, y una
posibilidad para quienes quisieran hacerse profesores.
El Hatha, nos enamora, es detallista y preciso, amoroso
y sutil, antiguo y profundo. Es un yoga que resguarda con pureza las enseñanzas transmitidas desde
hace siglos de maestro a alumno, de yogui a yogui. Un
yoga que contiene el poder y la frescura de la India y
de Occidente, y que une, con la gracia de lo angélico,
la noche con el día, la Luna con el Sol: Ha-Tha.
Hace varios años también, cuando iniciábamos
nuestro caminar con el yoga, empezó mi historia de
amor con Andrei. Al finalizar las clases cantábamos
mantras, teníamos el corazón a reventar y sabíamos
que el viaje adonde nos conducía ineludiblemente el
Yoga, era un viaje hacia lo simple y lo alegre, un viaje
de ascenso hacia el corazón.
3. Él escuchó el llamado a encontrarse con Dharma Mittra,
un yogui pleno y completo, un yogui… para derretirse…
Ahora, finalmente, estamos aquí. La vela sigue encendida.
Happy Yoga Bogotá se honra y se complace en invitarte
a esta Inmersión en Yoga. Curso de entrenamiento para
profesores de Hatha Radja Yoga dirigido por Sri Yogi
Andrei Ram.
¡Y que la fuerza de este venerable linaje eleve nuestro
espíritu y nos toque el corazón!
Laura Alvarez
Co-directora Happy Yoga Colombia
4. Lo que te daremos…
¿Existe tal cosa como una formación de profesores de Yoga?
¿Podemos ‘formarte’ en nueve meses como un profesor,
tal como una madre gesta en su vientre el cuerpo de
un niño?
Es evidente para nosotros que no.
Sabemos que un yogui solo se vuelve yogui practicando
yoga, así como un profesor solo se vuelve profesor
siendo profesor. Que todo yogui es ya un maestro,
independientemente de si da clases formales o no. Y
que todo practicante de yoga es una aguja de acupuntura
en el cuerpo de esta Tierra.
Más que a una formación de profesores, te estamos
invitando a que vengas a practicar de manera guiada
durante nueve meses. Será una guía profunda, bella y
5. muy personalizada. Te estamos invitando, sobre todo,
a una inmersión, a sumergirte en un diseño.
Somos de los que creemos que en la esencia de todo
diseño hay una belleza y una armonía puras, como la
belleza y la armonía de una hoja y del árbol del que
forma parte, o como el pico del colibrí entrando, con
el tamaño perfecto, en la flor de la mermelada para
extraer su néctar.
No te vamos a ‘instruir’. Nuestro principal propósito
es acompañarte de cerca a que lleves a cabo un proceso
de auto-transformación y auto-realización, a través del
diseño del Hatha Radja Yoga, un yoga en el que se cree
y se honra la práctica y la disciplina. Y disciplina viene
de discípulo: aquel que está dispuesto a aprender.
Te vas a sumergir en el océano de tu mente, con todos
sus abismos y corales, sus tormentas y profundidades, para
extraer la perla que necesites sacar. Te vas a sumergir de la
mano de Andrei Ram Om, un nítido sucesor, amoroso
y fiel transmisor del linaje de Sri Yogui Dharma Mitra.
Andrei estará cerca, para reconocerte y sostenerte de
manera muy personalizada. A su lado encontrarás tu
perla, que es sólo tuya.
Este curso no ofrece certificación como Profesor de Yoga.
De una manera sensata, honesta y consecuente con los
principios éticos fundamentales de la práctica del Yoga,
es necesario resaltar que solo la dedicación constante a
la práctica del yoga y su compartir desinteresado, puede
hacer de un practicante un maestro. Asi mismo, por respeto
al linaje tradicional de la ciencia del Yoga, Andrei Ram, al
igual que cualquier otro linaje tradicional, no reconoce
ninguna autoridad verdaderamente Yogui en organizaciones de carácter meramente administrativo, burocrático
y lucrativo.
Este curso ofrece certificación de horas de asistencia otorgado
por Happy Yoga Colombia y el maestro Andrei Ram Om.
Adicionalmente el maestro elaborara carta de recomendación
personal, de acuerdo con las cualidades particulares y únicas
que cada estudiante desarrolle a lo largo del programa.
6. Temario
Ciencia Sagrada del Yoga,
definición, metodología y propósito final de su práctica.
Las Sendas del Yoga
Karma Yoga, yoga del servicio, el hombre en acción.
Bhakti Yoga, yoga de la devoción, el hombre en rezo.
Jñana Yoga, yoga del conocimiento, el hombre en estudio.
Raja Yoga, yoga de la mente, el hombre en meditación.
Asana
Posturas cómodamente sostenidas.
Asana es una puerta que te abre a
las infinitas posibilidades del cuerpo y de las profundidades de la
mente. Activa y equilibra los canales (nadis) y centros energéticos
(chakras) y apaciguan y estabilizan
el pensamiento.
Vinyasa
Secuencia fluida de posturas.
Una vinyasa enlaza una postura
tras otra por medio de respiración
consciente. Prepara el cuerpo para
trabajar a fondo un asana específica. Reeduca y mantiene en forma
la columna vertebral. Te mantiene
atento en el presente.
Pranayamas
Técnicas de respiración que trabajan con la energía vital o prana. A
través de la respiración consciente,
vehículo principal del prana se crea
un puente entre nuestro aspecto
denso –o físico– y nuestro aspecto
sutil –o etérico–.
Vayus
El prana, la energía del universo,
se almacena en distintos lugares
del organismo. Según el área
-cardíaca, digestiva, pélvica, cerebral o celular- recibe un nombre
distinto. A estos diferentes aspectos del prana los llamamos vayus.
Aprenderás la manera correcta de
activarlos y equilibrarlos.
Om Namah Shivaya
7. Bhandas
Cierres o llaves energéticas. Contración sostenida de un área específica
del cuerpo. La práctica sostenida de
las bhandas estimula el flujo adecuado
del prana y facilita del ascenso de la
energía kundalini por tu sistema energético.
Koshas
Capas o cubiertas del Ser Interior. Aspectos físicos, sutiles y
psicológicos que recubren nuestra
luz primordial. Hay una kosha del
alimento, del aire, del pensamiento, de la sabiduría o del éxtasis.
Entrarás en contacto con ellas,
aprenderás a reconocerlas y a trabajarlas de modo pacífico y fluido.
Shaktipat, iniciación y guianza hacia el método tradicional de enseñanza de la meditación.
Kriya Yoga, técnicas para desarrollar la auto-realización
suprema del ser.
Dharma, de la esclavitud de la cadena del Karma a la
liberación y diseño propio de la realidad.
Yoga Nidra, método y propósito final.
Guia para la practica de los Yoga Sutras.
Guia para la practica del Bhagavad Gita.
8. Siri Yogi Andrei Ram
Quiero compartir con la comunidad de practicantes
y profesores de yoga de Colombia todas las enseñanzas
recibidas de mi maestro Sri Dharma Mittra, y de
mas de16 años dedicado a la práctica y la enseñanza
de la ciencia del Yoga. Estoy convencido de que es
la dedicación devota a la práctica y la experiencia
misma al servicio de los practicantes, el único método
real, seguro y sensato a través del cual un practicante
de yoga llega a ser maestro.
Andrei Ram ha guiado la práctica
formativa de muchos profesores de
yoga alrededor del mundo, siendo
asistente privado de Sri Dharma y
colaborador directo de la estructuración de los programas de formación de profesores del Dharma
Yoga Center en la ciudad de NYC.
Durante los años del 2005 al 2010
fue el encargado de instruir estos
programas tanto a nivel internacional como en la cuidad de Nueva
York.
Adicionalmente, Andrei
Ram ha colaborado con el propósito de reanimación y vigencia de
linajes tan importantes como el del
“Centro de Auto-Realización” en
Guayaquil, Ecuador, que instruye
las enseñanzas de Paramahamsa
Yogananda, dirigidas hasta el año
de 1999 por el Padre Cesar Davila;
y el movimiento del “Arte de Vivir”
de Sri Sri Ravi Shankar en Haiti.
En los últimos dos años Andrei ha
recorrido el mundo para asistir a
los profesores de yoga en su proceso
de auto-realización de la pedagogía
del Yoga; Consecuente con los
principios del Yoga (Yama y Niyama), Andrei viene compartiendo
de una manera abierta, honesta y
dinámica las enseñanzas y herramientas pedagógicas técnicas que le
han sido conferidas por su linaje y
su propia práctica
9. Sri Dharma Mittra
Sri Dharma Mittra ha dedicado la mayor parte de su vida al servicio a la
humanidad. Es ante todo un transmisor del antiguo conocimiento de cómo
alcanzar la salud radiante y el desarrollo espiritual. Tras conocer a su maestro
Sri Swami Kaishalananda -el primer Gurú que trajo la práctica de Hatha Yoga
a Occidente-, se sumergió en un intenso estudio y práctica de las ocho ramas
del Yoga. Fue asistente personal del Gurú e iniciado como sannyasi o renunciante. Dedicó además nueve años exclusivamente a la práctica del Karma
Yoga, el yoga de la acción o del servicio.
Antes de la popularización de los “estilos” de Yoga, Dharma Mittra ya enseñaba la antigua Ciencia del Yoga, y ha permanecido fiel a la práctica original
y clásica proveniente de la India. Es un muy querido maestro, conocido por
su humildad, su humor, su alegría y bondad, además de un fiel ejemplo de
los Yamas, o principios de vida yóguicos. Promueve sin descanso el ahimsa
-no violencia- y la bondad hacia todos los seres vivientes, a través de un vegetarianismo riguroso y una dieta yóguica crudívora. Sri Dharma ha impartido
clases a diario desde 1967.
10. Cómo lo haremos
Inmersión de más de 270 horas.
100 horas presenciales con el grupo
general, 20 horas presenciales en sub-grupos,
100 horas de auto-practica, 50 horas
de clases como alumno obligatorias y al
menos 2 sesiones privadas con Andrei Ram.
La estructura pedagógica de este curso esta organizada
con el fin de ofrecer un programa personalizado, tendiente a consolidar las bases necesarias para alcanzar
una practica integral y profunda de la ciencia del Yoga;
así como fundamentar la perspectiva pedagógica del
Hatha-Raja Yoga Tradicional y el reto que le impone
la necesidad de actualizar su difusión y expresión en la
realidad contemporánea.
No es necesario ningún requisito previo.
La asistencia a todos los modulos y el cumplimiento
de todas las horas de practica guiada y auto-practica te
garantizaran un aprendizaje consolidado y una excelente base para ser profesor de yoga.
11. Cuándo y cuánto
Marzo 11-15
Abril 29 - Mayo 3
Junio (fechas a programarse por subgrupos)
Julio 15-19
Septiembre 30 - Octubre 4
Diciembre 2-6
Horario
Lunes a Viernes de 6pm a 10pm.
Inversión:
$2.700.000
Si pagas de contado 5% de descuento
Forma de pago: a convenir.
Si eres profesor de Yoga full time, contáctanos.
Si necesitas soporte económico, cuéntanos tu caso.
Todas las clases se imparten en
Happy Yoga Quinta Camacho
Cr 9 n 70-29 tels: 3463831-28
cels: 313 2079566 -315 8606269