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Meditación + Nutrición = Bienestar
Creando el presente,
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sentir ha cambiado.
Hoy, aquí y ahora.
¿Cómo sobrevivir esto sin padecerlo?
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permitan crear un balance por dentro
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Bienestar con meditación y nutrición
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Meditación + Nutrición = Bienestar
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UN PROGRAMA PARA TU PROGRESO PERSONAL
Es ideal para los entusiastas del bienestar que desean un cambio positivo por dentro y por fuera pues,
a través de sesiones de meditación y consultas de nutrición podrás alcanzar tus objetivos de nutrición
y relajación podrás experimentar los resultados de manera semanal.
Haz una pausa y vive una experiencia es personal para REconectarse, Reconocerse y Reinventarse.
¡Disfruta la nueva versión de ti que estarás creando!
Haz una pausa 11:11
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Aprovecha durante un mes* del programa personalizado a tus
necesidades y tiempos:
• 1 consulta de nutrición semanal
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*El mes comienza a correr el día de la primera sesión.
Programa del Bienestar
01
Haz una pausa 11:11
8
Sesiones para principiantes e intermedios que se adaptan a tus
objetivos (estrés, relajación, etc.) y tu forma de vida.
No se requiere tener conocimiento previo.
Meditación
Consultas a partir de características, hábitos alimenticios y estilo
de vida para definir un plan de acuerdo a sus necesidades y
objetivos para obtener peso y medidas saludables, reducir peso,
etc.
Nutrición
Aprovecha la oportunidad de y aprovecha estas herramientas de
progreso personal para REconectarte, Reconocerte y REinventarte
¡siéntete mejor y disfruta el cambio!
Vive la experiencia
02
03
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9
Satisface las necesidades básicas de una alimentación funcional
y saludable combinadas con técnicas que te permitirán relajarte
y separar tu vida del día a día para sentirte mejor.
Aprovecha este programa único de bienestar
Lista de música para meditar
Tips de meditación impartidos en clase
Sesiones de meditación una por semana durante un mes
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Disfruta las herramientas adicionales que incluye:
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05
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El distanciamiento social y la
cuarentena debido a la nueva
pandemia pueden hacerte sentir
encerrado, ansioso o inquieto. 
La vida en la pandemia
La meditación, que ofrece una
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físicos, es una forma de combatir
cualquier ansiedad, o incluso
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sintiendo. 
Beneficios
‣ La relajación busca reducir el estrés y la
ansiedad a niveles aceptables con
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‣ Puede ser un complemento de otras
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La OMS comenta que
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cardiovasculares o la diabetes.
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‣ La alimentación saludable ayuda al
buen funcionamiento del sistema
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o b e s i d a d , c á n c e r , d i a b e t e s y
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Haz una pausa 11:11 Meditación + Nutrición = Bienestar

  • 2. Creando el presente, definiendo el futuro. Estamos viviendo esta nueva etapa donde la vida, los hábitos y la forma de sentir ha cambiado. Hoy, aquí y ahora. ¿Cómo sobrevivir esto sin padecerlo? Pasamos por cosas que nos alteran física y mentalmente y no sabemos como manejarlo o a quien recurrir. Todos nos preguntamos Darte las herramientas que te permitan crear un balance por dentro y por fuera para disfrutar lo que vives y dejar de padecerlo. Nuestro objetivo
  • 3. E s i m p o r t a n te e n c o n t r a r u n b a l a n c e e n distintos aspectos de tu salud: ‣Nutricional ‣Emocional ‣Físico ‣Mental
  • 4. Por eso creamos un Programa del Bienestar con meditación y nutrición pensado en ayudar y fortalecer a quienes los toman:
  • 6. 0 6 UN PROGRAMA PARA TU PROGRESO PERSONAL Es ideal para los entusiastas del bienestar que desean un cambio positivo por dentro y por fuera pues, a través de sesiones de meditación y consultas de nutrición podrás alcanzar tus objetivos de nutrición y relajación podrás experimentar los resultados de manera semanal. Haz una pausa y vive una experiencia es personal para REconectarse, Reconocerse y Reinventarse. ¡Disfruta la nueva versión de ti que estarás creando!
  • 7. Haz una pausa 11:11 7 Aprovecha durante un mes* del programa personalizado a tus necesidades y tiempos: • 1 consulta de nutrición semanal • 1 sesión de meditación semanal • Impartidas por expertos *El mes comienza a correr el día de la primera sesión. Programa del Bienestar 01
  • 8. Haz una pausa 11:11 8 Sesiones para principiantes e intermedios que se adaptan a tus objetivos (estrés, relajación, etc.) y tu forma de vida. No se requiere tener conocimiento previo. Meditación Consultas a partir de características, hábitos alimenticios y estilo de vida para definir un plan de acuerdo a sus necesidades y objetivos para obtener peso y medidas saludables, reducir peso, etc. Nutrición Aprovecha la oportunidad de y aprovecha estas herramientas de progreso personal para REconectarte, Reconocerte y REinventarte ¡siéntete mejor y disfruta el cambio! Vive la experiencia 02 03 04
  • 9. Inscríbete 9 Satisface las necesidades básicas de una alimentación funcional y saludable combinadas con técnicas que te permitirán relajarte y separar tu vida del día a día para sentirte mejor. Aprovecha este programa único de bienestar Lista de música para meditar Tips de meditación impartidos en clase Sesiones de meditación una por semana durante un mes Consultas de nutrición una por semana durante un mes Plan de alimentación semanal Recetas prácticas para tu día a día Disfruta las herramientas adicionales que incluye: Programa mensual: $1,500 Invierte en tu bienestar hoy, aquí y ahora 05 06 04
  • 10. 10 El distanciamiento social y la cuarentena debido a la nueva pandemia pueden hacerte sentir encerrado, ansioso o inquieto.  La vida en la pandemia La meditación, que ofrece una variedad de beneficios mentales y físicos, es una forma de combatir cualquier ansiedad, o incluso t r i s t e z a , q u e p u e d a e s t a r sintiendo.  Beneficios ‣ La relajación busca reducir el estrés y la ansiedad a niveles aceptables con técnicas de relajación. ‣ Puede ser un complemento de otras formas de tratamiento. ‣ Es bien aceptada por los pacientes y se presta al autoaprendizaje. La OMS comenta que Meditación
  • 11. 11 La pandemia por COVID-19 nos ha recordado a todas y todos lo importante que es alimentarnos sanamente y llevar una vida activa. La vida en la pandemia Reduce la gravedad de una infección, previene enfermedades que dañan el organismo y nuestra calidad de vida, a edades cada vez m á s t e m p r a n a s , c o m o l a s cardiovasculares o la diabetes. Beneficios ‣ La alimentación saludable ayuda al buen funcionamiento del sistema inmunitario. ‣ También puede reducir la aparición de o b e s i d a d , c á n c e r , d i a b e t e s y enfermedades del corazón. La OMS comenta que Nutrición
  • 12. Comienza tu proceso de progreso personal, haz una pausa y clic aquí para inscribirte.