asignatura de educación física

1. DARCY S. IBARRA

2. ¿Qué es la salud?
 La salud es el bienestar a nivel físico, mental y
social de una persona.
 La salud de una persona depende en gran parte
de su estilo de vida,
 Aquellas personas q tienen buen habito de
comida y que a la vez realizan actividades física
rutinariamente, tienen mayor posibilidad de
siempre gozar de buena salud.

3. La Salud puede ser analizada desde perspectivas
diferentes:
La Salud Física:
Para mantener una salud física, tenemos que
habituarnos a realizar actividades deportivas,
o cualquier actividad que nos obligue a poner
nuestro cuerpo en movimiento.

4. La salud publica:
 Es un conjunto de actividades relacionadas con
la salud y la enfermedad.

5. Salud Reproductiva:
 Es el estado de completo bienestar físico, mental
y social en los temas referentes al sistema
reproductor, sus funciones y sus procesos,
incluye la capacidad de disfrutar de una vida
sexual reproductiva satisfactoria.

6. Salud Mental:
 Se refiere al estado emocional de las personas,
a tener control sobre sus pensamientos,
sentimientos y comportamiento.

7. Higiene:
 Se refiere a los cuidados, prácticos o técnicas
utilizadas para la conservación de la salud y la
prevención de las enfermedades.
 Hoy en día la higiene a evolucionado a tal punto
que es aplicable para todo los ámbitos, familiar,
escolar, así como la higiene ambiental, de las
aguas, del aire, de los alimentos, etc.

8. Higiene Personal:
 Como higiene personal o individual se designa
los hábitos de aseo corporal que cada quien
practica para prevenir enfermedades y
mantenerse saludable.

9. Higiene Publica:
 Es aquella relativa a las practicas y métodos de
aseo y limpieza de los espacios públicos de los
cuales son responsable las autoridades.

10. Higiene Bucal:
 Es aquella que involucra el cuidado de la boca y
los dientes.

11. Higiene Industrial:
 Esta constituidas por el conjunto de métodos y
técnicas que previene las enfermedades y
riesgos de salud.

12. Para tener una buena salud y evitar enfermedades
debemos poner en practica lo hábitos de la salud e
higiene.