Este documento trata sobre la hidratación y nutrición de la piel. Explica que la hidratación es clave para una piel sana y juvenil, y que a partir de los 25 años se necesitan cremas nutritivas ya que las hidratantes solas no son suficientes. También describe diferentes tipos de cremas como hidratantes, protectoras, regeneradoras y anti-arrugas, así como consejos sobre su aplicación y cuidado de la piel.