El documento proporciona principios básicos para el cuidado de adultos mayores, incluyendo escucharlos atentamente, mantener una buena higiene, alimentación balanceada y estimulación, realizar ejercicio físico de forma segura, prevenir y detectar úlceras por presión, cuidar su piel a diario y realizar exámenes físicos detallados considerando todos los aspectos de su salud y bienestar.

1. ATENCION DE ENFERMERIA AL ADULTO MAYOR

2. PRINCIPIOS BASICOS

3. ESCUCHAR AL ADULTO MAYOR − Dirija la voz al oído del adulto mayor, colocarse de frente y a su altura. _Llamar al paciente por su nombre − Hablarle despacio, evitando los tonos agudos.− Utilizar un lenguaje sencillo, coherente y concreto de acuerdo a los requerimientos del adulto mayor.

4. HIGIENE La higiene corporal debe realizarse con jabón neutro, secando cuidadosamente, sin frotar y prestando especial atención a los pliegues cutáneos. Se procederá posteriormente a la hidratación de la piel, realizando masaje para activar la circulación, evitando siempre las prominencias óseas.

5. ALIMENTACION −Estimular el consumo de líquidos, ya que el adulto mayor es más susceptible de caer en una deshidratación por las alteraciones que se producen con la edad en cuanto a la capacidad de dilución y de concentración de agua.− Calcular el índice de masa corporal.− Mantener una dieta alimenticia adecuada.

6. − Estimular la alimentación con una presentación atractiva de los alimentos.− No consumir alimentos muy salados, calientes o ácidos.− Dar alimentos con abundantes salsas en aquellos adultos mayores con resequedad de la mucosa oral.− Apoyar el déficit en la masticación y la deglución con la preparación de alimentos blandos.

7. EJERCICIO FISICO Sería conveniente dar paseos tan largos como fuera posible, evitando fatigarse. En caso de no poder salir, movilizarle varias veces al día y pasear dentro de casa, evitando obstáculos como alfombras o calzado inadecuado.

8. PREVENCIÓN Y DETECCIÓN DE ÚLCERAS POR PRESIÓN Denominamos úlcera por presión a una lesión de la piel producida cuando se ejerce una presión continuada sobre una zona determinada, normalmente una prominencia ósea.

9. CUIDADOS DE LA PIEL Examinar a diario la piel en busca de zonas enrojecidas que no desaparecen al aliviar la presión. − Lubricar y masajear superficialmente las zonas de las articulaciones.− Hidratar el lóbulo de la oreja para evitar resequedad y rasquiña en la zona.− Hidratar la piel en general con cremas lubricantes.− Usar protectores solares en la exposición al sol.

10. REALIZAR EXAMEN FISICO DETALLADO Al valorar a un adulto mayor es necesario hacerlo en una perspectiva integral para identificar los problemas físicos, psicológicos y sociales que presentan ellos y sus cuidadores.