El documento habla sobre la importancia de la higiene personal y los elementos necesarios para llevarla a cabo. Explica cómo realizar el aseo del cuerpo, incluyendo la piel, el cabello, los oídos, la nariz, los dientes, las axilas, las manos, los genitales y los pies. También ofrece recomendaciones generales como bañarse diariamente, cambiar la ropa interior y lavarse las manos y los dientes regularmente.