Este documento discute los efectos a largo plazo del crecimiento en un hogar con padres alcohólicos. Los niños desarrollan comportamientos como ser payasos de la familia, problemáticos, apaciguadores o superresponsables para sobrellevar la situación. De adultos, tienden a llevar esos mismos patrones de comportamiento y también experimentan baja autoestima, dificultad para disfrutar la vida y necesidad constante de aprobación. El documento recomienda que los hijos adultos de alcohó

1. Hijos Adultos de Alcohólicos — Vida de Hogar
Muchos hijos adultos de alcohólicos han crecido lidiando con el alcoholismo de sus padres. Es
oportuno estudiar los efectos de este estilo de vida en los hijos con el fin de ver cómo se puede
reparar el daño provocado. Una infancia infeliz puede producir efectos a largo plazo que se
llevan a la vida adulta.
• Secretismo — Cuando creces en un hogar de padres alcohólicos, tiendes a pensar que
tu casa es la única que tiene los problemas que acarrea el alcoholismo.
• Cambios de personalidad — Algunos niños se vuelven problemáticos o payasos de la
familia. Otros niños se vuelven apaciguadores o muy compatibles, que se ajustan a
todos y cualquier cambio sin protestar. Otros se vuelven responsables, adultos en
miniatura. Todos estos rasgos de comportamiento, son destrezas que el niño desarrolla
como medios para sobrellevar el hecho de vivir en un hogar alcohólico.
• Los niños criados en un hogar alcohólico, sufren a menudo abuso físico, sexual o
emocional. Mi madre era una amorosa y amable mujer mientras estaba sobria, pero era
argumentativa, enojada y abusiva verbalmente cuando estaba bajo profunda influencia
del alcohol.
• Traslado de Culpa — Algunos padres culpan a sus hijos por su bebida y es posible que
los niños acepten culpa sin ninguna justificación. La vida en un hogar alcohólico es a
menudo repleta de desilusiones, mentiras y numerosas promesas rotas. Esto provoca
que los niños no confíen, que aprendan destrezas de comunicación pobres y que
tengan problemas desarrollando intimidad. A menudo sufren ansiedad, debido a la falta
de control en los eventos, temores relacionados con las incertidumbres en su vida y
culpa relacionada con su sentido de responsabilidad hacia las actividades de sus
padres.
Hijos Adultos de Alcohólicos — Problemas de Comportamiento
Los comportamientos para sobrellevar el alcoholismo durante la infancia, son a menudo
llevados a la vida adulta de los hijos de alcohólicos. El payaso de la familia podría continuar
siendo bastante entretenido, pero irresponsable. El problemático podría continuar teniendo
problemas legales y financieros. La persona pasiva podría continuar teniendo problemas con
sus relaciones. La persona súper responsable, podría llegar a ser un adulto que exija
perfección de sí mismo y de quienes le rodean. Este es el grupo en el cual caí. Me sentía poco
amado, no merecedor de amor, un fracaso e incompetente, debido a que nunca pude estar a la
altura de las expectativas. Estas eran expectativas poco realistas que había establecido para
mí y que sentía que los otros tenían que establecer para mí también. Muchos hijos adultos de
alcohólicos experimentan autoestima baja, dificultad para disfrutar la vida, desarrollan una
actitud demasiado seria sobre ellos, necesitan constantemente la aprobación de los demás y
tratan de encontrar afirmación en el hecho de que son buenas personas.
Hijos Adultos de Alcohólicos — Encontrar Ayuda
Aprende sobre el alcoholismo y sus efectos en los miembros de la familia
• Encuentra apoyo. Conversa con otras personas sobre tus sentimientos y experiencias,
para así ayudarte a estar consciente de malos hábitos de comportamiento y patrones
para sobrellevar el alcoholismo.
• Aprende a edificar basado en las cosas que haces bien. Por muchos años luché con
problemas de autoestima y comportamientos para satisfacer a las personas. Oré para
que Dios me ayudara a saber diferenciar entre la verdadera humildad, el orgullo y un
apropiado valor propio. Supe que debía conocer el amor de Dios para que sanara mis
más profundas heridas y pusiera dentro de mí un adecuado sentido de amor propio.
Comencé a orar para que en realidad Dios me permitiera entender su amor y para que
yo confiara en su total aceptación.
En verdad Dios fue fiel conmigo y comenzó a revelar su amor. A medida que estudiaba,
me di cuenta que la profundidad del amor de Dios por mí, se había revelado en sus
acciones; en la muerte de Cristo en la cruz como mi sustituto. «Así manifestó Dios su

2. amor entre nosotros: en que envió a su Hijo unigénito al mundo para que vivamos por
medio de él. En esto consiste el amor: no en que nosotros hayamos amado a Dios,
sino en que él nos amó y envió a su Hijo para que fuera ofrecido como sacrificio por el
perdón de nuestros pecados (1 Juan 4:9-10). La sangre de Cristo pagó completamente
por nuestros pecados y nos libera continuamente de la culpa. Somos amados
profundamente, perdonados enteramente (ayer, ahora y mañana), totalmente
satisfechos y absolutamente aceptados por Dios a través de la sangre de Cristo en
nuestro regalo de salvación.
¡Conoce Más!