presentacion acerca de la enfermedades cardiovasculares

2.  Hipertensión Arterial
 Es una enfermedad crónica que puede ser
controlada con los cuidados adecuados.
 La hipertensión arterial ha incrementado en
los últimos 50 años de manera muy
preocupante, junto con las epidemias de
obesidad y diabetes mellitus tipo 2.
 Descripción

3.  la que aumenta la presión con la que el corazón
bombea sangre a las arterias, para que circule
por todo el cuerpo.
 El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar la
presión arterial, sube los niveles de glucosa en
la sangre, colesterol, triglicéridos y ácido úrico,
lo que dificulta que la sangre fluya por el
organismo.
 A nivel mundial se estima que existen más de
mil millones de personas con hipertensión

4.  La mayoría de las personas que padecen de
hipertensión arterial no lo saben, porque no
tienen ningún síntoma, pero hay quien
puede presentar:
 Dolor de cabeza intenso
 Mareo
 Zumbido de oídos
 Sensación de ver lucecitas

5.  Visión borrosa
 Dolor en el pecho y/o lumbar
 Tobillos hinchados
 Tratamiento/ Recomendaciones
 Después de ser diagnosticado con
hipertensión arterial, se recomienda:

6.  Tomarte la presión diariamente y apuntarla para llevar un
control y poder mostrárselo al médico
 Ir a consulta de manera periódica, para que te tomen la
presión y den medicamento
 Llevar una alimentación baja en grasas y sal
 Bajar de peso (si padeces obesidad o sobrepeso)
 Caminar mínimo 30 minutos al día
 Aprender a controlar el estrés
 Dejar de fumar
 Evitar tomar alcohol
 Ten en cuenta que…

7.  Para controlar la hipertensión arterial es
necesario que realices cambios en tu estilo
de vida, ya que de eso dependerá que la
presión se mantenga estable o controlada y
se podrán evitar complicaciones
 Llevar el control de tu medicamento puede
resultar un poco más fácil con el uso de un
pastillero, donde separes tus pastillas por
horas y días de la semana

8.  Sí. Si la presión arterial sistólica aumenta, pero la
presión arterial diastólica se mantiene dentro de un
rango aceptable, tienes una afección llamada
hipertensión sistólica aislada.
 La hipertensión sistólica aislada se produce cuando
la presión arterial diastólica es inferior a 80
milímetros de mercurio (mm Hg) y la presión
arterial sistólica es de 130 mm Hg o más. La
hipertensión sistólica aislada es la forma más
común de presión arterial alta en personas
mayores de 65 años. Los jóvenes también pueden
tener este tipo de presión arterial alta.

9.  La hipertensión sistólica aislada puede ser
causada por afecciones como las siguientes:
 • Rigidez de las arterias
 • Una tiroides hiperactiva (hipertiroidismo)
 • Diabetes
 • Enfermedad de las válvulas cardíacas
 • Obesidad
 Tener una presión arterial sistólica alta durante
un tiempo puede aumentar el riesgo de tener
accidentes

10.  El objetivo recomendado para la presión
sistólica de las personas adultas menores de
65 años con un riesgo del 10 % o más de
desarrollar enfermedades cardiovasculares
es menos de 130 mm Hg. En el caso de las
personas adultas sanas de 65 años o más,
el objetivo de tratamiento recomendado para
la presión sistólica es también menos de 130
mm Hg.

11.  Se necesitan medicamentos para controlar la
hipertensión sistólica aislada y prevenir
problemas de salud. Sin embargo, es
importante que el tratamiento para reducir la
presión arterial sistólica no haga que la presión
arterial diastólica baje demasiado. Esto puede
causar otras complicaciones.
 Además de los medicamentos, los cambios en
el estilo de vida pueden ayudar a mejorar la
lectura de la presión arterial sistólica. Entre los
cambios importantes se incluyen los siguientes:

12.  • Seguir una dieta saludable.
 • Reducir la cantidad de sal en la
alimentación.
 • Perder peso, cuando se indique.
 • Aumentar la actividad física a por lo menos
150 minutos a la semana de actividad física
moderada.
 • Beber alcohol con moderación, en caso de
que bebas. En el caso de los adultos sanos,
beber con moderación significa una bebida al
día para las