Metabolic requirements for energy in rowingSportlyzer
At the start phase rowers need an enormous amount of energy to accelerate and overcome the inertia of the boat. This period during the first 1-2 minutes is covered at great proportion by anaerobic lactic and alactic energy as it takes time for aerobic system to „switch on“ at maximum capability.
Metabolic requirements for energy in rowingSportlyzer
At the start phase rowers need an enormous amount of energy to accelerate and overcome the inertia of the boat. This period during the first 1-2 minutes is covered at great proportion by anaerobic lactic and alactic energy as it takes time for aerobic system to „switch on“ at maximum capability.
Los ancianos se han convertido en la ultima década en un grupo etario de alto crecimiento demográfico.Hacia el año 2050, el 15% de la población de américa latina será anciana. Esto es debido al mejoramiento de los sistemas sanitarios, desarrollo científico y la tecnología medica, acceso a los alimentos,etc.
El médico que atiende pacientes ancianos debe jerarquizar la evaluación funcional y saber cómo realizarla, ya que ésta es una herramienta útil no sólo para identificar problemas físicos, cognitivos y/o psicosociales, sino también para organizar estrategias terapéuticas o preventivas, mejorar la calidad de vida de los pacientes mayores y optimizar su cuidado.
Coauthors: Dr Christa Maria Joel, Dr Hira Zahid, Dr Michael Oludipe, Dr Qudroh, Dr Gilda Philip, Ms Philo Mary Fernandez
Module: Effects of Lifestyle on Health
Supervisors: Ms Jane Tobias and Dr Daniel Boakye
University of the West of Scotland
VIDEOJUEGOS: CAUSA DEL SEDENTARISMO EN ADOLESCENTESChely Espinosa
Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Esto se debe en parte a la insuficiente participación en la actividad física durante el tiempo de ocio y a un aumento de los comportamientos sedentarios durante las actividades laborales y domésticas. El aumento del uso de los medios de transporte "pasivos" también ha reducido la actividad física.
Los niveles de inactividad física son elevados en prácticamente todos los países desarrollados y en desarrollo. En los países desarrollados, más de la mitad de los adultos tienen una actividad insuficiente. En las grandes ciudades de crecimiento rápido del mundo en desarrollo la inactividad es un problema aún mayor. La urbanización ha creado varios factores ambientales que desalientan la actividad física:
Sedentario viene de latín “sedere”, que quiere decir "estar sentado". En español se refiere a un modo de vida en el cual la actividad física que se realiza es mínima o prácticamente nula. El ejemplo más claro está en esa persona que se levanta por la mañana, acude al trabajo dónde está sentado, al terminar su jornada laboral se va a casa en coche y se sitúa delante del televisor hasta la hora de acostarse. Este sistema de vida tiene unas consecuencias muy significativas. (FIGURA 1)
CAUSAS: VIDEOJUEGOS
El sedentarismo físico es la carencia de actividad física de moderada a intensa como la que se realiza en el deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerable ante enfermedades especialmente cardíacas. El sedentarismo físico se presenta con mayor frecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales en donde las personas se dedican más a actividades intelectuales. Paralelo al sedentarismo físico viene el problema de la obesidad que es un problema preocupante en los países industrializados
Por consiguiente, no solo las personas adultas no practican ejercicios por diferentes motivos desde el trabajo hasta los quehaceres de la casa, en la actualidad también los jóvenes se quedan sin realizar actividades físicas por estar todo el tiempo en otras actividades “tecnológicas”, como jugando con el celular, la tablet, la computadora, el internet y principalmente los videojuegos.
La evolución mundial de la actividad física es especialmente preocupante en algunas poblaciones de alto riesgo: jóvenes, mujeres y adultos mayores. Es importante que, a la hora de desarrollar y aplicar la iniciativa "Por tu salud, muévete".
Como de buen seguro sabrás, es un estilo de vida perjudicial para la salud, ya que como conocíamos en nuestra nota dedicada a las consecuencias del sedentarismo, los jóvenes sedentarios sufren más sobrepeso y obesidad, tienen una mayor propensión de padecer determinadas enfermedades (como diab
the endocrine system, types of hormones, endocrine glands in the body, various hormones of pituitary gland, exercise respone to these hormones, upregulation and downregulation, growth hormone, cortisol, glucose, short term and long term effects of exercise, glucose metabolism and fat metabolism, exercise training, resistance, various evidence of previous studies.
Presentación realizada en el XIII Congreso ALSO (2013) sobre la alimentación en el ambiente laboral y las posibles intervenciones desde un Programa de Alimentación Saludable.
Los ancianos se han convertido en la ultima década en un grupo etario de alto crecimiento demográfico.Hacia el año 2050, el 15% de la población de américa latina será anciana. Esto es debido al mejoramiento de los sistemas sanitarios, desarrollo científico y la tecnología medica, acceso a los alimentos,etc.
El médico que atiende pacientes ancianos debe jerarquizar la evaluación funcional y saber cómo realizarla, ya que ésta es una herramienta útil no sólo para identificar problemas físicos, cognitivos y/o psicosociales, sino también para organizar estrategias terapéuticas o preventivas, mejorar la calidad de vida de los pacientes mayores y optimizar su cuidado.
Coauthors: Dr Christa Maria Joel, Dr Hira Zahid, Dr Michael Oludipe, Dr Qudroh, Dr Gilda Philip, Ms Philo Mary Fernandez
Module: Effects of Lifestyle on Health
Supervisors: Ms Jane Tobias and Dr Daniel Boakye
University of the West of Scotland
VIDEOJUEGOS: CAUSA DEL SEDENTARISMO EN ADOLESCENTESChely Espinosa
Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Esto se debe en parte a la insuficiente participación en la actividad física durante el tiempo de ocio y a un aumento de los comportamientos sedentarios durante las actividades laborales y domésticas. El aumento del uso de los medios de transporte "pasivos" también ha reducido la actividad física.
Los niveles de inactividad física son elevados en prácticamente todos los países desarrollados y en desarrollo. En los países desarrollados, más de la mitad de los adultos tienen una actividad insuficiente. En las grandes ciudades de crecimiento rápido del mundo en desarrollo la inactividad es un problema aún mayor. La urbanización ha creado varios factores ambientales que desalientan la actividad física:
Sedentario viene de latín “sedere”, que quiere decir "estar sentado". En español se refiere a un modo de vida en el cual la actividad física que se realiza es mínima o prácticamente nula. El ejemplo más claro está en esa persona que se levanta por la mañana, acude al trabajo dónde está sentado, al terminar su jornada laboral se va a casa en coche y se sitúa delante del televisor hasta la hora de acostarse. Este sistema de vida tiene unas consecuencias muy significativas. (FIGURA 1)
CAUSAS: VIDEOJUEGOS
El sedentarismo físico es la carencia de actividad física de moderada a intensa como la que se realiza en el deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerable ante enfermedades especialmente cardíacas. El sedentarismo físico se presenta con mayor frecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales en donde las personas se dedican más a actividades intelectuales. Paralelo al sedentarismo físico viene el problema de la obesidad que es un problema preocupante en los países industrializados
Por consiguiente, no solo las personas adultas no practican ejercicios por diferentes motivos desde el trabajo hasta los quehaceres de la casa, en la actualidad también los jóvenes se quedan sin realizar actividades físicas por estar todo el tiempo en otras actividades “tecnológicas”, como jugando con el celular, la tablet, la computadora, el internet y principalmente los videojuegos.
La evolución mundial de la actividad física es especialmente preocupante en algunas poblaciones de alto riesgo: jóvenes, mujeres y adultos mayores. Es importante que, a la hora de desarrollar y aplicar la iniciativa "Por tu salud, muévete".
Como de buen seguro sabrás, es un estilo de vida perjudicial para la salud, ya que como conocíamos en nuestra nota dedicada a las consecuencias del sedentarismo, los jóvenes sedentarios sufren más sobrepeso y obesidad, tienen una mayor propensión de padecer determinadas enfermedades (como diab
the endocrine system, types of hormones, endocrine glands in the body, various hormones of pituitary gland, exercise respone to these hormones, upregulation and downregulation, growth hormone, cortisol, glucose, short term and long term effects of exercise, glucose metabolism and fat metabolism, exercise training, resistance, various evidence of previous studies.
Presentación realizada en el XIII Congreso ALSO (2013) sobre la alimentación en el ambiente laboral y las posibles intervenciones desde un Programa de Alimentación Saludable.
En el marco de la Sexta Cumbre Ministerial Mundial sobre Seguridad del Paciente celebrada en Santiago de Chile en el mes de abril de 2024 se ha dado a conocer la primera Carta de Derechos de Seguridad de Paciente, a nivel mundial, a iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Los objetivos del nuevo documento pasan por los siguientes aspectos clave: afirmar la seguridad del paciente como un derecho fundamental del paciente, para todos, en todas partes; identificar los derechos clave de seguridad del paciente que los trabajadores de salud y los líderes sanitarios deben defender para planificar, diseñar y prestar servicios de salud seguros; promover una cultura de seguridad, equidad, transparencia y rendición de cuentas dentro de los sistemas de salud; empoderar a los pacientes para que participen activamente en su propia atención como socios y para hacer valer su derecho a una atención segura; apoyar el desarrollo e implementación de políticas, procedimientos y mejores prácticas que fortalezcan la seguridad del paciente; y reconocer la seguridad del paciente como un componente integral del derecho a la salud; proporcionar orientación sobre la interacción entre el paciente y el sistema de salud en todo el espectro de servicios de salud, incluidos los cuidados de promoción, protección, prevención, curación, rehabilitación y paliativos; reconocer la importancia de involucrar y empoderar a las familias y los cuidadores en los procesos de atención médica y los sistemas de salud a nivel nacional, subnacional y comunitario.
Y ello porque la seguridad del paciente responde al primer principio fundamental de la atención sanitaria: “No hacer daño” (Primum non nocere). Y esto enlaza con la importancia de la prevención cuaternaria, pues cabe no olvidar que uno de los principales agentes de daño somos los propios profesionales sanitarios, por lo que hay que prevenirse del exceso de diagnóstico, tratamiento y prevención sanitaria.
Compartimos el documento abajo, estos son los 10 derechos fundamentales de seguridad del paciente descritos en la Carta:
1. Atención oportuna, eficaz y adecuada
2. Procesos y prácticas seguras de atención de salud
3. Trabajadores de salud calificados y competentes
4. Productos médicos seguros y su uso seguro y racional
5. Instalaciones de atención médica seguras y protegidas
6. Dignidad, respeto, no discriminación, privacidad y confidencialidad
7. Información, educación y toma de decisiones apoyada
8. Acceder a registros médicos
9. Ser escuchado y resolución justa
10. Compromiso del paciente y la familia
Que así sea. Y el compromiso pase del escrito a la realidad.
Presentació de Álvaro Baena i Cristina Real, infermers d'urgències de Badalona Serveis Assistencials, a la Jornada de celebració del Dia Internacional de les Infermeres, celebrada a Badalona el 14 de maig de 2024.
DIFERENCIAS ENTRE POSESIÓN DEMONÍACA Y ENFERMEDAD PSIQUIÁTRICA.pdfsantoevangeliodehoyp
Libro del Padre César Augusto Calderón Caicedo sacerdote Exorcista colombiano. Donde explica y comparte sus experiencias como especialista en posesiones y demologia.
descripción detallada sobre ureteroscopio la historia mas relevannte , el avance tecnológico , el tipo de técnicas , el manejo , tipo de complicaciones Procedimiento durante el cual se usa un ureteroscopio para observar el interior del uréter (tubo que conecta la vejiga con el riñón) y la pelvis renal (parte del riñón donde se acumula la orina y se dirige hacia el uréter). El ureteroscopio es un instrumento delgado en forma de tubo con una luz y una lente para observar. En ocasiones también tiene una herramienta para extraer tejido que se observa al microscopio para determinar si hay signos de enfermedad. Durante el procedimiento, se hace pasar el ureteroscopio a través de la uretra hacia la vejiga, y luego por el uréter hasta la pelvis renal. La uroteroscopia se usa para encontrar cáncer o bultos anormales en el uréter o la pelvis renal, y para tratar cálculos en los riñones o en el uréter.Una ureteroscopia es un procedimiento en el que se usa un ureteroscopio (instrumento delgado en forma de tubo con una luz y una lente para observar) para ver el interior del uréter y la pelvis renal, y verificar si hay áreas anormales. El ureteroscopio se inserta a través de la uretra hacia la vejiga, el uréter y la pelvis renal.Una vez que esté bajo los efectos de la anestesia, el médico introduce un instrumento similar a un telescopio, llamado ureteroscopio, a través de la abertura de las vías urinarias y hacia la vejiga; esto significa que no se realizan cortes quirúrgicos ni incisiones. El médico usa el endoscopio para analizar las vías urinarias, incluidos los riñones, los uréteres y la vejiga, y luego localiza el cálculo renal y lo rompe usando energía láser o retira el cálculo con un dispositivo similar a una cesta.Náuseas y vómitos ocasionales.
Dolor en los riñones, el abdomen, la espalda y a los lados del cuerpo en las primeras 24 a 48 horas. Pain may increase when you urinate. Tome los medicamentos según lo prescriba el médico.
Sangre en la orina. El color puede variar de rosa claro a rojizo y, a veces incluso puede tener un tono marrón, pero usted debería ser capaz de ver a través de ella
. (Los medicamentos que alivian la sensación de ardor durante la orina a veces pueden hacer que su color cambie a naranja o azul). Si el sangrado aumenta considerablemente, llame a su médico de inmediato o acuda al servicio de urgencias para que lo examinen.
Una sensación de saciedad y una constante necesidad de orinar (tenesmo vesical y polaquiuria).
Una sensación de quemazón al orinar o moverse.
Espasmos musculares en la vejiga.Desde la aplicación del primer cistoscopio
en 1876 por Max Nitze hasta la actualidad, los
avances en la tecnología óptica, las mejoras técnicas
y los nuevos diseños de endoscopios han permitido
la visualización completa del árbol urinario. Aunque
se atribuye a Young en 1912 la primera exploración
endoscópica del uréter (2), esta no fue realizada ru-
tinariamente hasta 1977-79 por Goodman (3) y por
Lyon (4). Las técnicas iniciales de Lyon
1. UNIVERSIDAD TÉCNICA DEL NORTE
FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
NUTRICIÓN Y SALUD COMUNITARIA
Mishel Jaramillo
CÁTEDRA DE ACTIVIDAD
FÍSICA
INACTIVIDAD
FÍSICA Y SUS
RIESGOS
2.
3. Carencia de actividad
física fuerte como el
deporte, lo que por lo
general pone al
organismo humano en
situación vulnerable
ante enfermedades
especialmente
cardíacas y sociales
4. - ACTIVIDAD DE LOS
SISTEMAS DEL
CUERPO HUMANO
CARDIOVASCULAR
RESPIRATORIO
LOCOMOTOR
NERVIOSO
Menos gasto de
energía por día
(Kcal.)
Acumulación
de grasas en
el tejido
subcutáneo
o adiposo y
en las
arterias.
- METABOLISMO
5. EFECTOS DEL SEDENTARISMO EN LA ACTIVIDAD
DE LOS SISTEMAS DEL CUERPO HUMANO
Disminución de la actividad
cardíaca.
Menos estabilidad en los
vasos sanguíneos.
La red capilar disminuye.
Baja la capacidad de
absorción de CO2.
Aumento de riesgo de
hipertensión y
enfermedades
respiratorias.
7. Atrofia muscular
Pérdida de calcio en
los huesos
Menos elasticidad en
los ligamentos y
cápsula articular
Degeneración y
debilitamiento del
cartílago articular
Limitación de la
movilidad
8. Menor velocidad de
impulsos nerviosos.
Tensión nerviosa,
irritabilidad.
Pérdida de reflejos.
Sensación de
cansancio.
9. Aumento de peso
(obesidad)
Arteriosclerosis
Enfermedades metabólicas
Enfermedades relacionadas
con el funcionamiento del
corazón
Insuficiencia y
enfermedades
Respiratorias
Osteoporosis con mayor
riesgo de fracturas
Artrosis
Patología de la columna
vertebral
Irritabilidad
10. Menos resistencia
Menos amplitud en los
movimientos
articulares
Menos longitud de
movimientos y mas
torpes
Pérdida de fuerza.
Se aumenta la
imposibilidad para
realizar esfuerzos =
INACTIVIDAD.
11.
12. “Más vida a
los años
y mas años
a la vida”