Lesiones musculares

2. Según Williams
(1989) el término de
lesión deportiva es en
cierto modo impreciso.
Este autor define la lesión
como “el resultado de la
aplicación sobre el
cuerpo, o sobre parte de
él, de fuerzas que exceden
su capacidad de
resistencia”. Las fuerzas
mencionadas pueden ser
aplicadas en forma
instantánea o bien a lo
largo de un prolongado
periodo de tiempo.
Guerrero y
Pérez (2000) definen
la lesión deportiva
como un accidente
traumático o estado
patológico
consecuencia de la
práctica de cualquier
deporte.

3. Tipos de lesiones musculares sin lesión anatómica
Rampa o calambre Dolor muscular Contractura muscular
Tipo de lesiones musculares con lesión anatómica
Elongación: Se trata de una lesión muscular reversible. Se manifiesta como un dolor muscular
moderado que se recupera en unas horas
Distensión: Es la rotura fibrilar correspondiente a la rotura de un número importante de fibras o
fascículos musculares.
Rotura o Desgarro muscular: El dolor muscular invalidante con impotencia funcional completa,
disminución de la fuerza y hemorragia asociada
Las lesiones musculares comprenden un gran abanico de posibles lesiones
y van desde un dolor muscular o una contractura muscular inicial mínima,
hasta una rotura muscular completa

4. El tratamiento de la distensión muscular consiste en el reposo absoluto del músculo, frío
inmediato y contención muscular, están desaconsejados el calor y los masajes
Síntomas de las lesiones musculares
Según su gravedad, las lesiones musculares pueden
presentar los siguientes síntomas:
•Hinchazón y quemazón
•Hematomas, edema y enrojecimiento
•Dolor en reposo del músculo afectado
•Dolor del músculo durante su utilización
•Debilidad
•Dificultad motora (pérdida parcial o total de la función
del músculo afectado)
•Depresión del músculo lesionado
•Fiebre

5. Esguinces: distensión de los ligamentos que estabilizan una articulación. Suele producirse por una
torcedura brusca y podemos diferenciar en grados (de I a II) según la severidad de la lesión.
Luxaciones: separación física de las estructuras óseas que componen la articulación.
Las lesiones articulares que se producen por la práctica deportiva pueden afectar a los huesos que
la configuran, los ligamentos, los tendones, los cartílagos, la membrana sinovial o las bursas.
Bursitis; es la inflamación de las bolsas de líquidos que protegen las articulaciones. Suele producirse
por un sobreesfuerzo o la repetición continua de un mismo movimiento
Las lesiones más comunes de muñeca, tobillo, codo y rodilla.

6. Los principales signos y síntomas que se manifiestan en estas lesiones son el dolor agudo, el
edema, la inflamación y la posible presencia de un hematoma en la zona. Se diagnostica tras
exploración clínica y radiológica para descartar posibles lesiones óseas.
En la gran mayoría de las lesiones deportivas articulares La terapia de leve a moderado el
tratamiento consiste en la aplicación de antiinflamatorios, reposo de la articulación,
crioterapia y vendajes compresivos
Es conveniente que el área permanezca inmovilizada un mínimo de 15 días. Si el traumatismo es
leve y la inflamación escasa, suele bastar con el reposo parcial durante varios días
. Se utilizan vendajes funcionales de tejido elástico y con férulas de refuerzo correctoras.

7. El objetivo de esta atención inicial
que suponen los primeros auxilios
es evitar que las lesiones que
presenta la víctima empeoren y
así mantener fuera de riesgo a la
persona accidentada, puede ser
inmovilizando o cubriendo el área
afectada por la lesión muscular
LA IMPORTANCIA DE LA ATENCIÓN DE UN LESIONADO
TIPO MUSCULAR EN LOS PRIMEROS MOMENTOS.

8. IMPORTANCIA EN EL CONOCIMIENTO DE LOS
PRIMEROS AUXILIOS Y EN EL TRATAMIENTO DE LAS
LESIONES MUSCULARES.
Es de suma importancia conocerlos ya que es con
ese conocimiento que se podrá tomar la aplicación
de primeros auxilio y tratamiento correspondiente
como:
 La protección de la zona dañada, para evitar el
agravamiento de la lesión actual y la aparición
de otras derivadas.
 El reposo para ayudar a estabilizar la zona.
 La aplicación de hielo, que actúa como
analgésico y tiene efecto antiinflamatorio si se
aplica durante al menos 20 minutos cada 3 ó 4
horas.
 La elevación de la parte del cuerpo afectada,
especialmente de las extremidades distales,
ayuda a reducir la inflamación.