El documento describe las responsabilidades del padre de familia en promover la nutrición y actividad física saludable entre los niños. Recomienda reducir el tiempo frente a pantallas, integrar actividades físicas en familia como juegos, y asegurar que la actividad sea apropiada para la edad del niño. También recomienda apoyar la lactancia materna, evitar azúcares en la leche artificial, y garantizar una dieta balanceada rica en frutas, verduras y micronutrientes.