Este documento explora por qué algunas personas son más felices que otras y tienen más éxito en sus vidas personales y profesionales. Explica que la inteligencia emocional y la capacidad de comprender y regular las propias emociones y las de los demás son factores clave. También ofrece estrategias para desarrollar la inteligencia emocional como reconocer y aceptar las emociones, establecer relaciones saludables y motivar a uno mismo y a los demás.
RESUMEN DE TEMAS
TEMA 1:* Emociones, importancia de controlar las emociones,emociones básicas, función de las emociones
* Inteligencia emocional
Tema 2: * Autoimagen, autoconpecto, autoestima
*Programación neurolingüística
*Aprender a quererse
Tema 3: *Comunicación efectiva
*Escucha activa
* Tipos de comunicación
En el presente manual se da a conocer los conceptos sobre ;la neuroanatomía de las emociones, Inteligencia emocional, Competencias emocionales, la inteligencia emocional en el aula, estrategias para educar la inteligencia emocional y como estos afectan positivamente la mente del estudiante facilitado el aprendizaje , siempre y cuando el docente se esmere por formar las emociones de los mismos.
LAS EMOCIONES INTELIGENCIA EMOCIONAL AUTOIMAGEN -ACEPTACIÓN -AUTOESTIMA NE...NaylibethFrey1
Las emociones se han estudiado, principalmente, por el papel adaptativo que han jugado a través de la evolución del hombre, gracias a las emociones se produce una activación que nos proporciona la energía necesaria para responder, rápidamente, a un estímulo que atente a nuestro bienestar físico o psicológico, permitiendo así, nuestra supervivencia, aunque si bien es cierto hay maneras de controlar o manejar en cierta parte las emociones como lo es la inteligencia emocional, esta se ha convertido en una habilidad necesaria para el buen funcionamiento de la persona, una habilidad que le proporciona conocer sus estados emocionales, pensar las emociones y comprender y controlar sus respuestas emocionales y de comportamiento.
Quererse a uno mismo es una de los aspectos mas importantes en la vida de una persona, por lo que tener un concepto claro de lo que es la autoimagen -aceptación -autoestima y trabajar en cada una de ellas es muy importante para el desarrollo y crecimiento de cada persona.
Como es también muy importante la neurolingüística, que se basa en técnicas de eficiencia, que busca precisamente la excelencia personal y profesional, y demás ámbitos de la vida de un individuo, por lo que es importante expresar con claridad, y en forma apropiada al contexto y la cultura, lo que se siente, piensa o necesita, es se conoce como comunicación asertiva, es expresa en forma clara lo que piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta los derechos, sentimientos y valores de las demás personas, al comunicarse dar a conocer y hacer valer sus opiniones, derechos, sentimientos y necesidades, respetando las de las demás personas.
RESUMEN DE TEMAS
TEMA 1:* Emociones, importancia de controlar las emociones,emociones básicas, función de las emociones
* Inteligencia emocional
Tema 2: * Autoimagen, autoconpecto, autoestima
*Programación neurolingüística
*Aprender a quererse
Tema 3: *Comunicación efectiva
*Escucha activa
* Tipos de comunicación
En el presente manual se da a conocer los conceptos sobre ;la neuroanatomía de las emociones, Inteligencia emocional, Competencias emocionales, la inteligencia emocional en el aula, estrategias para educar la inteligencia emocional y como estos afectan positivamente la mente del estudiante facilitado el aprendizaje , siempre y cuando el docente se esmere por formar las emociones de los mismos.
LAS EMOCIONES INTELIGENCIA EMOCIONAL AUTOIMAGEN -ACEPTACIÓN -AUTOESTIMA NE...NaylibethFrey1
Las emociones se han estudiado, principalmente, por el papel adaptativo que han jugado a través de la evolución del hombre, gracias a las emociones se produce una activación que nos proporciona la energía necesaria para responder, rápidamente, a un estímulo que atente a nuestro bienestar físico o psicológico, permitiendo así, nuestra supervivencia, aunque si bien es cierto hay maneras de controlar o manejar en cierta parte las emociones como lo es la inteligencia emocional, esta se ha convertido en una habilidad necesaria para el buen funcionamiento de la persona, una habilidad que le proporciona conocer sus estados emocionales, pensar las emociones y comprender y controlar sus respuestas emocionales y de comportamiento.
Quererse a uno mismo es una de los aspectos mas importantes en la vida de una persona, por lo que tener un concepto claro de lo que es la autoimagen -aceptación -autoestima y trabajar en cada una de ellas es muy importante para el desarrollo y crecimiento de cada persona.
Como es también muy importante la neurolingüística, que se basa en técnicas de eficiencia, que busca precisamente la excelencia personal y profesional, y demás ámbitos de la vida de un individuo, por lo que es importante expresar con claridad, y en forma apropiada al contexto y la cultura, lo que se siente, piensa o necesita, es se conoce como comunicación asertiva, es expresa en forma clara lo que piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta los derechos, sentimientos y valores de las demás personas, al comunicarse dar a conocer y hacer valer sus opiniones, derechos, sentimientos y necesidades, respetando las de las demás personas.
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3.pdfsandradianelly
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestr
Instrucciones del procedimiento para la oferta y la gestión conjunta del proceso de admisión a los centros públicos de primer ciclo de educación infantil de Pamplona para el curso 2024-2025.
2. ¿Por qué algunas personas sonríen
masa la vida que otras?
¿Porqué algunas personas con alto
coeficiente intelectual y que se
destacan en su profesión no pueden
aplicar esta inteligencia en su vida
privada, que va a la deriva, del
sufrimiento al fracaso?
¿Porqué otras con alto coeficiente
intelectual (QI) acaban por trabajar
para otras que tienen un QI mas
bajo, pero que saben contactar,
influir y relacionarse mejor?
• RESPUESTA: es
tá en las
emocionesy en la capacidad de
atenderlasy dirigirlas
3. ¿Qué son las emociones?
• Las emociones son respuestas que damos ante una
situación determinada, las cuales nos permiten
y los
enfrentarnos, asumir las experiencias vitales
desafíos, huir ante ese acontecimiento, etc.
• En este proceso intervienen 3 componentes:
Fisiológico
(temblor, sudoración,mareos,)
Conductual
(llorar, gritar, salir
corriendo, saltar)
Cognitivo
(pensamientos que tenemos
durante las situación)
4. LAS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS SON
PODEROSAS ENERGÍAS
PUEDEN NUTRIR NUESTRA
VIDA DE COLOR, BELLEZA,
CREATIVIDAD, DINAMISMO,
PLENITUD, O …
HUNDIRLA EN EL
DOLOR Y EL
SUFRIMIENTO
5.
6. PARA VIVIR SANOS Y EQUILIBRADOS NECESITAMOS:
-RECONOCER (DARNOS CUENTA)
-SENTIR
-ACEPTAR
-EXPRESAR (LIBERAR LA ENERGÍA ATASCADA)
-GESTIONAR
NUESTRAS EMOCIONES DE TODO
TIPO
7. ACEPTAR LAS EMOCIONES DESAGRADABLES COMO PARTE DE
NUESTRA VIDA
ELLAS O ENM ASCARARLAS SIN
REPRIMIRLAS O BLOQUEARLAS.
HAY QUE VIVIRLAS, SENTIRLAS …
SIN SENTIMIENTOS DE CULPA
SIN NEGARLAS, SIN HUIR DE
8. “Las personas con habilidades e
mocionale
s bien
desarrolladas tienen mas probabilidad de sentirse
satisfechas, ser eficaces en su vida y de dominar los
hábitos mentales que favorecen su propia productividad;
las personas que no pueden poner cierto orden en su vida
emocional entran en batallas interiores que sabotean la
capacidad de concentración en el trabajo y de pensar
claramente”
9.
10. Es la capacidad de sentir, entender y
regular nuestras emociones como
fuente de energía humana,
información, conexión e influencia.
Es reconocer nuestros propios
sentimientos, los sentimientos de los
demás, motivarnos y manejar
adecuadamente las relaciones que
sostenemos con los demás y con
nosotros mismos.
El éxito depende del tipo de relación que
mantengamos con nosotros mismos, del modo en que
nos relacionemos con los demás, de nuestra
capacidad de liderazgo y de nuestra habilidad para
trabajar en equipo.
11. 1.-CONOCER LAS PROPIAS EMOCIONES:
"CONÓCETE A TI MISMO"
CONSCIENCIA DE LAS PROPIAS
EMOCIONES. DARSE CUENTA
RECONOCERLAS Y SENTIRLAS EN EL
MOMENTO EN QUE OCURREN
Como
me
muestro
Lo que
los
demás
ven
Lo que
creo
que soy
13. 3.-MOTIVARSE A SÍ MISMO:
ENCAMINAR LAS EMOCIONES, Y LA
MOTIVACIÓN HACIA EL LOGRO DE
OBJETIVOS Y REALIZAR ACTIVIDADES
CREATIVAS.
SER MÁS PRODUCTIVOS Y EFECTIVOS
14. 4.- RECONOCER LAS
EMOCIONES DE LOS DEMÁS:
LA EMPATÍA: BASE DEL ALTRUISMO
SINTONIZAR CON LAS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS
DE LOS DEMÁS PARA COMPRENDER LO QUE
NECESITAN
15. 5.- ESTABLECER RELACIONES SALUDABLES:
DESDE LA EMPATÍA, INTERACTUAR
CON LAS EMOCIONES DE LOS
DEMÁS
REFORZÁNDOLES COMO SERES
HUMANOS VALIOSOS
16. CÓMO GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES
RECONOCERLAS
ACEPTARLAS
SENTIRLAS TOTALMENTE
RESPIRAR CON ELLAS
INVESTIGAR SU NATURALEZA
DESIDENTIFICARNOS DE ELLAS
LLENARNOS DE AMOR Y PAZ
17. A LO LARGO DEL DÍA ME RECUERDO
COMO ESTOY POR DENTRO:
CONSCIENCIA
22. LA FELICIDAD:
UNA ACTITUD PERSONAL FRENTE A LA VIDA, Y UN PROCESO.
SER FELIZ ES ELEGIR
LA MEJOR VERSIÓN DE UNO MISMO.
LA INFELICIDAD, EL SUFRIMIENTO DEPENDEN DE
NUESTRA REACCIÓN ANTE LAS CIRCUNSTANCIAS…
LAS EMOCIONES SON EL CORAZÓN DE NUESTRO
PSIQUISMO
23.
24. • 1. Dejar que los educandos expresen sus sentimientos y emociones y, como adulto, escuchar y expresar las
propias. El autoconocimiento y autoconciencia, capacidad de saber qué está pasando en nuestro cuerpo
y qué estamos sintiendo, son dos de los pilares fundamentales para desarrollar la Inteligencia Emocional
2. Mostrar que la persona con la que está tratando es importante.
3. Enseñar que en la vida no siempre se puede tener lo que queremos
4.Enseñar que cuando se tiene un problema, lo primero que hay que hacer es
reflexionar y luego actuar de una forma pacífica, sin lastimar a otras personas
para solucionar el problema.
5. La capacidad de automotivarse y de motivar a los demás
6.En las relaciones sociales, enseña a tus educandos que la mejor manera de
solucionar conflictos es conversando, no agrediendo ni física ni verbalmente a la
otra persona.
7.Felicita al educando cada vez que enfrente una emoción negativa de manera
adecuada. Además, ayudará a desarrollar su optimismo y autoestima.
8 . Como docentes, se debe tratar a los educandos “como le gustaría que lo tratasen ellos a uno”,
9. Reconocer y nombrar las diferentes emociones, realizando ejercicios prácticos para desarrollar
la empatía con los compañeros de clase, fomentando el diálogo y la apertura y, enseñar recursos para
controlar la ira y la rabia son algunas de las estrategias .
10.Parte importante del rol del docente es saber captar los distintos mensajes que le transmiten sus
alumnos y alumnas, respondiendo a sus intereses y necesidades favoreciendo la comunicación con ellos y
adecuando las estrategias educativas para tratar de integrarlos a todos al proceso de aprendizaje
ESTRATEGIAS A DESARROLLAR
25. Algunas ideas
es importante señalar que la inteligencia emocional es un factor muy relevante en la
vida de cualquier ciudadano, es por ello que resulta fundamental trabajarla en los
centros educativos para lograr un desarrollo óptimo desde la infancia.
se reconoce la importancia que tiene la inteligencia emocional en el rendimiento
académico específicamente en el ámbito educativo, ya que el adecuado manejo de
las emociones es esencial para el desarrollo por parte del alumnado dentro de la
escuela.
la inteligencia emocional también requiere de la comprensión propia y de la de las
demás personas, en cuanto a cómo enfrentan sus sentimientos y las acciones que
conducen sus pensamientos.
Entonces, en la medida en que el alumnado sea capaz de manejar sus emociones,
comprenda las causas, los escenarios y las circunstancias que promueven la
generación de múltiples sentimientos, podrá modificar su pensamiento y potenciar su
correcto desarrollo a través de buenas decisiones, búsqueda de alternativas en la
solución de problemas, sana convivencia traducida a un buen juicio y conducta.
26. El que conoce lo exterior es Erudito
Quien se conoce a sí mismo es sabio
Quien conquista a los demás es poderoso
Quien se conquista así mismo es invencible.😉😉
REFLEXION