Itinerario cuaresmal 2022

1. ORDEN FRANCISCANA SEGLAR ESPAÑA.
COMISIÓN DE FORMACIÓN
ITINERARIO CUARESMAL
UNA CUARESMA MIRANDO Y
DEJANDOSE MIRAR POR CRUCIFICADO DE SAN DAMIÁN
ESTRUCTURA DIARIA:
 Oración de ofrecimiento por la mañana :
¡Oh alto y glorioso Dios!
ilumina las tinieblas de mi corazón.
Dame fe recta, esperanza cierta,
caridad perfecta;
acierto y conocimiento, oh Señor,
para cumplir tu santo y veraz mandamiento.
Amen.
 Leer el Evangelio del día, reflexionarlo y hacer un compromiso diario, para pasar del evangelio a
la vida.
 Participación en la Eucaristía o visita al Santísimo y si es imposible hacer al menos la Comunión
Espiritual.
 Tener un recuerdo especial, diariamente, a la Virgen María, al menos el Ángelus
 Realizar las actividades propuestas semanales.
 Oración para finalizar el día: Alabanzas al Dios Altísimo
Tú eres santo, Señor Dios único, que haces maravillas.
Tú eres fuerte, tú eres grande, tú eres Altísimo.
Tú eres Rey omnipotente.
Tú eres Padre santo, Rey del cielo y de la tierra.
Tú eres Trino y Uno, Señor Dios de los dioses.
Tú eres el Bien, todo el Bien, el sumo Bien, Señor Dios vivo y verdadero.
Tú eres Amor, tú eres Caridad.
Tú eres Sabiduría, tú eres Humildad, tú eres Paciencia.
Tú eres belleza, tú eres Seguridad, tú eres Paz.
Tú eres Gozo y Alegría, tú eres nuestra Esperanza.
Tú eres Justicia, tú eres Templanza, tú eres toda nuestra Riqueza.
Tú eres Belleza, tú eres Mansedumbre.
Tú eres Protector, tú eres nuestro Custodio y Defensor.
Tú eres Fortaleza, tú eres Refugio.
Tú eres nuestra Esperanza, tú eres nuestra Fe.
Tú eres Caridad, tú eres nuestra Dulzura.
Tú eres nuestra Vida eterna, grande y admirable Señor,

2. Dios Omnipotente, misericordioso Salvador".
DISTRIBUCIÓN SEMANALES: Los días del 2 a 5 de marzo, los dejaremos como días previos y
dedicaremos a una preparación personal y a preparar una cruz de San Damián, puede ser de papel, una
estampita, de cartón, de plata, como sea, que llevaré como toda la Cuaresma.
1ª SEMANA DEL 6 AL 12 DE Marzo:
UNA SEMANA PARA DIRIGIRME AL CRUCIFICADO.
REFLEXIÓN: Durante esta semana reflexionaremos y especialmente viviremos la REGLA 7 de la OFS.
RETIRO: Analizar mi vida y ver que cosas me impiden mirar al Crucificado, cara a cara.
HACER:
 Hacer una lista concreta de cosas a las que estaría dispuesto a renunciar por Cristo. Vivirla
 Hacer examen de conciencia y recibir el Sacramento de la Penitencia. Estar limpio antes de
mirar el rostro de Cristo.
MEDITAR: El Santo Padre nos invita a una sincera conversión, a reconocer con gratitud que “el
otro es un don”, que el pecado nos ciega y la Palabra también es un don. Nos dice el Papa: La
conversión es una gracia que hay que pedir con fuerza a Dios. Nos convertimos verdaderamente
en la medida en que nos abrimos a la belleza, a la bondad y a la ternura de Dios. Entonces
dejemos lo que es falso y efímero por lo que es verdadero, bello y dura para siempre.
2ª SEMANA DEL 13 AL 19 DE MARZO:
UNA SEMANA PARA ENCONTRARME CON DIOS-PADRE
REFLEXIÓN: Durante esta semana reflexionaremos y especialmente viviremos la REGLA 10 de la OFS.
RETIRO: Buscar mis tinieblas y descubrir mis debilidades ante los ojos de Dios.
HACER:
 Vivir en la Alegría, soportando con paciencia y amor las cosas de la vida. Compromisos concretos
 Participar de la Comunión de una forma muy especial agradecimiento por el gran regalo de su Hijo
Jesucristo.
MEDITAR: Nos dice el Papa: "Comprendo a las personas que tienden a la tristeza por sufrir graves
dificultades, pero poco a poco hay que permitir que la alegría de la fe comience a despertarse, aun en
medio de las peores angustias" "Hay que vivir con alegría las pequeñas cosas de la vida cotidiana (…) No
te prives de pasar un buen día"
3ª SEMANA DEL 20 al 26 DE MARZO:
UNA SEMANA PARA MIRAR AL CRUCIFICADO.
REFLEXIÓN: Durante esta semana reflexionaremos y especialmente viviremos la REGLA 11 de la OFS.
RETIRO: Observar la entrega de Jesús. Leer la pasión según san Lucas 22 y 23. ¿Que implica en
mi vida ser cristiano?
HACER:
 Observar la entrega fraterna de Jesús, hacerme hermano de los más cercanos, regarle un
trozo de mi amor, renunciar a mi voluntad por ellos, especialmente por mis hermanos de
Fraternidad. Concretar mis obras de misericordia
 Observar la pequeñez y pobreza de Jesús, hacer pequeño y humilde, realizar con agrado y
amor todas las cosas que me cuesten, especialmente en la casa y en mi trabajo.
MEDITAR: Nos dice el Papa: Jesús, antes de entregarnos su amor en la cruz, nos deja su última
voluntad. Nos dice que el bien que hagamos a uno de sus hermanos más pequeños: hambrientos,
sedientos, extranjeros, pobres, enfermos, encarcelados,… se lo haremos a Él. Así nos entrega el
Señor la lista de los dones que desea para las bodas eternas con nosotros en el Cielo. Son las
obras de misericordia, que transforman nuestra vida en eternidad. Cada uno de nosotros puede

3. preguntarse: ¿Las pongo en práctica? ¿Hago algo por quien lo necesita? ¿O hago el bien sólo a los
seres queridos y a los amigos? ¿Ayudo al que no me puede devolver? ¿Soy amigo de un pobre?
4ª SEMANA DEL 27 DE MARZO AL 2 ABRIL:
UNA SEMANA PARA DEJARME MIRAR POR ELCRUCIFICADO.
REFLEXIÓN: Durante esta semana reflexionaremos y especialmente viviremos la REGLA 14 de la OFS.
RETIRO: Sentir la ternura con que Cristo me mirada. Desde esa ternura cómo acojo y escucho a
los hombres, a los próximos y a los alejados.
HACER:
 Que esa ternura se transforme en mí en acogida a todos los hombres, pero muy
especialmente a los hermanos de mi fraternidad que se han alejados. ( Éstos tienen nombre
luego es algo concreto)
 Sentir la disponibilidad con que Cristo se entrega y me mira. Visitar algún hermano enfermo o
anciano y que se sienta amado por mí en nombre de Jesús.
 Sentir como en su mirada, Jesús, me entrega su vida. Descubrir que mi vida es un regalo
continuo y que no seré de Jesús HASTA QUE DE MI VIDA POR LO DEMÁS. Vivir un
compromiso auténtico de entrega y de servicio en nuestra sociedad. Concretar ese
compromiso en dos o tres acciones.
MEDITAR: Nos dice el Papa: “Quien no padece con el hermano que sufre, aunque sea diferente de
él por religión, idioma o cultura, debe interrogarse sobre su propia humanidad”
5ª SEMANA DEL 3 DE 9 ABRIL:
UNA SEMANA PARA CUMPLIR SU VOLUNTAD.
REFLEXIÓN: Durante esta semana reflexionaremos y especialmente viviremos la REGLA 4, 5, 6 y 8 de la
OFS.
RETIRO: Analizar mi vocación. ¿Cómo la vivo?
HACER:
 Hacer esta semana de ayuno especial, renunciar a todo lo cotidiano y mundano de mi vida
(concreto), dedicar todo el tiempo de ocio A MI SEÑOR.
 Hacer una lista con realidades muertas de mi entorno y cómo transformarla en realidades
vivas. En Pascua anunciar la Resurrección de Jesucristo, nunca con palabras, sino con obras
transformando esas realidades muertas en vivas. LLEVAR AL MUNDO VIDA.
MEDITAR: Nos dice el Papa: "La vocación es un camino que dura toda la vida" y afirma: “la vida se
hace fructificar en la caridad y esto concierne a la ‘llamada a la santidad’ que el Señor hace a
todos, cada uno a su manera”.
NOTA.- Llevar conmigo el Cristo de San Damián a la Vigilia de Resurrección o a la Eucaristía de Resurrección
y mirarle los OJOS, Comprometiéndome a LLEVAR VIDA A ESTA SOCIEDAD LLEVAR LA
RESURRECCIÓN.
LA RESURRECCIÓN: Constituye el suceso más
desconcertante de la historia humana, que
atestigua la victoria del amor de Dios sobre el
pecado y sobre la muerte, y brinda a nuestra
esperanza de vida un fundamento sólido
como la roca. (El Papa Francisco)
PAZ Y BIEN